तीन महिन्यांत मुलाला दोन महिने जितके जास्त करावे तितकेच झोपावेच लागेल, फक्त अंतराने - ते वेळेत स्वत: ला दिशाभूल करण्यास सुरुवात करतात. आता आपल्या मुलाला झोपायलाच तर नाही फक्त, आपल्या सुट्ट्या वेळेत तो अधिक हलू इच्छितो आणि, नक्कीच, मला माझ्या प्रिय पालकांशी संवाद साधायचा आहे. तसे, आम्ही आपल्याला उपयुक्त सल्ला देऊ, जे आपल्या जीवनाच्या पहिल्या दिवसापासून बाळाच्या रोग प्रतिकारशक्तीच्या विकासाला हातभार लावेल. आपण घरात रहात असल्यास, दिवसातील ताजी हवेतील बागेत आपल्या थोडा झोप जागा द्या, आपण अपार्टमेंटमध्ये किंवा खुल्या खिडकीजवळ असलात तरी.
तरुण पालकांनी हे विसरू नये की बाळाला तीन ते चार महिन्यांत ठेवले जाते जे पाया, त्याच्या आरोग्याचा पाया आहे - म्हणूनच मुलाचे 3-4-महिन्याचे शेड्यूल आपल्यासाठी आणि तुमच्यासाठी सोयीचे आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी खूप वेळ आणि शक्ती समर्पित करणे महत्वाचे आहे. .
म्हणून, दिवस सुरू करण्यासाठी त्याचप्रमाणे, जेथे आपण ते सुरू करता - वॉशिंग आणि, नक्कीच, शौचालय डोळे जर आईच्या आधी बोरिक ऍसिड आणि पाण्याने घट्टपणे, घट्टपणे उकडलेली किंवा कॅमोमाइल मटनाचा वापर करून पापणी लावावी किंवा कमकुवत चहाच्या पानांना धुवून घ्यावे, तर 3-4 महिन्याच्या मुलासाठी अशा प्रक्रियेची आवश्यकता नाही. त्याच्या फाटलेल्या ग्रंथी आधीच पर्याप्तपणे विकसित आहेत, आणि म्हणून डोळे अतिरिक्त स्थायी moisturizing गरज नाही एकमात्र अपवाद आहे, जर देव मना करू शकत नाही, तर आपल्या मुलाला नेत्रश्लेषण दाह असल्याचे निदान केले जाते - या सर्व प्रक्रिया प्रथम मुलाच्या दैनंदिन कार्यक्रमात "सकाळी -
जर तुम्ही एक कापूस जमीन पुसण्यासाठी दांडिला बांधलेले पोते घ्या आणि ते कोमट पाण्यात ओलावा (प्राधान्याने आधी उकडलेले), तेव्हा बाळाच्या डोळ्याच्या कोपांना घासणे करा, जेथे निद्रा नंतर निर्जल पदार्थांचे निर्वस्त्र राहिल - हे त्यासाठी पुरेसे असेल. जेणेकरून पुढच्या स्वप्नापर्यंत मुलाला आरामदायक वाटते. केवळ हे लक्षात घ्या की चिकणमातीचा थेंब डोळ्यांच्या कंजेक्टिव्हावर पडला नाही - वेगळ्या प्रकारे तो मुलाला सौम्य ग्लेझिच खोडून काढू शकतो. डोळे घास त्यांना धुवून धुऊन जाऊ शकत नाही, आतून - डोळ्यांच्या बाह्य कोपऱ्यातून दिशा निवडा.
ज्या मुलाने 3 ते 4 महिन्यांपूर्वी मुरुगांजवळ पटकन वाढ केली आहे - त्यामुळे आईने सावध राहावे आणि बाळाच्या झुंडापर्यंत लहान हालचाल कापली पाहिजेत. तथापि, ते जास्त प्रमाणावर न करणे महत्वाचे आहे - खूप लहान-पिकाचे नखे नंतर नाक प्लेटवर त्वचेचा अप्रिय आणि वेदनादायी बांधकाम होऊ शकतात.
पूर्वी आपण लहानसा तुकडा बरोबर चालला असेल तर, पर्यावरणाशी जुळवून घेणं कठीण होईल, असं वाटतं, तर दररोजच्या मुलामुलीसाठी मुलाला 3-4 महिने लागतील तर जास्त वेळ चालता येईल. आता आपण उन्हाळ्यात आणि वसंत ऋतू मध्ये पार्क आणि शांत रस्त्यावर 2-3 तास ड्राइव्ह, आणि सुमारे दोन तास - उशीरा शरद ऋतूतील आणि हिवाळा जाऊ शकता. जरी आपण हे लक्षात घेतले की, एखाद्या थर्मामीटरने गरम दिवशी तापमान 30 डिग्री पेक्षा जास्त वाढले तर घरीच रहावे. तीन-चार महिन्यांत एक मुलगा अजूनही कमकुवत आहे, त्याला सूर्यप्रकाश मिळू शकतो. आणि हिवाळ्यात, उबदार खोलीत बसणे चांगले असते, जेव्हा विंडोच्या बाहेर - कमीतकमी 10 किंवा त्याहून अधिक, मुलाने गोठवू नये.
मुलाचे दिवस शेड्यूलमध्ये आवश्यक वस्तूंचा समावेश मसाज म्हणून करावा. याप्रकारे, दिवसातून दुप्पट करावे ते घेणे हितावह आहे - सकाळी आणि संध्याकाळी, जेव्हा बाळ झोप येते आणि उर्जा भरपूर असते - अन्यथा मसाज त्याला आनंद आणणार नाही. याव्यतिरिक्त आपण याची खात्री करणे आवश्यक आहे की शेवटच्या आहार पासून मसाजच्या सुरुवातीस 20 मिनिटांपेक्षा कमी वेळ नाही - कारण संपूर्ण पोट व्यायाम केल्यामुळे अन्न कमी होणे होऊ शकते. ज्या मुलाने 3-4 महिन्यांपूर्वीच चालू केले आहे त्याला मसाजची गरज आहे कारण ती लसीका आणि रक्तवाहिनीच्या हालचालींना प्रोत्साहन देते, स्नायूंना उत्तेजित करते, ऊतींना स्थिर प्रसंगांमधून सोडते. सामान्यतः, यामुळे मूड सुधारते आणि बाळाच्या शरीराला मजबूत, निरोगी बनवते.
म्हणून, मसाज सहसा आपले हात कोसळण्यास सुरुवात होते. सामान्यतः हा व्यायाम मनगट ते खांदा पर्यंत दिशेने केले जाते. पाय-या होण्याच्या हालचालींनंतर, बाळाच्या पायांना मस्तक करा, पावलाचा छोटासा जांभळा द्या. त्यानंतर, आपल्या पोटावर लहानसा तुकडा ठेवा - आपल्या पाय उडवून द्या. त्याच वेळी हळूवारपणे त्याच्या पाठीमागे मालिश करा, फक्त अशक्त आणि नरम मुलांच्या मणक्यावर दाबाल अशा हालचाली टाळा. यानंतर, बाळाला त्याच्या मूळ स्थितीत (म्हणजे, मागे) परत करा, आणि हाताने एक परिपत्रक गतिने, त्याच्या पोटाचे घड्याळाच्या काटवाळ्याकडे लक्ष द्या. मग एक पाऊल मालिश खालील - सहज घासणे आणि त्यांना मॅश पुन्हा, पेटवर लहानसा तुकडा ठेवा, आपले पाय त्याच्या पायाखाली ठेवा - त्याला विश्रांती द्या आणि पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा. एखाद्या लहान मुलाला रुची देण्यासाठी - उदाहरणार्थ, त्याच्यासमोर एक ध्येय ठेवा, उदाहरणार्थ, त्याच्या आवडत्या खेळण्या किंवा काहीतरी उज्ज्वल रासण्याची ऑब्जेक्ट.
या सर्व व्यायामांनी बराच वेळ नसावा, अन्यथा मुल थकल्यासारखे आणि कंटाळले जाईल. मग आपण पुढील मसाज सत्र आपल्या डोळ्यात अश्रू सह पास होईल याची खात्री असू शकते
दैनंदिन दिनचर्या आई आणि बाळासाठी सोयीस्कर असावी, परंतु संध्याकाळी मुलांना मुलाला खरेदी करण्याची आवश्यकता आहे हे विसरू नका (विशेषतः जर बाहेर उन्हाळ्यात असेल, तर आपल्याला दररोज स्नान करावे लागेल). हे साधारणतः अर्धा तास किंवा थोडे अधिक घेते.
सहसा, बाळाला उबदार अंघोळ करून घेण्याअगोदर, त्याला खरोखरच खाणे आणि बिछान्यात जायचे आहे. म्हणूनच आईने त्या क्षणाला त्याचा लाभ घ्यावा आणि त्या मुलाला पाईपमध्ये ठेवून द्यावे.