रोल चिकन

एक ताजे, thawed चिकन घ्या - पंख काढून त्वचा नुकसानकारक नाही - काळजीपूर्वक साहित्य दूर साहित्य:

• चिकन - 1 तुकडा
• आमलेट - 1 तुकडा
• बल्गेरियन मिरची - 1 तुकडा (किंवा गाजर)
• मसाले - 3 ग्रॅम

सूचना

आम्ही एक ताजे, thawed चिकन घ्या - त्वचा नुकसान न करता, पंख काढून - ते काळजीपूर्वक काढून त्वचा - नंतर हाडे पासून मांस काढून - मांस धार लावणारा माध्यमातून दोनदा मळणे टेबलावर त्वचेचा ढकलून घ्या - त्यात मिठाचा मांस पसरवून ठेवा - मसाल्यांच्या सहाय्याने शिंपडा - अंड्यालेटचे एक भाग आणि वरच्या बाजूला एक स्लाईस किंवा शिजलेले गाजर किंवा ताजे लाल मिरची आम्ही ते सर्व एका रोलमध्ये पिळतो- आम्ही सुतळीने बांधतो - मग तो फॉइलमध्ये ठेवा. एका बेकिंग ट्रेवर रोल करा, थोडीशी पाणी ओता आणि 40 मिनिटांसाठी 240 च्या तापमानास ओव्हनमध्ये पाठवा. दुसरा मार्ग: मांससह त्वचा काढून टाका, बाहेर काढा आणि हलके हळू करा ...

सर्व्हिंग: 5