मनुका सह पालक

बेदाणे उबदार उकडलेले पाण्यात भिजवून 15 मिनिटांनंतर स्नांस्क वॉशमध्ये टाकून टाका.

• पालक - 1 किलोग्रॅम
• मनुका - 50 ग्राम
• लसूण - 3 दात
• पाइन काजू - 3 यष्टीचीत चमच्याने
• जैतून तेल - 3 यष्टीचीत चमच्याने
• मीठ, मिरपूड - - चाखणे

सूचना

उकडलेल्या पाण्यात भिजलेले रायसीन, 15 मिनिटानंतर, स्लेन्डरमध्ये धुवून काढले जातात, कडक पापुद्रे कापून टाकतात, पाने एका सॉसपैन्नावर ठेवा आणि मध्यम गॅसवर ठेवून लगेचच पाने काढून टाकावीत. लसूण स्वच्छ, 3 मिनीटे प्रीहेटेड ऑइलमध्ये पाइन नट्ससह पातळ प्लेट्स आणि तळणेमध्ये कपात करा. पालक आणि मनुका, मिठ आणि मिरपूड आणि कूक सह हंगाम, ढवळत घालावे. 5 मिनिटे

सर्व्हिंग: 4