मला निरोगी सुंदर केस हवे आहेत

"सुंदर, निरोगी केस आणि संपूर्ण जग तुझ्या पायाजवळ!" - हे शब्द आपल्याला आमच्या जवळजवळ प्रत्येक जाहिरातीतील शैम्पूचे पाठबळ देतात. आणि हवासा वाटणारा शीळ खरेदी करण्यासाठी आम्ही दुकानात जलद चालतो. आणि मग आपल्याला अशी आशा आहे की पुढच्या प्रवेशद्वारातील व्यक्ती, कदाचित शेवटी तो आपल्या भव्य मस्तकाच्या निदर्शनास आणून एका तारखेला आमंत्रित करेल. पण आम्ही चुकीचे आहोत, कारण एक शैम्पू संपूर्ण समस्या सोडवू शकत नाही. आणि आम्हाला निरोगी सुंदर केस हवे आहेत!

अर्थात, एक सोपा उपाय-वैद्यकीय केंद्र आहे जे विशेष उपकरणाद्वारे आपले केस परीक्षण करतात आणि उपचार आणि काळजीसाठी योग्य आणि व्यावहारिक मार्ग निवडण्याचे आश्वासन देतात. आता, आत्ता, वाचण्याचा प्रयत्न करा, जतन करा आणि आम्ही साधी नियम तयार करू जो आपल्या केसांना सुंदर, निरोगी आणि चमकदार बनविण्यास मदत करेल.

1. नैसर्गिक केसांबरोबर ब्रशेस निवडणे हे सर्वोत्तम आहे, कारण कृत्रिम मटेरी टाळू दुखू शकतात. कंगवा करणे आवश्यक नाही त्वरा अप आवश्यक आहे, केस वर मिळत त्वचेवर चरबी humidifies आणि त्यांना संरक्षण. अतिशय scratching प्रत्यक्ष मालिश आहे हे रक्ताचा प्रवाह उत्तेजित करते आणि यामुळे, मृत पेशी शुद्ध करण्यासाठी मदत करते आणि मुरुमांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते. प्रत्येक हात धुवा आधी आपले केस कंबरेला शिकवा, हे त्यांच्या tangling कमी होईल

2. खराब काळजीमुळे दिसू शकणारे केस काळे शिल्लक कापून टाका. एक महिन्यासाठी, सरासरी केस 1-1.5 सें.मी. वाढते म्हणून जर आपण नियमितपणे 2 महिन्यांतून एकदा आपले केस कापले तर ते सुंदर, सुप्रसिद्ध आणि चांगले दिसतील.

3. नेहमी आपल्या प्रकारच्या केसांसाठी योग्य असलेली साधने निवडा.

4. केसांचे केस धुणे किंवा विद्युत उपकरण ओढणे, केस कमजोर करणे, ते ठिसूळ होतात. शक्य असल्यास, त्यांचा वापर मर्यादित करा. केस नैसर्गिकरित्या कोरड्या द्या. जर हे शक्य नसेल तर, खास मॉइस्चरायझर्स (शॅम्पू, कंडिशनर, बाम इ.) वापरणे विसरू नका. केस जलद वाळवणारा पदार्थ वापरण्यापूर्वी लगेच त्यांना लागू करा

5. हवामानाची परिस्थिती आपल्या केसांची स्थिती देखील प्रभावित करते, म्हणून कोणत्याही वेळी हे त्यांचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे. उन्हाळ्यात हॅट्स किंवा हॅट्स वापरा, हिवाळा हॅट्स हे काटेकोरपणा असणे आवश्यक नाही हे महत्त्वाचे आहे, अन्यथा ते रक्ताभिसरणास व्यत्यय आणू शकते.

6. काळजी तेल सह मुखवटा वापरा. ते घरी शिजवलेले जाऊ शकते. ते केस आपल्या पूर्वीची ताकद आणि सौंदर्याकडे परततील, केसांची स्वरूप आणि स्थिती सुधारेल. मास्क मॉइस्चरायझिंग, पौष्टिक किंवा दिशात्मक क्रिया असू शकतात (उदाहरणार्थ केस वाढीसाठी) जर तुमचे केस दरमहा एक सेंटीमीटरपेक्षा कमी वाढले तर आपण काळजी घ्यावी आणि केस समृद्ध करणे आणि संपूर्ण शरीर समृद्ध करणे, ट्रेस घटक आणि खनिजे गमावण्याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे.

7. आपण आपले केस रंगवायचे असल्यास, नॉन-वायूचे साधन निवडा. आमच्या वेळेत, उत्पादक अधिक सोडणारा घटक वापरण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. स्त्रिया केसांचा रंग वापरण्याचा खूप आवडत आहेत, म्हणून आपण नाटकीयपणे प्रतिमा बदलण्याचा निर्णय घेतला तर, पूर्व रंग परत करण्यासाठी अनावश्यक पुनर्स्थापने टाळण्यासाठी सलुनमध्ये चांगले करणे हे चांगले आहे.

8. गरम पाणी केसांच्या संरचनेवर विपरित परिणाम करते, उबदार किंवा थंड पाण्याने केस धुवून स्वच्छ धुवा.

9. आपले अन्न पहा आपल्या आहारात दैनिक जीवनसत्व ए 1, ई, सी, एच, ए ट्रेस घटक: नियासिन, जस्त, कॅल्शियम असावा. ताजी फळे आणि भाज्या, ब्रेड, पोल्ट्री, सीफुड खा.

10. "दिवस बंद" केसांची व्यवस्था करा, त्यांना विश्रांती हवी हक्क मिळण्याचा अधिकार आहे. हे एक दिवस असू द्या जेव्हा आपण कामावर जाणे किंवा दररोजच्या समस्यांचे निराकरण करणे आवश्यक नाही.

प्राचीन स्त्रियांना स्वस्थ तसेच सुव्यवस्थित केसांचा आकर्षक वीट व आकर्षकता माहित होते. केवळ सुंदर बनण्याची आपली इच्छा आहे!