लसीका ड्रेनेज पाय मसाजचे फायदे आणि मतभेद

दुर्दैवाने, आपल्यापैकी बहुतांश काम आणि जीवनशैली आम्हाला उत्कृष्ट आरोग्याकडे बढाई करण्यास परवानगी देत ​​नाही. दुर्बल रोगापासून बचाव, तीव्र थकवा, औदासीन्य, रक्तवाहिन्या आणि पोटातले आजार - हे प्रत्येक दुसर्या प्रौढाचे सर्व उपग्रह नाहीत. विशेषतः पफिंग आणि व्हॅरिकोजच्या शिरापासून ते आधुनिक लोकांमुळे प्रभावित झाले आहेत, जे बहुतेक पाय वर स्थानिक केले जातात. थकलेल्या पाय लोड पासून फुगणे तेव्हा बाबतीत, काय करावे? निळा नसांना स्पष्ट दिसत असल्यास काय होईल? या समस्या दूर करण्यासाठी शारीरिक व्यायाम आणि औषधे पुरेशी नाहीत. हे पाय एक लसीका ड्रेनेज मालिश लागू करणे आवश्यक आहे.

लिम्फोडेनेज पाय कसे हाताळतात?

या मसाजची तंत्रिका लसीका प्रणालीच्या परिभ्रमणावर फायदेशीर आहे, जी आपल्या शरीरातून अधिक द्रवपदार्थ, toxins आणि मुक्त रेडिकल्समधून काढून टाकते. हे फुफ्फुसाचा नाश, वैरिकाची नसा उपचार, पाय च्या खंड मध्ये एक सामान्य कमी परिणाम होतो. या सकारात्मक प्रभावाशिवाय, लिम्फची स्थिरता कमी झाल्यामुळे, सामान्य कल्याण सुधारते, व्यक्तीला ताणतणावाचा एक वेग वाढतो, जीवसृष्टीचे संरक्षणात्मक अडथळा येतो.

प्रथम दृश्यमान परिणाम दिसण्यासाठी, मसाज दोन ते तीन महिने आठवड्यातून दोनदा करावे. मसाज एक अनुभवी मालिश करणारा किंवा डॉक्टर जो लिम्फ नोडस्च्या स्थानामध्ये उत्तम प्रकारे पारंगत आहे अशा व्यक्तीकडून केले जाणे आवश्यक आहे.

ही कार्यपद्धती पार पाडण्यासाठी कोणतेही वय निर्बंध नाहीत. तथापि, फुफ्फुस आणि संसर्गजन्य त्वचा रोग, एलर्जीक प्रतिक्रिया, बर्न्स, घातक आणि सौम्य नेप्लाज्म, थ्रोंबोफ्लिबिटिस, मधुमेह, थायरॉईड बिघडलेले कार्य, भारदस्त शरीर तापमान, कोणत्याही वेळी गर्भधारणा आणि स्तनपान यासह अनेक मतभेद आहेत.

लसीका ड्रेनेज पाय मसाज करणारी तंत्र

सत्रापूर्वी, रुग्णाने लठ्ठपणाची स्थिती घेणे आवश्यक आहे. शरीर आरामशीर असावे, पाय उघडे आहेत या मसाजसाठी मसाज तेल किंवा मलई लागू करण्यासाठी उपयुक्त ठरेल, ज्यामुळे समस्या असलेल्या भागात दबाव वाढण्यास मदत होईल.

तर, आपल्याला दोन हाताने काम करण्याची आवश्यकता आहे. मासगळती हालचालींमध्ये दमछाक, प्रकाशदाब आणि नागमोडी हालचाल यांचे स्वरूप आहे. नितंब पासून मालिश सुरू हे करण्यासाठी, मालाशीराने दोन्ही बाजूंनी मांजरीचे पृष्ठभाग धारण केले पाहिजे आणि अर्धवर्तुळाच्या हालचालीत गुडघे उजवीकडे व डाव्या बाजूला नेले पाहिजे.

आता आम्ही फिकट-क्लिकसह हिप काम करतो शक्तीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा, कारण जास्त दबाव असणा-या जखमा होऊ शकतात.

त्याच हाताळणी पाय खालच्या भाग सह करणे आवश्यक आहे. आता चळवळ गुडघे पासून गुडघ्यापर्यंत सुरू करणे आवश्यक आहे

सत्राची एकूण वेळ म्हणजे 40-60 मिनिटे.

लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज एक सोपी गोष्ट आहे, परंतु त्याचबरोबर अनेक आजारांकरिता प्रभावी उपाय, विशेषत: पायांना पाय मालीसरच्या नियमित भेटीमुळे, व्यक्ती पूर्णपणे फुफ्फुसातील समस्या, अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसा, कमी रोग प्रतिकारशक्ती आणि अतिरीक्त वजन काढून टाकण्यास सक्षम आहे. आपल्या आरोग्यासाठी वेळ घेणे विसरू नका, तर आपले जीवन अधिक आनंददायी आणि रंगीत असेल!