स्लिमिंगसाठी दूध - हे उपयुक्त किंवा हानीकारक आहे?

दुग्धाच्या व्यतिरिक्त सहसा चहा हे चहाचे पारंपरिक नाव आहे. याव्यतिरिक्त, अनेक हा पेय अतिरिक्त वजन वाचवतो की भांडणे. काही जण दुधासह तीन दिवसांचे आहार घेतात. अशा "अन्न" च्या नुकसानाबद्दल तुम्हाला माहिती आहे का? वजन कमी होण्याकरता दुधाच्या खरे संपत्तीवर प्रकाश टाकूया.

स्लिमिंगसाठी दूध - डॉक्टरांची समीक्षा

वेगळा, हिरवा चहा आणि दूध, यात काही शंका नाही, शरीराचे फायदे आणतात. चहा रक्तवाहिन्यांतील भिंती, फुलांच्या विषारी द्रव्ये वाढविते, मूत्रपिंडांचे कार्य सुधारते आणि दूध हे कॅल्शियम, निरोगी चरबी, लैक्टोज, जीवनसत्त्वे ए आणि ई, प्रोटीनचे स्त्रोत आहे. पण जेव्हा हे घटक मिसळून जातात तेव्हा परिणामकारक द्रव हितकारक आहारातील पेयापेक्षा अधिक विष आहे. चला आकृती पाहू.

दुधाचे पदार्थ ऍन्टिओक्सिडंट्सपासून वंचित असतात, म्हणजेच यकृताचे शुद्धीकरण करण्याचा प्रश्नच उद्भवत नाही. विशेषत: 3 दिवसांच्या दुधावर आधारित अन्नाची आणखी एक धोकादायक संपत्ती हृदयाच्या पेशीरक्त आणि रक्तवाहिन्यांच्या ट्यूनमध्ये कमी आहे. दुधात प्रोटीन - खारटपणा समाविष्ट आहे, ज्यामुळे कॅटचेनचे पदार्थ (चहावरून फ्लॅनोयोइड) अवरूद्ध होतात, हृदयाशी संबंधित यंत्रणेचे कार्य प्रभावित करते. हे शोध जर्मन शास्त्रज्ञ वेरेना स्ट्रांगले यांनी केले होते.

दूध एक निरंतर कॅल्शियम आणि चहा-टॅनिन्स आहे, जे शरीराद्वारे कॅल्शियमचे संयुग अवरोधित करतात. दरम्यान, कॅल्शियम रक्तप्रवाहात प्रवेश केला आहे, तिला कुठेतरी घेण्याची आवश्यकता आहे आणि शरीरामध्ये मूत्रपिंडांमध्ये अनारक्षित कॅल्शिअमची आवश्यकता आहे, ज्यामुळे जास्त प्रमाणात संचय urolithiasis ठरतो.

अमेरिकेत घेतलेल्या शास्त्रीय अभ्यासात असे दिसून आले की दूध आणि चहाचे एक गरम पेय नाटकीयरित्या रक्तातील कार्सिनोजेन्सचे स्तर वाढवते आणि शरीराच्या प्रतिकारक ट्यूमरांच्या निर्मितीला कमी करते.

आणि अखेरीस, मोनो आहारसाठी 3 दिवस, 7 दिवस आणि जास्त काळ दुधाचा वापर का करु नये: पेय मजबूत मूत्रवर्धक आणि रेचक प्रभावी आहे. शरीर केवळ निर्जलीकरण आहे, त्यामुळे वजन कमी होते. चरबी नाही स्प्लिट होणार नाही! सूक्ष्म आणि सूक्ष्म पोषक पदार्थ धुवून शरीरास सुलभ मार्ग शोधून काढणारे मूर्ख. मुली, केवळ खेळ, योग्य पोषण आणि योग्य कारणामुळे वजन कमी होऊ शकेल

दुधासाठी दिवस उतरावे: पाककृती

तथापि, या पेय च्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि रेचक गुणधर्म कारण दूध एक दिवस मोनो आहार उपयुक्त असू शकते. शरीरात जादा द्रव काढून घेतात आणि जठरांतर्गत पथ्य शुद्ध करतो. ज्यांनी हा आश्चर्यकारक मद्यपान केले आहे ते संपूर्ण दिवस पूर्णतेच्या भावनांबद्दल बोला - आणखी एक चिन्ह म्हणजे दुग्ध, जसे उपवास दिवस साठी पेय.

या पेय अधिक वेळा 10 वेळा, आणि शक्यतो 14 दिवसांपेक्षा अधिक उपाशी राहाण्यास मनाई आहे!

कृती # 1

एक उकळणे आणण्यासाठी अर्धा लिटर दुध, थोडा थंड आणि 3-4 टीस्पून घाला. हिरवा चहा 20 मिनिटे आग्रह करा, काढून टाकावे. एक कप साठी दिवसाच्या दरम्यान प्या.

कृती # 2

250 मि.ली. एका काचेच्यासाठी 1 टीस्पून घ्या. उकळत्या, 1/3 उकळत्या पाण्यात ओतणे, 3 मिनिटे आग्रह करा आणि थंड / उबदार दूध सह शीर्षस्थानी

कृती # 3

दोन किंवा एक मायक्रोवेव्हमध्ये कप गरम करा. थंड दूध 1/3 घालून 2/3 मजबूत पेय लावा.

कृती # 4

100 मि.ली. पाणी - 1 टिस्पून वेल्डिंग. आम्ही 150 मिली दूध घालतो.

एक महत्वाचा तपशील, दूध सह चहा साखर न प्यालेले आहे हे अनैच्छिक नसलेल्या चवदार नाहीत, म्हणून आपण अर्धा चमचा मध किंवा मसाल्यांना जोडू शकता: चाकू, लवंगा यांचे दालचिनी शरीरात द्रव धोकादायक रक्कम गमावत नाही, दिवस दरम्यान स्वच्छ पाणी 1.5-2 लिटर पिण्यास खात्री करा.

चहाच्या फक्त महाग वाण निवडा, कमी हानीकारक अभाव, फ्लेवर्स आणि रंगाची पूडारी एजंट्स आहेत. स्वस्त चहा मूत्रपिंडांवर दुधाचा संदिग्ध प्रभाव वाढवेल.

खूप मद्यपान पेय मज्जातंतू, दबाव जंप आणि चेतना चेह-याचे कारण होते. आपण कमकुवतपणा, चक्कर आवरणे, तातडीने काहीतरी खाणे लक्षात पण थोड्या प्रमाणात तर आरोग्याचा विचार करा. 10 मिनिटे बसा आणि दुधनावर होणारा आहारविषयक पुनरावृत्ती कधीही परत करू नका.

दुधाबद्दल वजन कमी करणार्यांचे पुनरावलोकन

दिवसाच्या अखेरीस स्थितीत 9 2% मुलींची स्थिती बिघडते म्हणून असमाधानाने लगेचच 2 किलो वजन कमी झाल्याची उत्साहपूर्ण आढावा. यातून आम्ही निष्कर्ष काढतो: शरीराचे दुग्धजन्य पदार्थ, वजन कमी करतेवेळी दूध काढते. गंभीर डायर्या दरम्यान आरोग्य स्थितीचा विचार करा, दुपार सह हिरव्या चहा वर एक दिवस झाल्यानंतर संध्याकाळी आपल्याबद्दल असेच होईल. आम्ही कोणत्याही स्वरूपात मोलोचयीची शिफारस करीत नाही. आपण खरोखर चव आणि हानी न वजन गमावू इच्छित असल्यास, "7 पाकळ्या" आहार लक्ष द्या.

आरोग्य - सर्व प्रथम!