स्वत: ची मूल्यमापन की वैशिष्ट्ये जी वर्तणुकीवर परिणाम करतात
क्षणभरासाठी कल्पना करा की ज्या व्यक्तीने स्वतःला अनिश्चित आहे, ज्याने चुका केल्यापासून सतत घाबरत आहे, ती टीका आणि अन्य कोणत्याही गुंतागुंतीसाठी तयार नाही. मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, अशा व्यक्ती भावनिक नाही फक्त, पण शारीरिक देखील कमकुवत आहे जे लोक प्रत्येक बाबतीत परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करतात, जेथे त्यांना टीका केल्या जातील किंवा इतर परिस्थिती जिथे त्यांना अस्वस्थ वाटेल ते इतरांपेक्षा जास्त वेळा आजारी पडतील. हे अवचेतन वर आजार अशा लोकांना द्वारे लपविले, एक वादळ प्रतीक्षा करण्यासाठी, तजेला बसणे, म्हणून पुन्हा एक चूक करणे नाही अशा लोकांना द्वारे समजले जाते आहे. म्हणून, कमी आत्मसंतुष्ट असलेल्या लोकांमध्ये, ज्यांना सतत चिंता असते, कठीण जीवनात परिस्थितिंमध्ये बहुधा शारीरिक लक्षणं दिसून येतात: नासॉफिरॅन्क्स, ताप आणि सारख्या सूक्ष्म जंतू. अतिरिक्त जटिलता हे देखील आहे की मानसिक विकारांमुळे होणा-या रोगांमुळे रोग बरे होण्यास बराच कठीण आणि अनेकदा पुरेसा आहे हा रोग दुस-या टप्प्यावर जातो कारण रोगाच्या रोगापेक्षा रोगाच्या प्रारंभास कारणीभूत ठरणे नेहमीच कठीण असते.
अनिश्चितता रोग प्रतिकारशक्ती कमी करते, एक व्यक्ती देखील लक्षणीय त्याच्या आसपासच्या त्यांच्या मते अवलंबून होते. ते त्यांच्या स्वत: च्या पेक्षा अधिक त्यांच्या मता विश्वास.
असंवेदनशीलतेची समस्या
चुकीचा निर्णय घेण्यापासून घाबरल्याने, स्वतःबद्दल शंका नसलेली व्यक्ती स्वत: ची जबाबदारी स्वत: घेते, इतर लोकांच्या कल्याणांच्या सर्व समस्या हलवून घेते. बर्याचदा असे लोक कोणत्याही प्रकारची कारवाई न करणे पसंत करतात आणि आशा करतात की प्रत्येक गोष्ट आपोआप शांत होईल आणि शांत होईल. अशा लोकांना आरोग्याच्या समस्या येण्यास सुरवात होते. असे लोक नेहमी प्रतिबंधात्मक उपायांकडे दुर्लक्ष करतात, कारण हे त्यांना परिणामकारक समजत नाही.त्याऐवजी, त्या वेळेस त्या रोगाने स्वत: चे पूर्ण ज्ञान दिले आहे त्या वेळेस त्यांच्यावर उपचार करता येऊ लागतात.
कमी आत्मसंतुष्ट असणार्या लोकांना कमी ताकद आणि चेतना आहे, कारण त्यांच्यात खूप कमी सकारात्मक भावना असतात. शिवाय, एखादा माणूस अनिश्चितता अनुभवत आहे, जो सतत स्वत: ला रोखत आहे आणि कोणत्याही प्रकारचे कार्य टाळत आहे, त्याच्या उर्जा बाहेरून बाहेर पडू देत नाही परिणामी, ऊर्जा विनिमय होत नाही, आणि ऊर्जेची स्थिरता आरोग्याशी संबंधित समस्या उद्भवते, परिणामी एखाद्या व्यक्तीला जोखीम झोनमध्ये शोधले जाते.
एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक अवस्थेवर परिणाम करणारे स्वत: ची प्रशंसा
कमी आत्मसन्मान असणार्या लोकांना ईर्ष्याची अधिक शक्यता असते, एझिव्हिस्ट - खराब वाटणे त्याऐवजी एक विध्वंसक ऊर्जा वाहून आहे. मानसशास्त्रज्ञांनी घेतलेल्या अभ्यासाच्या अनुसार, हे मत्सरी लोक असतात जे बहुतेक वेळा प्लीहा, यकृत आणि पोटात अडचणी अनुभवतात. त्यामुळे एक क्रूर माणूस अभिव्यक्ती
असमाधानी लोक अतिरीक्त वजनाने ग्रस्त असतात. सतत अनुभवांच्या पार्श्वभूमीवर, त्यांपैकी एक म्हणजे वजन खूपच कमी, किंवा त्याउलट वजन खूप वाढते.
सर्व लोकांमध्ये मूळचा भय आणि लोक, विशेषत: कमी आत्मसन्मानाने हृदयविकारस्थळाच्या पचनसंस्थेच्या आजारासारख्या सामान्य आजारांमुळे होतात.
असे लोक शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्य कमी करतात. कमी क्रियाकलाप मध्ये कमकुवत रोग प्रतिकारशक्ती, कारण एक पाऊल उचलण्यास घाबरत असलेल्या व्यक्ती सक्रियपणे विकसित होत नाही, कारण परिणामी रोगापासून संरक्षण कमी होते. समस्या सोडवण्याकरता सक्रीय भाग घेण्यापेक्षा असे लोक बाजूला बसणे पसंत करतात.
अनिश्चिततेची सतत अपेक्षा, किंवा कोणत्याही परिस्थितीत ज्याला स्वतंत्र निर्णय घ्यावा लागतो, त्या व्यक्तीला आराम करण्याची परवानगी नाही. व्यक्ती सतत मानसिक ताण आहे. ह्यामुळे, सांधे आणि मणक्याचे समस्या उद्भवते, ज्याचा परिणाम आर्थस्ट्रिसिस, संधिशोथा, मेन्सिसिटिस चोंड्रोसीस आहे.
कमी स्व-मूल्यांकनाची धोक्याची
अनिश्चितता आणखी एक मोठा गैरसोय आहे. अशी माणसे हाताळण्यास सोपी असतात, कारण त्यांच्या स्वत: च्याच पेक्षा इतर लोकांच्या आज्ञा अंमलात आणणे सोपे आहे. त्याच वेळी, कमी स्व-सन्मान असणार्या लोकांना कमीत कमी होण्याची शक्यता आहे असे मानले जाते कारण चेगोण्न्याट विविध रोगांमुळे, मानसिक विकारांमुळे आणि उदासीनतेची भावना येते.
समाजशास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की अनिश्चित लोक सहसा त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी आणि त्यांना मिळालेल्या पगाराबद्दल समाधानी नसतात. परिणामी, त्यांचे जीवनमान खाली जाते, कारण आर्थिक स्थिती मनोरंजनाच्या गुणवत्तेवर, अन्नपदार्थाला, आरामदायी आणि ताडलेयेवर परिणाम करते.
स्वाभिमान आणि आरोग्य
भावनिक राज्य आणि शारीरिक राज्य लक्षपूर्वक जोडलेले आहेत. जबाबदारी टाळण्यासाठी, विविध जटिल परिस्थितीत निर्णय घेताना, आम्ही, मोटारींच्या हालचालींमध्ये मर्यादा घालू लागतो, सांधे स्थिर होते, फुफ्फुसे, सामान्य सुस्ती आणि टनासमध्ये कमी होतो.
उपरोक्त निवेदन, संपूर्ण विश्वासाबरोबर असे म्हणणे शक्य आहे की अनिश्चितता हा शरीराच्या वृद्धत्वासाठी कारणाचा एक कारण आहे. हे आपल्या शरीराला हलवा, आत्मविश्वास वाढविणे, शरीराची सामान्य शारीरिक स्थिती वाढवणे, आम्ही स्वतःला अधिक ताण-प्रतिरोधक बनविण्यास आणि सार्वजनिक जीवनात सक्रिय सहभागी होण्यासाठी समजावून सांगतो.
कदाचित, आत्ताच आपल्याला वेळोवेळी उठणे आवश्यक आहे, व्यायामशाळेत जा, स्वत: ची काळजी घेणे सुरू करा आणि आत्मविश्वास वाढवा. जीवनशक्ती वाचवण्याचा आणि नेहमीच तरुण राहण्यासाठी हा एक निश्चित मार्ग आहे.