व्यायामशाळा किंवा आहार हा सगळ्यांना सहभागी होऊ शकत नाही - इच्छाशक्ती किंवा वेळेची कमतरता यामुळे लोक वजन कमी करण्यासाठी दुसरा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, उदा. वजन कमी करण्यासाठी मलबा किंवा चहा, इतर औषधे जे भूक दडपडू शकतात. परंतु शरीराबद्दल ते किती सुरक्षित असतात आणि ते खरोखर चांगले आहे का?
स्लिमिंग चहा
हे पेय सर्वात लोकप्रिय आहे, ते साध्या दुकानांतही विकले जाते. व्यावसायिक चक्रात आपण नियमित चहाच्या ऐवजी पिणे आवश्यक आहे आणि अतिरिक्त सेंटीमीटरदेखील आपोआप निघून जातील. होय, हे द्रवपदार्थ खूप लवकर द्रव पदार्थ आणि toxins शरीरातील शुद्ध करू शकता, त्यामुळे थोडे वजन, नक्कीच, निघून जाईल
परंतु या चहाचा सर्वात महत्वाचा प्रभाव हा लघवीसंबंधीचा सच्छिद्र प्रभाव आहे, म्हणून ती प्रत्येकासाठी योग्य नाही. अशी औषध दीर्घकाळ घेतल्यास, खरुज, मूत्रपिंडे, गंभीर निर्जलीकरण आणि स्लेगसह समस्या येऊ शकतात, चहा शरीरातील सर्व उपयुक्त पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे काढून टाकेल.
मूलभूतपणे, रचना एक रेचक प्रभाव साध्य करण्यासाठी senna किंवा सुदानीज् गुलाब जोडा. सुरुवातीला आपण दोन किलोग्रॅम गमावण्यास सक्षम होऊ शकता, परंतु शरीर रेचक वर केला जाईल आणि नंतर समस्या पचन सह सुरू होईल. आपण जर दर महिन्याला एकदा ते विषारी पदार्थांचे शुद्ध केले तर ते कोणत्याही हानीस येणार नाही, परंतु आपण ते बराच काळ पिऊ शकत नाही.
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ संबंधित की Teas, वजन गमावू आणि सूज काढण्यासाठी मदत, ते जीव च्या पाणी मध्ये उत्कृष्ट कारण, जे गोड, खारट आणि चरबी अन्न घेणे पासून उशीरा आहे पण ते पुन्हा चरबीत जळत नाहीत.आपण हे चहा पिण्याची पूर्ण झाल्यावर सगळे परत आपल्या जागी येतील, पाणी किलोग्रॅमसह परत येईल.
याव्यतिरिक्त, चहा पोटॅशियम दाखवतो, जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी इतके आवश्यक आहे, त्यामुळे हृदय दुखापत होऊ शकते जर पाणी शिल्लक असेल तर मग चेहऱ्यावर चिडणे दिसू लागते.
वजन कमी करण्यासाठी अशी टी कोणालाही त्यांच्या सुरक्षेसाठी तपासली जात नाही, परंतु सर्वत्र विकल्या जातात. अशा साधन विकत घेण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या म्हणजे स्वत: ला हानी पोहोचवू नका.
"चमत्कार उपाय" पुनर्स्थित करण्यासाठी, साखर नसलेले हिरवे चहा प्याय हे उपयुक्त आहे, आणि तुमच्यावर काहीही हानी येणार नाही, त्याचा केवळ उपयोग होईल.
भूक डागणारे औषधे
ही अशी औषधे आहेत जी उपासमारीच्या भावनेने लढतात. याव्यतिरिक्त, ते नर्वस प्रणालीवर नकारात्मक परिणाम करतात. ती व्यक्ती चिडचिडी, झोपेची, उदासीन आणि पटकन थकल्यासारखे बनते, वजन गमावण्याचे हे साधन खूप व्यसन असते, म्हणून जेव्हा एखादी व्यक्ती ती वापरुन थांबते तेव्हा चिंता आणि अनिद्राची भावना असते.
प्रथम, उत्साह दिसून येतो, कामकाजाची क्षमता सुधारते, उपासमार करण्याची कोणतीही स्पष्ट भावना होणार नाही, आणि नंतर सर्व काही अडथळा करून चिंताग्रस्त थकल्यासारखे बदलले जाईल.
कॅफीन, ही अशा तयारीस कारणीभूत ठरते, यामुळे पोटचे स्राक्रेटरी क्रियाकलाप वाढते आणि दीर्घकाळापर्यंत उपयोगात येणारी पेप्टिक अल्सर रोग विकसित होऊ शकतो. गुराणामध्ये काही अर्थ आहेत, आणि ते वृद्ध लोकांमध्ये तसेच निद्रानाश आणि रक्तवाहिनीच्या उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये घेऊ शकत नाही. या सूचनेच्या मतभेदांमुळे शब्द नसतो.
अशी औषधे विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी धोकादायक असतात. विशेषज्ञ सांगतात की ज्या स्त्रिया बाळाला किंवा स्तनपान करतात त्यांना वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्याची गरज नाही. थोडे नंतर परिचित चांगले आहे
डॉक्टरांना असे आढळून आले आहे की औषधे जे कमी करतात ते फुफ्फुस आणि रक्तातील दबाव वाढतात, याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्यानंतर, उच्च रक्तदाब विकसित होतो, चक्कर आल्याने, श्वास घेण्यास त्रास होणे, थकवा इ.
35-40 वर्षे वयोगटातील स्त्रियांचा आनंददायी अशा औषधांची सर्वाधिक लोकप्रियता. म्हणूनच उन्हाळ्यात होण्याआधी ते स्वत: ला व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न करतात हे लक्षात ठेवायला पाहिजे की औषधे सीडेंप्रेसन होऊ शकतात आणि त्याहून अधिक वाईट म्हणजे ते मेंदूच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करतात.
आपले अन्न सामान्यवर परत आणण्यासाठी, आपल्याला नेहमीच खाणे आवश्यक आहे, परंतु लहान भागांमध्ये आणि नेहमी नाश्ता असते आपण दर 2 तासांनी स्नॅक्स उपयुक्त अन्न बनविल्यास, आपण कायम उपासमारीची भावना विसरू शकाल. त्यामुळे आपण शरीराला हानी पोहचत नाही, भिती कमी करणारे औषधे नसतात
वजन कमी करण्याकरिता मलपार्स
आता अशा फॅशनेबल म्हणजे प्लास्टरची मागणी म्हणून पातळ वाढ होणे. हे साधन सक्रीय पदार्थांचे एक समूह गढून गेले जे एक मनुष्य गरजा, खाणे चुकीचे आणि शहरात राहत आहे. त्वचेमधून ते त्वचेत येतात, जे बँड-सहाय अंतर्गत आहे आणि त्यांचे काम सक्रिय करते. हे सर्व जाहिरातींमध्ये म्हटले आहे परंतु खरं तर हे सिद्ध करण्यासाठी कोणतेही पुरावे नाहीत, ज्यामुळे आपण खूप पैसा फेकून देऊ शकता. चयापचय गती वाढविण्यासाठी तसेच पॅचच्या हालचाल करण्याऐवजी खेळ करणे चांगले.
अद्याप योग्य पोषण आणि व्यायाम पेक्षा वजन कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी मार्ग आहेत. पण आपण काहीही करू शकत नाही की आम्हाला पटवणे म्हणजे, वजन कमी, मोठ्या मानाने आमच्या आरोग्यासाठी हानी पोहोचवू शकता किंवा फक्त pacifiers असू बाहेर चालू