विविध कारणांसाठी लैंगिक इच्छा किंवा उत्तेजनाची पदवी भिन्न पातळीवर असू शकतात, दोन्ही पुरुष आणि स्त्रिया मध्ये बहुतेकदा, आकर्षण पातळी मानसिक आणि भौतिक स्थितीवर अवलंबून आहे. लैंगिक इच्छा अभाव ही वस्तुस्थिती चिंतांची एक लक्षणीय स्रोत असू शकत नाही, जर दोन्ही भागीदार या स्थितीतून समाधानी आहेत. तथापि, जर काही चिंता असेल तर, आपले कामवासना कसे वाढवायचे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
महिलांमध्ये कामेच्छा वाढवण्यासाठी कसे
लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे कारण रोग किंवा इतर शारीरिक विकृती नसल्यास, एखादे विशेषत: मदत न करता, आवश्यक स्तरावर कामेच्छा वाढवणे शक्य आहे.
सर्वात सोपी पद्धत अशी आहे की कामेच्छा वाढवण्यासाठी औषधे खरेदी करणे आणि औषधे घेणे - आपल्या दिवसांमध्ये पुरुष वायग्राचे एक विशिष्ट प्रकारचे एनालॉग आधीच अस्तित्वात आहे, एक विशिष्ट उपाय आहे जो थेट मेंदू आणि रक्ताभिसरणावर काम करतो, टेस्टोस्टेरॉनचे वाढलेले उत्पादन उत्तेजित करते, ज्यानंतर उत्पादक म्हणतात की कोणीही पाहू शकतो प्रभावी परिणाम
मसाले आणि अन्नपदार्थ
गरम मिरची, लसूण, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि इतर सारख्या मसालेदार मसाले यामुळे केवळ अन्नपचन आणि आरोग्यदायी बनण्यास मदत मिळत नाही, तर कंबरला जादा चरबीही काढून टाकते परंतु लैंगिक व्याज देखील बनते. मुख्य गोष्ट लसणीची तीक्ष्ण वास विसरू नये, म्हणजे यामुळे तुम्हाला त्रास होणार नाही. लसणीचा स्टव किंवा शिजवलेल्या स्वरूपात वापरल्यास, ते स्वयंपाक करताना जोडणे, लसूण सर्व उपयुक्त गुणधर्म टिकवून ठेवेल, तर त्याची गंध खूपच मऊ असेल आणि ते नकार देणार नाही. आणि डिश मध्ये एग्प्लान्ट किंवा चिकन अंडी सामान्यतः पूर्णपणे लसूण वास लक्ष वेधून घेऊ शकता.
तसेच स्त्रियांसाठी उपयुक्त देखील आल्यासारखे असा पेंडिंग असेल. असे समजले जाते की आंघोळीतून बनविलेले चहा स्त्रीला खूप भावुक बनवते.
तसेच अफोर्डिसाइक्सचे गुणधर्म म्हणजे दालचिनी, वेलची, कडू चॉकलेट, अॅव्होकॅडो, केळी, अंजीर, मध, नट, एक सामान्य कांदा. कामवासना स्तर वाढविण्यासाठी देखील अतिशय उपयुक्त सीफुड, जे फॅटी पॉलीअनसेच्युरेटेड ऍसिडस् भरपूर असतात.
Phytotherapy
कामवासना वाढवण्यासाठी Phytotherapy देखील आपल्या सहाय्यक असू शकते आपण दमिअना, प्रसिद्ध जिंग्ज, वन्य याम, कोरफड अशा वनस्पतींचा वापर करू शकता. ते वेगवेगळ्या पद्धतीने घेतल्या जाऊ शकतात: दारू पिणे, चहा बनवण्यासाठी इ. कोरफडपासून आपण मध बनवू शकता, जे मध सह घेतले पाहिजे - त्याच वेळी शरीर बळकट आणि त्याची प्रतिरक्षा वाढवतील
सायको-भावनिक सुधारणा
बर्याचवेळा असे घडते की स्त्रीच्या कामेने तिच्या आणि तिच्या जोडीदारामधील नातेसंबंधांच्या समस्यांमुळे येतो. अशा परिस्थितीत, तिला आपल्या मनुष्याबरोबर बोलायची गरज आहे, तिला काळजीत असलेल्या समस्येबद्दल चर्चा करा आणि काही गैरसमजांना एकत्रित करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या जोडीदारासह कामेदासह समस्या तसेच त्याबद्दल आपल्या सर्व भावना आणि काळजी लपवू नका. काही बाबतीत, जर हे जाणले की लैंगिक इच्छा कमी होण्याचे कारण हे एका भागीदाराशी मानसिक विसंगती आहे आणि एकत्रितपणे या समस्येचे निराकरण करणे शक्य नाही, तर कोणी विशेषज्ञकडे वळू शकतो.
आपण काही नवीन लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता, त्यांना रोमॅनिटीकल्पचा स्पर्श जोडू शकता. उदाहरणार्थ, आपण दो साठी फोम, मेणबत्त्या किंवा इतर कशासाठी असलेले रोमँटिक डिनर तयार करू शकता - आपल्या कल्पनेचा असे क्षण नातेसंबंधासाठी फार चांगले असतात, जो भागीदारांबरोबर जवळ येण्यास मदत करतो.
सकारात्मक वृत्ती
असंख्य प्रकरणांमध्ये, कमी झाल्याने काम केलेल्या कामेची कारणे म्हणजे तणाव आणि उदासीनता. पुरुष आणि स्त्रियांप्रमाणे, वाईट विचारांमुळे लैंगिक इच्छांचा दर्जा कमी होतो, मग या विचारांनी कोणत्या कारणास्तव दुर्लक्ष केले. म्हणूनच, आपण आपल्या कामवासना समान पातळीवर किंवा वाढ ठेवू इच्छित असल्यास, आपण शांत करणे सक्षम असणे आवश्यक आहे, बेडरूमच्या बाहेर सर्व नकारात्मक सोडून
धूम्रपान सोडणे
धूम्रपान करण्याबाबत अनेक वादविवाद आहेत, परंतु काही जणांना माहीत आहे की निकोटीनमुळे, तल्लफचे प्रमाण कमी होऊ शकते, कारण निकोटीन संपूर्ण शरीरात रक्त प्रवाह कमी करते, विशेषत: जननेंद्रिय क्षेत्राच्या आसपास, श्वासास कारणीभूत होते आणि शरीराच्या टोनमध्ये लक्षणीयरीत्या कमी होते.