सर्वप्रथम, सर्वात नकारात्मक प्रतिजैविक रोगप्रतिकारक यंत्रणा आणि यकृतावर परिणाम करतात. व्हायरस आणि बॅक्टेरिया एकत्र, प्रतिजैविक फायदेशीर आतड्यांसंबंधी microflora एक महत्त्वाचा भाग नष्ट, जे सहज पाचक प्रणाली अडथळा शकता म्हणून, अशा औषधे घेतल्यानंतर, स्वतःची काळजी घेणे आणि शरीरास स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
आहार.
प्रथम, प्रतिजैविकांनी उपचार केल्यानंतर, आहार ठेवा. अल्कोहोल, फॅटी, स्मोक्ड, तळलेले आणि सर्वसाधारणपणे प्रकाश प्रोटीनला प्राधान्य देण्याचा प्रयत्न करा.
मध
दुसरे म्हणजे, यकृतच्या कामास मदत करण्यासाठी मध वर "कमजोर", त्यांना साखर सह पुनर्स्थित निःसंशयपणे, मध त्याच्या microelements आणि जीवनसत्त्वे उपयुक्त आहे, परंतु याव्यतिरिक्त, तो फक्त आपल्या उपचार पूरक होईल एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे.
काशी
थर्ड, लापशी बद्दल विसरू नका. उपचारादरम्यान, पोर्रिजस नेहमीपेक्षा अधिक उपयुक्त असतात. ते शरीरास केवळ रोगाशी लढण्यासाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा प्रदान करत नाहीत, परंतु, फायबरच्या मोठ्या प्रमाणावरील उपस्थितीमुळे, आतडेच्या भिंती स्वच्छ करतात, toxins च्या शरीरापासून मुक्त करण्यात मदत करतात. ओटमिसल लापशी या फंक्शन्स विशेषतः चांगले करते
प्रीबायोटिक्स
चौथा, डॉक्टरांना prebiotic लिहून विचारू. अशा औषधांना उपयुक्त मायक्रोफ्लोराची संख्या वाढवून, अंतःक्रांतीचे कार्य सामान्य बनते. याच कारणासाठी, उपचारानंतर आणि नंतर, आंबलेल्या दुधाच्या उत्पादनांवर लक्ष केंद्रित करा. स्टोअर दही खरेदी करू नका (ते जाहिराती आश्वासने असूनही ते पूर्णपणे निरुपयोगी आहेत), ते kefir, ryazhenka आणि कॉटेज चीज पसंत करण्यासाठी बरेच चांगले आहे. तसेच, सक्रीय कोळसा बरोबर प्रयोग करु नका - हे आंतड्यांवर आक्रमकपणे कार्य करते, त्यामुळे अशा "उपचार" नंतर कोणतेही उपयुक्त मायक्रोफोलारो तयार होणार नाही.
दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप
तसेच यकृताला फायदेशीर बियाणे, तेल आणि दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप तयारी आहेत. आपल्या डॉक्टरांबरोबर अपरिहार्यपणे सहमत करून आपण उपचारांत आधीपासून त्यांना घेऊ शकता. दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप मध्ये समाविष्ट आहेत पदार्थ व्यवहारात नाही contraindications आहेत आणि एक उत्कृष्ट hypotoprotector आहेत, सकारात्मक हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि पाचक प्रणाली परिणाम.
पाणी.
उपचारादरम्यान अधिक द्रव घ्या. पाणी एक सार्वत्रिक दिवाळखोर असून तो शरीरास "धुण्यास" मदत करतो. दररोज सेवन केलेला द्रवपदार्थ मानव शरीराचे वजन प्रति किलोग्राम 30 मिलीलीटर असतो. त्याऐवजी आपण हर्बल टी वापरू शकता. म्हणून, शरीरातील स्रावांसह, औषधांचा अवशेष आणि त्यांचे डेरिव्हेटीव्ह जलदगतीने बाहेर येतील.
स्नानगृह
औषधे घेतल्यानंतर स्वच्छ करणे शरीराला सॉना किंवा सौना देण्यास मदत होईल. शरीरातील घाम सह एकत्रितपणे तो पूर्ण आहे जे त्या हानीकारक पदार्थ जा. याव्यतिरिक्त, आपल्या बाबतीत तापमानातील फरक रक्ताभिसरण आणि चयापचय प्रक्रियांमध्ये सुधारणा करेल, सकारात्मक प्रतिरक्षा प्रभावित करेल आणि उत्साही चार्ज देईल पण लक्षात ठेवा की थर्मल प्रक्रियांची केवळ स्थिर सामान्य शरीराचे तपमानावर शिफारस केली जाते. आजारपण तीव्र कालावधीत, सौना आणि सौना भेट देण्यापासून परावृत्त करा - हे आपल्यासाठी कठोरपणे निषिद्ध आहे आपण अशाच स्थितीत एखाद्या डॉक्टरकडूनच या स्वच्छताची शिफारस करु शकता.
स्नानगृह
आणि आपण सौनाचा पंख नसल्यास, आपण त्याला हर्बल बाथ किंवा रॅप सह बदलू शकता. वृद्ध आणि लठ्ठ लोक, शरीर स्वच्छ करण्याची ही पद्धत सर्वात उपयुक्त आहे. ही प्रक्रिया करू करण्यासाठी, एक पॅन मध्ये ऐटबाज शाखा आणि cones ठेवले, उकळत्या पाणी ओतणे आणि तो पेय द्या. ओतणे किंवा पाणी भरलेल्या बाथ मध्ये ओतणे, किंवा चांगले नंतर आपल्या शरीरात लपेटणे जे एक पत्रक, त्यांना ओलावणे. अशा अनेक प्रक्रिया - आणि आपल्यास परत येण्याची ताकद.
सरावांत या साध्या टिपा वापरणे, आपण आपल्या शरीरास शक्य तितक्या हानिकारक पदार्थांच्या परिणामापासून संरक्षण देऊ शकणार नाही, परंतु आपल्या प्रतिरक्षाला बळकट करेल, जे भविष्यात आपल्याला रोग पुन्हा पुन्हा टाळण्यास मदत करेल.