एक दोन साठी मशरूम आणि भाज्या सह तांदूळ

जर आपण पांढरा तांदूळ तपकिरी तांदूळ बरोबर बदलले तर तुम्हाला विशेषतः उपयुक्त आहारातील आहार मिळेल.

• तांदूळ - 1 काच
• लसूण - 2 दात
• मशरूम - 3 तुकडे
• निवडण्यासाठी भाज्या - स्वाद (ब्रोकोली, फुलकोबी, कॉर्न, गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती)
• पाणी - चवीनुसार

सूचना

आपण पांढरा तांदूळ तपकिरी तांदूळ पुनर्स्थित असल्यास, आपण एक विशेषतः उपयुक्त आहारातील डिश मिळेल. मशरूम म्हणून, आपण पांढरे मशरूम किंवा इतर कोणत्याही मशरूम तपकिरी वापरू शकता ब्रोकोलीऐवजी, आपण ताजे किंवा गोठवलेल्या मटार वापरू शकता. तयार करणे: लसूण दळणे, मशरूम तोडणे ठिबक पाण्याचे भांडे भात भिजवा. मशरूम व लसूण यांच्यासह स्टीमर डिब्बेमध्ये तांदूळ ठेवा. स्टीमरच्या वेगवेगळ्या भागांत भाज्या लावा. भाज्या तयार झाल्यावर, बारीक चिरून घ्या आणि तांदूळ घाला. झाकण आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी 10 मिनिटे उभे राहू शकता.

सर्व्हिंग: 2