वृद्धत्वाविरूद्ध मुख्यपृष्ठ चेहरा मुखवटे

आपल्यापैकी प्रत्येकजण त्याच्या वयापेक्षा लहान शोधू इच्छितो. सौंदर्य आणि तारुण्य हे शाश्वत मूल्य आहे जे स्वतःची काळजी घेण्यासारखं गरजेचं असतं. या लेखातील आम्ही वृद्धत्व विरुद्ध मुख्य चेहरा मुखवटे बद्दल चर्चा होईल.

सुंदर त्वचेचे मुख्य शत्रु वेळ आहे, - प्रत्येक क्षण क्षणिक नोट करा, झुरळ्यांसह अंकित. हे मनोरंजक आहे की आपण स्वतः चेहर्यावर झुडूप दर्शविल्याबद्दल जबाबदार आहात: ताण, वाईट सवयी, चुकीची पद्धत, शोधून काढता येत नाहीत.

आम्हाला अधिक वृद्धिंगत करणारी कारणे आपल्यावर केंद्रित करू या:

सनबर्न

अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या प्रभावाखाली एक सुंदर तन तयार केले जाते. तुम्हाला माहिती आहे की ते नुकसानभरपाई आणि अखेरीस त्वचेचा नाश करते? कमीतकमी 15 एसपीएफ़च्या संरक्षण स्तरासह त्वचेच्या सनस्क्रीनवर लागू केल्यास सौर किरणेचे परिणाम कमी येतात. विशेष काळजी मध्ये हात आणि चेहरा त्वचा आवश्यक दररोज सनस्क्रीन वापरण्यासाठी आणि स्पष्ट हवामानात सूर्यनकाशा बोलण्यासाठी स्वतःला शिकवा.

धुम्रपान

सर्वात वाईट वाईट सवय - धुम्रपान - त्याच्या त्वचेवरच नाही तर संपूर्ण शरीरावर विषबाधा होते. धुम्रपान सुरू होते आणि वृद्धत्व यंत्रणेची गति वाढते, त्वचेवर किंचित झुळके घालते, एक वेदनादायी स्वरूप दिसतो. धुम्रपान करणे किंवा धूम्रपान न करणे - निवड आपली आहे, पण धूम्रपान सोडणे आपल्याला दीर्घ काळ राहण्यास मदत करेल.

मिमिक्री

दररोज आम्ही आपले ओठ एका स्मितमध्ये ओढून टाकतो, आपली डोळ्यांची स्लाईड करतो, भुवयांना आमच्या नाकच्या पुलावर हलवतो, आम्ही आनंदी, दुःखी, क्रोधित होतो आणि या प्रत्येक कृतीमुळे शरीराच्या काही स्नायूंना काम करण्याची ताकद होते, झुरळं होतात, आणि अखेरीस चेहऱ्यावर झुळके होतात. भावनांवर झगडा आणि स्वत: ला पाहणे फार कठीण आहे. एक पूर्णपणे चिकट त्वचा आणि एक जिवंत व्यक्ती एक मोहक स्मित दरम्यान निवडणे अशक्य आहे.

पॉवर

तज्ञांनी असा युक्तिवाद केला की वजन कमी होणे - किंवा नुकसानासाठी, वजन वाढणे, त्वचेवर नकारात्मक परिणाम होतो. आकृतीच्या एक तीक्ष्ण सुधारणामुळे त्वचेची गंभीर कमतरता होऊ शकते. डॉक्टरांना आहार पाळण्याचा सल्ला देते, ज्यात वजन प्रति आठवडा अर्धा किलो बदलते. त्यामुळे एक योग्य आणि उपयुक्त आहारासह, आपल्याला सहज वजन बदलावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.

त्वचेची जवानीपणा कशी वाढवावी?

समतोल आहार हा त्वचेची जवानीपणा वाढविण्यासाठी मदत करेल. आपल्या त्वचेला जीवनसत्त्वेची आवश्यकता आहे व्हिटॅमिन ए त्वचा पुनर्संचयित करते आणि पोषण करते, बी गट जीवनसत्वे पेशी लवचिकता राखण्यासाठी मदत करतात, आणि अँटिऑक्सिडंट्स - जीवनसत्त्वे सी आणि ई - पर्यावरणातील हानीकारक प्रभावांपासून संरक्षण घेतात. पुरेसे जीवनसत्वे मिळण्यासाठी, आपल्याला दिवसातील काही वेळा संतुलित आणि संतुलित आहार घ्यावा लागतो, ज्यामध्ये फळे आणि भाज्या असतात. उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन ई नट्समध्ये आढळते, बायोटिन आणि व्हिटॅमिन ए टोमॅटो आणि गाजरमध्ये आढळतात.

पाणी - सर्व जीवनावश्यक वस्तूंचा आधार - त्वचेचे आरोग्य राखण्यासाठी देखील महत्वाचे आहे, कारण कालांतराने त्वचा निचरा आणि पातक होईल. मानवी शरीरात 80% पाणी असते, म्हणून आरोग्यासाठी आणि पोषक तत्वांचा समतोल राखण्यासाठी हृदय आणि मूत्रपिंडाची स्थिती लक्षात घेऊन दररोज 6-8 ग्लास पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.

युवक लांबणीवर टाकणारा मुख्य मुखवटा

त्वचेची जवानीपणा वाढविण्यासाठी, लवचिकता आणि लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी, वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे समायोजित करा, आपण मुख मुखवटे वापरू शकता आणि वापरू शकता, त्यापैकी बरेच जण घरी तयार करणे सोपे आहे. मास्कसाठी काही पाककृती आहेतः

त्वचा वृध्दत्व टाळण्यासाठी मध चा मास्क:

आपण लागेल: मध (1/3 मास्क), अंडी अंड्यातील पिवळ बलक (1/3), ऑलिव्ह ऑइल (1/3). साहित्य मिक्स, त्वचा वर 20 मिनिटे अर्ज, नंतर उबदार पाणी स्वच्छ धुवा.

अंडी मास्क:

आपण लागेल: अंड्यातील पिवळ बलक (1 PC), ओटचे जाडे भरडे पीठ (1 चमचे), मध (1 चमचे). मिश्रित घटक, त्वचेवर 20 मिनिटे लागू करा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Yolks आणि मध च्या मुखवटा:

आपण लागेल: अंड्यातील पिवळ बलक (2 pcs.), मध (1 चमचे), ग्लिसरीन (1 चमचे). उपकरणे पूर्णपणे पिळून काढणे, चेहरा आणि मान त्वचेवर एक जाड थर लावा, नंतर उबदार ओलसर कापडाने काढून टाका.

डाळिंब रस बनलेले मास्क:

आपण लागेल: अनार रस (1 चमचे), आंबट मलई (1 चमचे). साहित्य मिक्स करावे, त्वचेवर 15 मिनिटे अर्ज करा, गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा

कॉटेज चीज आणि आंबट मलई मुखवटा:

आपल्याला आवश्यक आहे: आंबट मलई (2 चमचे), चरबी कॉटेज चीज (1 चमचे), मीठ (1/2 चमचे). निट मिक्स करावे (मिक्सर करू शकता), त्वचेवर 15 मिनिटे अर्ज करा. प्रदर्शनाची वेळ संपल्यावर, उबदार पाण्याने मास्क धुवा.

PEAR मास्क:

आपल्याला आवश्यक असेल: स्टार्च (1 चमचे), ऑलिव्ह ऑइल (1/2 चमचे), आंबट मलई (1 चमचे), PEAR काप. स्टार्च, ऑलिव्ह ऑईल आणि आंबट मलई एकत्र करा, त्वचेला लागू करा, नंतर पातळ काप मध्ये एक PEAR कट ठेवले, 20 मिनिटांनंतर ते बंद धुवा.

त्वचा युवकांचे संरक्षण करण्यासाठी दूध मास्क:

आपण लागेल: अंड्याचा पांढरा (1 पीसी), ऑलिव्ह तेल (1 चमचे), स्टार्च (1 चमचे), zucchini. एक मिक्सरसह साहित्य विजय, चेहरा लागू, 15-20 मिनिटे बंद धुणे.

मेण मास्क:

आपण लागेल: मधाच्या पोळ्यातील मेण (15-20 ग्रॅम), मध (1 चमचे), कांदा (1 कांदा) कांदा पिळून काढा, मेण वितळवा. 1 मेजाचे चमचे, कांदा 2 चमचे, 1 चमचे मध चेहर्यावर 10 मिनिटे लागू करा, पाण्याने स्वच्छ धुवा.

टोमॅटो मास्क:

तुम्हाला लागेल: एक योग्य टोमॅटो (1 पीसी), ऑलिव्ह ऑइल (1/2 चमचे), कॉस्मेटिक माती (1 चमचे). फळाची साल पासून टोमॅटो पील, दळणे, साहित्य उर्वरीत घालावे. त्वचेवर 15 मिनिटे मास्क लावा, नंतर उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

केळी मुखवटा:

आपण लागेल: एक केळी (1/2 PC), मलई आंबट (1 चमचे), मध (2 teaspoons). साहित्य मिक्स करावे, त्वचा लागू, 20-25 मिनिटे नंतर स्वच्छ धुवा.

बर्च झाडापासून तयार केलेले मास्क:

आपण लागेल: बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, ओटचे जाडे भरडे पीठ (1 चमचे), ऑलिव्ह तेल (1 चमचे). बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने दळणे, साहित्य उर्वरित मिसळा. 20-25 मिनिटांसाठी त्वचेवर वापरा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

द्राक्षेचे मुखवटे:

आपण लागेल: द्राक्षे अनेक berries. द्राक्षेचा रस निसटणे, एक कापूस पड सह त्वचा लागू होतात, 15-20 मिनीटे धारण, उबदार पाणी सह स्वच्छ धुवा.

भाजीपाला तेल पासून रात्र मास्क:

आपल्याला आवश्यक असेल: आपल्या आवडीचे चांगले तेल (द्राक्ष, ऑलिव्ह, अळशी किंवा तिळ) रात्री साठी चेहरा लागू करा

वृद्धत्व विरुद्ध मुखवटे वापरा आणि तरुण आणि सुंदर राहा!