मातृत्व रजा ही स्त्रीसाठी भावनिकरीत्या अवघड काळ आहे. म्हणून माता आपल्यासाठी रोजगाराच्या संधी शोधण्यास उत्सुक असतात, तणाव दूर करण्यासाठी आणि "श्वास घेण्यास" मदत करतात. हा लेख "आराम" साठी अनेक पर्याय सुचवेल
मातृत्व विदा वर स्त्री
अभिनंदन! आपण हा लेख वाचत असाल, तर 99% ची संभाव्यता आपण एक आनंदी पालक झाला आहात. हे एक उत्तम आनंद आहे, दुसरे काहीही नाही. आपण या बाळाची वाट बघत होतो, त्याच्या जन्मासाठी तयारी करत होते, रयशोनकी, बोनट्स आणि बूटीस विकत घेतल्या, मुलांचे संगोपन करण्याकरिता शेकडो विविध विश्वकोषाचे वाचन केले आणि आता शेवटी हे क्षणभंगुर क्षण आले आणि आपण एक आई आणि बाबा बनले! हा लेख स्त्रियांवर अधिक केंद्रित आहे, कारण त्यांना प्रसूती रजावर (दुर्मिळ अपवाद आहे) आहेत. म्हणून, भविष्यात, आईला मातृत्व विदायावर काय करावे याबद्दल असे होईल.
आपल्या बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील सर्वात कठीण काळ असेल, आपण आपल्या मुलाची काळजी घेण्यात पूर्णपणे व्यस्त असाल आणि स्वप्नांवर आपला विनामूल्य वेळ घालवणे, आपल्या नवर्यासह स्नान करणे किंवा समाजात सामावून घेणे चांगले आहे.
पण वर्ष ओळ पास झाल्यानंतर, आपले बाळ स्वतंत्र होईल: प्रौढ समर्थनाशिवाय जावे, चमच्याने खा, कप पासून प्या आणि काही काळ स्वतंत्रपणे आपल्या आवडत्या खेळण्यांसह खेळू शकता. प्रौढ, मुल अधिक आणि अधिक नवीन कौशल्य प्राप्त करेल म्हणून माझ्या आईला काही कर्तव्ये पार पाडण्यापासून मुक्त करणे. म्हणून दैनंदिन शेड्यूलमध्ये दोन वर्षांपर्यंत अनेक मोफत तास असतात. या वेळेचा वापर केल्यावर चर्चा होईल.
या मोफत वेळेत आई काय करावे? कोणीतरी एक निरोगी स्वप्नांचा पसंत करतो, कोणीतरी एखादे मासिक किंवा वृत्तपत्र शोधणे पसंत आहे, तसेच, कोणीतरी इंटरनेटवर बसून टीव्हीवर पहाता येईल. या सर्व पर्यायांसाठी एक जागा आहे परंतु काही माते पुढे जा आणि शक्य तितक्या उपयुक्त वेळ खर्च करतात.
मात्यांसाठी मोफत वेळ घालवण्यासाठी काही कल्पना
- नीडलवर्क हे शिवणकाम, विणकाम, चिकणमातीचे मॉडेलिंग, इकेबाना काढणे, लाकडाची कोरीवकाम करणे, सामान्यतः, ज्याकडे पुरेशी कल्पना आहे. अशी अनेक उपक्रम आहेत, ते मनोरंजक आहेत, आकर्षक आहेत, ते आपल्याला कल्पनारम्य आणि हात काम करतात, मोठ्या आर्थिक गुंतवणुकीची आवश्यकता नाही, जरी आपण कोणत्याही नफा मिळविण्याची शक्यता नसल्यास आपण या व्यवसायात व्यावसायिक कौशल्य नसल्यास, हा तुमचा छंद आहे, ज्याचा अर्थ आपण भौतिक फायदे वाट पाहू शकत नाही. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे शिंपोंसाठी विशेष शिक्षण नसेल, तर आपण ऑर्डर देण्यासाठी उच्च गुणवत्तेची वस्तू शिवणकाम करू शकता, उलट आपल्यासाठी किंवा तुमच्या घरासाठी आपल्या मुलांसाठी असेल.
- पाककला काही "स्वतःच्या हातांनी केले" तत्त्वानुसार, सुईकामच्या विभागात पाककृती वर्गीकृत करते. पण हे मुळतः सत्य नाही आहे. आम्ही एखाद्या व्यक्तीच्या गरजा पूर्ण करण्याच्या गरजेप्रमाणे स्वयंपाक करण्याबद्दल बोलतो, परंतु कला म्हणून नव्हे तर आपण इटालियन ते युक्रेनियन यापैकी मेक्सिकन, पूर्व ते मेक्सिकन यासारख्या निरनिराळ्या पदार्थांचे व्यंजन तयार कसे करता ते शिकू शकता. पुन्हा, मुख्य गोष्ट काल्पनिक आहे! असे छंद आपल्या नातेवाईकांनी आणि मित्रांकडून कौतुक केले पाहिजे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या पती मनुष्याच्या हृदयातील मार्ग, ते म्हणतात त्याप्रमाणे, पोटातून आहे. लोकज्ञान आणि आम्ही त्याच्याशी भांडणे करणार नाही. तथापि, या मनोरंजन एक अतिशय लक्षणीय पण आहे! ही आपली आकृती आहे! एखाद्या लहान मुलाच्या जन्मानंतर, स्त्रियांना त्यांचे पूर्वीचे रूप परत मिळणे बहुतेक कठीण असते. त्यामुळे, आपण जादा वजन असल्यास आणि त्यातून सुटका मिळवू इच्छित असल्यास, या उद्योग विसरू. विशेषत: आपल्यासाठी खालील विभाग.
- क्रीडा होय, होय, हेच आहे! जिममध्ये उपस्थित होण्याची संधी असल्यास, फिटनेस सेंटर किंवा स्विमिंग पूल - ठीक आहे, नाही तर - समस्याही नाही. आपण येथे कोणत्याही कारकिर्दीचे न करता, मोठ्या प्रमाणात व्यायाम करू शकता. आणि तणाव दूर करण्यासाठी, आकृती सुधारण्यासाठी, स्नायूंना कमी करणे, मूड सुधारण्यासाठी आणखी एक प्रभावी मार्ग. हे लक्षात घेण्यासारखी गोष्ट आहे की, खेळात, एक सूक्ष्म अंतर आहे - आपल्याला प्रक्रियेस प्रेम करणे आणि स्वत: ला पटवून देणे आवश्यक आहे की परिणाम नक्कीच असेल आणि ते आपल्या सर्व अपेक्षांपेक्षा जास्त असेल. अन्यथा, आपल्या इच्छाशक्ती बर्याच काळ टिकणार नाही आणि काही आठवड्यात खेळ टीव्हीच्या समोर पलंगावर बसून खेळला जाईल.
- घरी काम आणि अर्धवेळ अर्थात, मनोरंजनासाठी किंवा मनोरंजक खेळण्याची फारशी क्वचितच नाही, परंतु ते पैसे कधीही मिळत नसतात. आपल्या क्रियाकलापाच्या प्रकारावर आधारीत, विद्यमान शिक्षण आणि कार्य अनुभव, आपण स्वत: एक अर्धवेळ नोकरी निवडू शकता हे घरात लेखांकन ठेवणे, फोनवर ऑपरेटर म्हणून काम करणे, मजकूर अनुवादित करणे, लेख लिहित करणे इत्यादि ठेवता येते. पण मुख्य गोष्ट अशी आहे की या क्रियाकलाप आपल्याला अडथळा आणत नाहीत आणि आदर्शपणे देखील आनंद आणतो. प्रत्येक आईची अनेक जबाबदार्या, शारीरिक आणि भावनिक ताण असतात, म्हणून आपण कोणत्याही प्रकारचे अप्रिय काम करू नये.
- प्रगत प्रशिक्षण, भाषा शिक्षण, ज्ञान पुनर्रचना . आपण वाचण्यास आवडत असल्यास आणि आपण नेहमीच विचार केला की काही भागात पुरेसे ज्ञान नसल्यास त्यासाठी जा. अर्थात, मी आधीच्या परिच्छेदामध्ये म्हटल्याप्रमाणे, हे आनंद आणणे आवश्यक आहे. काही लोक इंटरनेटवर सर्व प्रकारच्या ऑन-लाइन अभ्यासक्रमांवर शोध घेतात, ते आपल्या व्यावसायिक क्रियाकलापांशी, आपल्या वैयक्तिक आयुष्याशी संबंधित असू शकतात किंवा काहीही कनेक्ट नसावे कोणीतरी पुस्तकाच्या जगामध्ये बुडत आहे आणि तिथून सर्व आवश्यक माहिती काढते. हे सर्व तुमच्यावर आहे भाषेचा अभ्यास, ऑडिओबुक्स, विशेष संगणक प्रोग्राम, पाठ्यपुस्तके आणि कल्पित भाषा या प्रश्नांमध्ये अनावश्यक असेल.
आपण वाचन पूर्ण केले असल्यास, आपण अद्याप आपल्या बेअर टाईममध्ये काय करू इच्छिता हे अद्याप ठरविले नाही, मी तुम्हाला प्रस्तावित केलेल्या सर्व कृतींचा प्रयत्न करण्यासाठी तुम्हाला सल्ला देतो. आपण असे म्हणू शकत नाही: "मला यात रस नाही," "सरावाने प्रयत्न न करता," "मला हे कळत नाही," "हे खूप गुंतागुंतीचे आहे"
कदाचित तुमच्यात, प्रिय माता, लपविलेले कौशल्य, ज्याबद्दल तुम्हाला शंकाही नव्हती. आणि मातृत्व रजा त्यांना प्रकट करण्याचा सर्वोत्तम वेळ आहे.