लवकर उठून पहा कदाचित हा नियम "उल्लू" उसासा टाकेल, परंतु त्याची परिणामकारकता कमी होणार नाही. सकाळी - गोंधळ एक वेळ: आम्हाला अनेक अतिरिक्त मिनिट अंथरूणावर सुखसोयी असतात, आणि नंतर घाई मध्ये गोळा आणि चिडवणे सह म्हणूनच, मनोवैज्ञानिक साधारणपणे 15-20 मिनिटे पूर्वी जागृत करण्याची वेळ देतात: आपण संपूर्ण दिवसासाठी उत्साही चार्ज मिळाल्याशिवाय नाखुशी न घेता नाश्ता घेऊ शकता.
सूची बनविण्यासाठी आणि आयोजक मित्र बनविणे जाणून घ्या. ही सवय खरोखरच दररोजच्या नियमानुसार अनुकूल होण्यास मदत करते - याचा अर्थ आपण योग्य कॉल किंवा शेड्यूल्ड मीटिंगबद्दल विसरणार नाही. याव्यतिरिक्त, आपण हळूहळू प्रकरणांची एक ढीग हाताळू शकता, "हँगआऊट": खरंतर, एका कोठडीतून लांबणीवर टाकण्याची योजना आखली, काही महिन्यांपूर्वी विकत घेतलेली एखादी पुस्तके वाचताना, मेझेनिनवर वस्तू ठेवलीत? आता सर्व काही तुझ्या हातात आहे!
नेहमी सर्वात महत्त्वाच्या सह प्रारंभ करा "नंतरसाठी" सोडू नका आणि दिवसाच्या अखेरीस मुख्य कार्य किंवा जबाबदार काम बंद करू नये, आपण कितीही इच्छिता तरी गंभीर, वेळ घेणारी किंवा अप्रिय प्रकरणे खूप ऊर्जा आणि ऊर्जा काढून घेतात, जी trifles वर वाया जाऊ नये. आपण हे करू शकता तेव्हा - स्वत: ला एक सुखद आश्चर्य सह विसरू नका: एक सभ्यता, स्वादिष्ट कॉफी एक कप, ताज्या हवेचा एक चाला
"होय" आणि "नाही" योग्यपणे म्हणायला शिका गैरसमज, संताप आणि बेचैनी या भीतीमुळे आपल्याला विनाकारण प्रोजेक्ट्सवर वेळ घालवणे, निर्दयी लोक, वेदनाकारक कार्ये करणे. परिणामी - स्वत: ला आणि आपल्या प्रियजनांसाठी वेळ कमी आहे. व्हेरिएबल्सची अदलाबदल करा: अधिक वेळा आपण "नाही" म्हणू नयेत तर महत्त्वाचे म्हणजे तुम्हाला "होय" चे उत्तर द्यावे लागेल.