बाथ मध्ये शरीर आणि चेहरा काळजी

प्रत्येकास अंघोळ करणे आवडते, शरीरावर स्नान करण्याचे कार्य चांगले परिणाम करतात: त्वचा शुद्ध होते, शरीर संचित स्लॅबमधून मुक्त होते, आत्माची सुसंवाद असणे आणि शरीर निर्माण होते. म्हणूनच, कोणत्याही वयोगटातील लोकांना वास घेणे आणि बाथ जाणे उपयुक्त ठरते. शरीरात व शरीराला आंघोळ करत असत, तर आम्ही या प्रकाशनातून शिकतो.

नैसर्गिक स्क्रब
बहुतेक लोकांनी स्टीम रूममध्ये चिकणमाती, मीठ, कॉफी, मध याबरोबरच त्यांचे शरीर चोळण्याचा प्रयत्न केला. ही उत्पादने सहसा सौना आणि आंघोळीसाठी वापरली जातात. लोकप्रियतेचे कारण म्हणजे साधेपणा आणि रिसेप्शन, आणि अर्ज, कोणतीही तयारी आवश्यक नाही, मी किलकिले घेतला आणि शरीराची सुशोभित केली. मूल नियम हा आहे की आपण दुसर्यांदा स्टीम रूममध्ये जाता तेव्हा झाडे लावावी, परंतु पहिल्यांदा नाही. मऊ ठिकाणे ओढणे लागू करू नका.

मीठच्या संयोगाने मध हा चांगला घाम वाढविणारे औषध आहे. मध वापरताना त्वचेमध्ये विटायटीस आहे, अतिरिक्त मॉइस्चरायझिंग मिळते, विषारी द्रव्य शरीरापासून लगेच काढून टाकले जाते. कुंभारकामविषयक पदार्थांमध्ये आम्ही मध घालून मीठ घालतो. स्नान मध्ये तापमानवाढ केल्यानंतर, आम्ही शरीर सह मिश्रण घासणे. शरीराचा थैमान करणे आणि बसणे आवश्यक नाही, परंतु आम्ही त्वचेला चांगले मिसळतो, नंतर एपिडर्मसचे गळलेले कण काढले जातात, मग आपण उबदार पाण्याने धुवावे. घाम घालणे हा एक चांगला उत्तेजक पदार्थ आहे. मिश्रण लागू झाल्यानंतर, आणखी 30 मिनिटे मद्यपान करणे चांगले आहे कारण द्रव निमुळत्या असताना द्रव बाहेर येईल. त्वचा मखमली आणि मऊ होते मधांचे परिणाम विविध आवश्यक तेले जोडून वाढवता येतात. बाथ ऑइलसाठी लिंबूवर्गीय, त्याचे लाकूड, जुनिपर, निलगिरी, ऋषी वापरली जातात.

कॉफी हा एक उत्कृष्ट खुजा आहे, यामुळे त्वचा पृष्ठभागास स्वच्छ करण्यात मदत होते कारण त्यात त्वचेखालील चरबी वितळणारी पदार्थ असतात. कॉफीचे धान्य घ्या आणि थोडा मोठा कण सोडण्यासाठी कॉफी धारक मध्ये हलवा. अंघोळ करताना आम्ही खडबडीत कॉफी घेऊन त्यात आंबट मलई घालतो. आम्ही मिश्रण घेऊन स्टीम बाथमध्ये घासतो आणि स्वतः गरम होत नाही तोपर्यंत तो गरम होत नाही, आम्ही शरीरापासूनचे मिश्रण पाण्याने धुवावे. त्वचेचा जास्त कण म्हणून त्वचेवर घामा करू नका, जसे की तो मासकावा, त्वचेला घामा देऊ शकता. कॉफी सुगंध आराम करण्यास मदत करेल. बाळाच्या बाहेर पडल्यावर परिणाम लक्षात येऊ शकेल, त्वचा एक निविदा होईल, जसे की बाळ "जम्पिंग" दाब असलेल्या लोकांसाठी या कॉफी मिक्सचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.

चिकणमाती खुजा म्हणून आपण तयार कपड्यांची घ्यावी लागते, जे फार्मसीमध्ये विकले जाते, आता निवड मोठ्या आहे, आणि आपण नेहमी पदार्थांची योग्य रचना शोधू शकता. सर्वात लोकप्रिय निळा चिकणमाती आहे, यात मोलिकेब्डेनम, तांबे, सूक्ष्मसेण आणि शरीरातील आवश्यक पदार्थांचा एक संपूर्ण कॉम्प्लेक्स असतो. अल्युमिनियम, जस्त, फॉस्फरस, मॅगनीझ धातू, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, चांदी, नायट्रोजन, लोखंड. शुध्दीकरणाच्या व्यतिरिक्त, या चिकणमातीमुळे त्वचेला अपायकारक आढळते, परिणामी ती एक प्रदाह विरोधी प्रभाव असतो.

हिरव्या मातीच्या एक आश्चर्यकारक adsorbent आहे. पांढरे माती - आळशी, पातळ त्वच्यासाठी योग्य असलेल्या कॉस्मॉलॉजीमध्ये त्याच्या एंटीस्केक्टिक कारणामुळे लांब वापर केला जातो. शरीरातील लोह कमी नसल्यास लाल चिकणमातीचा वापर केला जातो. पिवळी चिकणमाती ऑक्सिजनसह त्वचेची भरभराटी करते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते. ग्रे क्लेमध्ये टॉनिक आणि मॉइस्चरायझिंग प्रभाव आहे आणि कोरड्या त्वचेसाठी चांगली मास्क आहे. या प्रकारच्या माती कोणत्याही फार्मसीमध्ये आढळू शकतात. मिश्रण कसे तयार करावे हे पॅकेजवरील निर्देशांवरून आढळू शकेल. पावडर मध्ये सर्वाधिक clays 1: 1 प्रमाणात गरम पाणी सह diluted आणि चांगले मिक्स आहेत. स्टीम रूममध्ये, तो गरम होईपर्यंत मिश्रणाने शरीर घासणे, या मिश्रणाने बसा आणि उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

बहुतेकदा पांढरे आणि निळे चिकणमाती मास्क बनवतात, कारण त्यांत या मातीच्या खनिज पदार्थांचा समावेश असतो. अशा मास्क नंतर त्वचा एखाद्या मलईचा वापर करण्याची आवश्यकता नाही, हे चांगले ओले जाते या निधी खाजगी स्नानगृहांमध्ये लागू करणे चांगले आहे, हे संभव नाही की आपल्याला सार्वजनिक बाथमध्ये कॉस्मेटिक चिकणमातीचा वापर करण्याची परवानगी दिली जाईल.

औषधी वनस्पती
ते scrubs म्हणून लोकप्रिय नाहीत, पण बाथ प्रक्रियेत मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात स्टीम रूममध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी 5 ते 10 मिनिट आधी ओनियन्स शिजवणे खूप सोपे आहे. आम्ही उकळत्या पाण्याच्या काचेच्या एका ग्लाससह 2 किंवा 3 चमचे कोरडे गवत लावू आणि आम्हाला ओतणे बनवू. आम्ही स्टीम रूममध्ये दुसऱ्यांदा जाताना इन्फ्यूझेन्स करतो. गवत लावले जाते तेव्हा, मान वर हालचाली, गुडघे, कोपर, छातीचा निविदा त्वचा, चेहरा मसाज आणि हर्बल "ओतणे" त्वचेचा खुरसरा भाग फुटेल, नितळ, नितंब.

उन्हाळ्यात, आपण औषधी वनस्पती कोरड्या करू शकता आणि आपण एक फार्मसी मध्ये तयार ब्रिकेट खरेदी करू शकता. उन्हाळ्यात नसल्यास बाष्प नसल्यास एक क्लिअरिंग असेल, तर आपण कॅमोमाइल, कॅलेंडुला, कफ, सेंटीपेड, चिडवणे, चैनीचे गोळा करून त्यात ओतणे शिजवू शकता. हे फार्मसी अर्थ पासून licorice शिफारस करणे शक्य आहे, पण सरबत नाही, पण गवत, तसेच गारपीट - गारपीट Licorice च्या ओतणे पूर्णपणे त्वचा मऊ आणि moisturizes, आणि नंतर मलई वापर करण्याची आवश्यकता नाही, त्वचा निविदा आणि मखमली मऊ वेटी होते ल्युमरिस हे त्याच्या उच्च आयोडीन सामग्रीमुळे उपयुक्त आहे.

Massagers
अंघोळ मध्ये नेहमी एक मालिश करणारा वापर आनंद आहे ते आराम करण्यास मदत करतात, अप्रचलित पेशी काढून टाकतात, रक्त परिसंवाह सुधारतात.

1. बाथ मध्ये सर्वोत्तम मालिश करणारा एक झाडू आहे. आपण व्यावसायिक स्नान-संरक्षकाने भरलेल्या असाल तर आपण पूर्णपणे आराम करू शकता.
2. काठी पासून झाडू. आपण स्वत: ला करू शकता. हे करण्यासाठी, काळ्या मनुकातील 10 ते 12 शाखांची लांबी सुमारे 40 सेंटिमीटर करा, त्यांना एका ओळीने दोरीने बांधून टाका आणि कोरुन टाका. चॉपस्टिक्स पाठीवर, पाय वर पार्टनर किंवा स्वतःला टॅप करा. अशा काटेरी झुडुपाचा काही भाग दिसतो, आणि या काड्याची झाडू मंदपणे "बीट्स" असते
3. हस्तकला आपण हे फार्मसीमध्ये विकत घेऊ शकता किंवा नैसर्गिक खडबडीत कापडापासून ते शिवणे शकता. मांजरीचा तुकडा तुम्ही एकमेकांना घासवू शकता, पाय मिक्स करू शकता, मागे
4. स्टोअर मध्ये विक्री विविध brushes "बाथ साठी प्रत्येक गोष्ट."

बाथ मध्ये चेहरा काळजी
बाथ मध्ये नैसर्गिकरित्या त्वचा साफ करा. हॉट एअर आणि स्टीम लसिका आणि रक्त हालचाल उत्तेजित करते, सेल्युलर चयापचय सक्रिय करते, चेहर्यावर त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होतो. स्टीम रूमला भेट देताना कॉस्मेटिशन्सला सल्ला देण्यात येतो की त्वचेला पोषक आणि मॉइस्चरायझिंग मास्क लागू करावे.

लोक शहाणपणाच्या राजकोषातून शरीरासाठी आणि मुख्यासाठी मुखवटे
बटाटा मास्क
आपण स्नानगृह जाण्यापूर्वी, एकसमान मध्ये मध्यम बटाटे शिजवा. फळाची साल बंद करा, एक फाटा सह मॅश, ऑलिव्ह ऑइलचे एक चमचे किंवा आंबट मलई मिसळा. स्टीम रूममध्ये दुसर्या कॉलनंतर, लॉकरच्या खोलीत बाकीच्या वेळी, आम्ही डोळे सुमारे बाह्य कोप्याजवळ, निचरा पापण्यांवर, 15 मिनिटांसाठी तोंडाभोवतीच्या क्षेत्रासाठी एक मास्क लावतो.

वरच्या पापण्यांवर, 15 मिनिटांसाठी 2 कापूसच्या स्नेब्यांना लागू करा, कॅमोमाइलच्या छान मद्याकरिता किंवा हार्ड उकडलेले चहामध्ये भिजलेले आधी छान केले. आराम करणे: हातांनी आम्ही एक ट्रंक ठेवू, डोळे बंद करू. आम्ही टॅम्पन्स काढतो, थंड पाण्याने थंड बटाटा मास्क धूसर करतो आणि मग आम्ही पोषण क्रीम लावणार आहोत.

बटाटा आणि सफरचंद मास्क
या मास्कमध्ये त्वचेवर रीफ्रेश आणि शुध्द प्रभाव पडतो. या मुखवटासाठी, आपल्याला 2 टेस्पून आणि आंबट पिठ आणि मध्यम आकाराचे एक आंबट हिरव्या सफरचंदाची गरज आहे.

आम्ही थंड पाण्यात सफरचंद धुवून, तो स्वच्छ, एक लहान खवणी वर देह, बटाटा पीठ घालून चांगले नीट ढवळून घ्यावे. आम्ही चेहरा त्वचा वर 10 किंवा 12 मिनिटे मास्क ठेवले जाईल, ज्यानंतर मास्क गरम पाण्याने धुवून जाईल

चेहरा आणि शरीरासाठी मुखवटे
शरीर आणि चेहरा काळजी करण्यासाठी मुखवटे सर्वोत्तम जागा सौना आणि सौना आहे एक उबदार व व्रण झालेला शरीर जो स्वच्छ केला गेला आहे, उटणे प्रक्रियेसाठी तयार आहे आणि पोषक तत्वांचा चांगला प्रतिसाद देतो. आणि अंघोळ करताना आपण तयार केलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करणे आवश्यक नाही, परंतु नैसर्गिक उत्पादने वापरून शिजवलेला आहे.

सामान्य त्वचेसाठी मास्क
मिक्सरमध्ये दीड कप मजबूत थंड चहाची पाने, किसलेले ग्रेपफ्रन्ट फळाची 1 चमचे, चरबी शिजवलेल्या दहीचे 1 कप, मधांचे 2 चमचे आम्ही चेहरेवर 15 किंवा 18 मिनिटे टाकू, मग आपण गरम पाण्याने मास्क काढून टाकू.

पौष्टिक मुखवटा
1 चमचे स्टार्च, 1 किसलेले सफरचंद, 1 चमचे आंबट मलई किंवा ऑलिव्ह ऑईल घ्या. अर्ध्या तासासाठी चेहरा वर सोडा नंतर उबदार पाण्याने मास्क धुवा.

Seaweed पासून मास्क
हा मास्क फेस आणि मानेच्या त्वचेला चिकटण्यास मदत करतो. चेहरा आणि wringles wrinkles आणि चेहरा decollete मध्ये योग्य असल्यास. एकपेशीय वायुच्या वाढीवर हंगामी तणावग्रस्त परिस्थितीत मास्क आधारित, त्वचा टोन अनुकूल करण्यास मदत करते. आम्ही 10 किंवा 15 मिनिटे समुद्रीमाध्यमांचे मास्क लावू, मग आम्ही पाण्याने धुवून टाळा या मास्कचे परिणाम मिळविण्यासाठी, आम्ही गरम पाण्याने ऊतक ओलावा, तौलियाची छडी छान करा, आणि मग मास्कच्या वर ठेवू.

कोरड्या त्वचेसाठी मास्क
पौष्टिक मुखवटा
चरबी मलईच्या 2 चमचे, 1 अंड्यातील पिवळ बलक, ऑलिव्ह ऑइलचे 1 चमचे घ्या. मिश्रण चिकट पिवळसर होईपर्यंत चिकन पेंडीची बारीक चिरून घाला. मग आपण डोळ्यांच्या सभोवतालच्या क्षेत्राशिवाय, तोंडावर माकड, निर्जल क्षेत्र, मास्क लावू.

फळ दही मास्क
कापूर तेल 1 चमचे, 2 yolks, दिड फळाचा रस, फॅटी कॉटेज चीज 2 teaspoons घ्या. आम्ही सर्व चांगले मिक्स करतो. 15 मिनिटांनंतर बाहेर जा, चेहरा चहा किंवा कॅमोमाइल ओतणे सह धुवा, नंतर एक moisturizing क्रीम त्वचा स्किअर.

क्रीम चीज मास्क
गाजरचे रस आणि 1 चमचे मलई 1 चमचे सह दहीचे 1 चमचे घ्या, रेझोटेटम घ्या. हे मिश्रण 5 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लागू केले जाईल, तसेच तपमानावर उकळलेले उकळलेले पाणी

मोहरी मुखवटा
मोहरी पूड 1 चमचे वनस्पती तेल आणि 1 चमचे पाणी 2 teaspoons सह diluted. हे मिश्रण 5 मिनिटांसाठी चेहर्यावर लागू केले जाते. मग आम्ही उबदार उकडलेले पाण्याने धुवा.

कोबी मास्क
कोबी च्या पाने कापून, त्यांना दूध मध्ये थोडे शिजवावे, नंतर एक कण्हेरी करा आणि चेहरा त्वचा लागू 20 मिनिटांनंतर, आपला चेहरा उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Smoothes wrinkles की मास्क
ऑलिव्ह ऑइलचे दोन चमचे आणि मध 2 tablespoons एकत्र करा. हे मिश्रण एकसमान वस्तुमान प्राप्त होईपर्यंत गरम केले जाते. आम्ही चेहरा आणि मान एक त्वचा वर 20 किंवा 30 मिनिटे ठेवले जाईल. मास्क झाल्यानंतर ते स्वच्छ पाण्याने धुवून घ्या.

ऍपल-मध मुखवटा
हा मुखवटा फिकट गुलाबी त्वणासाठी उपयुक्त आहे. हे मास्क तयार करण्यासाठी, 1 टेस्पूनचा मास माकड, 1 चमचे मध आणि 1 किसलेले सफरचंद मिक्स करा. आम्ही चेहरे वर 15 ते 20 मिनिटे ठेवू. मग आम्ही उबदार, स्वच्छ पाण्याने धुवा.

व्हिटॅमिन मुखवटा
ताज्या द्राक्षात रस आपल्या चेहऱ्यावर व मानांना घासतील. उर्वरित लगदा आंबट मलई, कच्चे अंड्यातील पिवळ बलकाने मिसळलेले आहे. परिणामी वस्तुमान चेहरा आणि मान लागू आहे 20 मिनिटांनंतर, उबदार पाण्याने मास्क धुवा.

सुधारात्मक क्रीम मास्क
क्रीम 1 चमचे घ्या, कॉटेज चीज आणि गाजर रस 1 चमचे 1 चमचे मिसळा. आम्ही हा मिश्रण 15 मिनिटे चेहरा वर ठेवू. उबदार पाण्याने मास्क धुवून नंतर. जर त्वचेला जाळीदारपणा, लाळेपणा आणि अतिशय संवेदनशील असण्याची शक्यता आहे, तर मास्क लागू केल्यानंतर आपण 30 मिनिटांसाठी सोडू शकता.

मॉइस्चरायझिंग ड्राई आणि सामान्य त्वचेसाठी
आम्ही झाडाच्या आकाराचे, एक दिड सेंटीमीटरच्या जाडीच्या स्वरूपात, नंतर 20 मिनिटे फेस आणि मानेवर ठेवून थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, जे आम्ही उकडलेल्या दुधासह अर्धे मोकळे करतो.

तेलकट त्वचा साठी मुखवटे
ऍपल-गाजर मास्क
किसलेले गाजर आणि सफरचंद मिक्स करावे. चेहरा ठेवा आणि 15 किंवा 20 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर चेतातून कापूसच्या आच्छादनांसह मुखवटा काढून टाका, पूर्वी केमोमाइल आणि एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे फांदी) प्रक्रिया केल्यानंतर, चेहरा आणि मान त्वचा, 3 किंवा 5 मिनिटे एक उबदार टेरी टॉवेल लागू.

टोमॅटो मास्क
20 मिनिटे चेहरा वर टोमॅटो भोपळा ठेवा. नंतर हर्बल decoction किंवा गरम पाणी सह मास्क धुवा

ग्रेपफुट मास्क
आम्ही एक जाड वस्तुमान करण्यासाठी ग्रेपफुट रस सह किसलेले ओट-फ्लेक्सची मिश्रण प्रथम, आपण चेहरा ग्रेग फळ सह घासणे, नंतर आम्ही परिणामी जखम लागू होईल. पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत त्वचेवर ठेवा आणि उबदार पाण्याने मास्क धुवा.

ऍपल-काकडी मुखवटा
खवणी माध्यमातून सफरचंद आणि काकडी वगळू द्या मिक्स करावे आणि 15 ते 20 मिनिटे त्वचा वर मास्क ठेवा, नंतर थंड पाण्याने मास्क धुवा.

ताज्या अशा रंगाचा पाने असलेली मुखवटा
अशा रंगाचा 6 किंवा 8 पाने घ्या आणि त्यांना कट करा आणि नंतर त्यांना 2 चमचे ताजे प्रोटीन घालून द्या. त्वचेला मुखवटा वापरण्यापूर्वी, समोरासमोरचे मिश्रण वापरा. एका चहाच्या सोल्युशनसह धुवा.

आंघोळीसाठी, शरीराची व चेहऱ्याची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त, जटिल त्वचेची काळजी घेणे शक्य आहे. सर्व केल्यानंतर, बाथ मध्ये नैसर्गिक कॉस्मेटिक उत्पादने वापरण्यासाठी प्रभावीपणे तपमानावर लागू केल्यास जास्त आहे. आणि आम्ही आपणास पूर्ण हृदयाशी बोलतो: "एका प्रकाशाची वाफ घेऊन!".