व्हिटॅमिन पेय उष्णकटिबंधीय आवळा

1. आपण आपल्या विल्हेवाटीवर ताजे उष्णकटिबंधीय फळे असल्यास, काप मध्ये त्यांना कट साहित्य:

• दूध - 2 ग्लासेस
• avocado - 1 तुकडा
• Agave nectar - 2 कला चमच्याने
• उष्णकटिबंधीय फळे - 1 काच (गोठविलेला)
• भाजीपाला प्रथिने - 1 चमचे
• नारळाच्या लाकडी पिशव्या - 1/2 चमचे

सूचना

1. आपण आपल्या ताज्या उष्णकटिबंधीय फळांना जरी घेतले असले, तरी ते तुकडे तुकडे करा आणि भविष्यातील कॉकटेलसाठी फ्रीज करा म्हणजे त्याला योग्य तापमान मिळेल. 2. Agave अमृत द्रव नैसर्गिक मध किंवा मॅपल सिरप बदलले जाऊ शकते. 3. ब्लेंडरमध्ये मिश्रण प्रक्रियेची सोय करण्यासाठी Avocados धुऊन, सोलून आणि लहान तुकडे करावेत. 4) ब्लेंडर बाउल मध्ये सर्व घटक घट्ट करा आणि तो हलका आणि एकसंध होईपर्यंत पेय मिक्स. 5. उच्च चष्मा वर तयार व्हिटॅमिन पेय ओतणे, इच्छित असल्यास, तो नारळ लाकडी किंवा चुना एक स्लाईस सह decorated जाऊ शकते, आणि लगेच टेबल वर सेवा

सर्व्हिंग: 2-3