शरीरावर संगीत परिणाम

जेव्हा आपण प्रेमात असतो, आराम करण्याच्या किंवा मजा करू इच्छित असल्यास संगीत ऐकणे एक चांगली कल्पना आहे. आणि कसे उदास किंवा वेदनादायक क्षण बद्दल? मनोचिकित्सकाने विचार मांडला असला तरीही अशा वेळी, गाणी आणि खासगी संगीत नव्हे असे दिसते. दरम्यान, कधी कधी संगीत सर्वोत्तम औषध आहे, सांत्वन आणि स्वतःला समजून घेण्याचा मार्ग. तर संगीत आपल्या शरीराचा आणि मनावर कसा परिणाम करतो? संगीत थेरपी बहुधा मानसिक आणि वैद्यकीय मदत सर्वात जुनी आहे. संगीत हीलिंग शक्ती प्राचीन लोकांना ज्ञात होती गायन आणि गोडवा शब्दांमुळे जडपट्ट्यांची क्रिया अधिक वाढली किंवा वेगळे औषध म्हणून वापरले गेले. अमेरिकन मानववंशशास्त्रज्ञ पॉल राडन यांनी विसाव्या शतकाच्या सुरूवातीस उत्तर अमेरिकन भारतीयांचे जीवन शोधून काढले आणि मनोरंजक निरिक्षण केले: ओजिब्वातील लोकांमध्ये जेसेकड्स असे लोक होते, ते फक्त रुग्णाच्या जवळ बसून आणि त्यांच्या कद्दूच्या रॅटल्सच्या साहाय्याने गीते गाऊन बसले होते. त्याचप्रमाणे, विनोबागोमध्ये, ज्या लोकांना अस्वलांच्या आत्म्यापासून ताकद मिळते ते संगीताने जखमा बरे करू शकतात. बायबलमध्ये, राजा शौलाने जेव्हा दुष्ट आत्म्याने त्याला अत्याचार केले तेव्हा त्याने कुशल वीरपिस्ट दावीद म्हटले होमर ओडीसियसचे आजोबा बद्दल लिहितो - ऑटोोल्युकस, ज्यांनी गायन करून शिकार केल्यावर जखमी नातू बरे केले. पायथागोरस विद्यार्थ्यांची संध्याकाळ मध्ये एकत्रित झाले, आणि विशेष सूर ऐकून त्यांनी शांततापूर्ण आणि भविष्यसूचक स्वप्नांच्या स्वप्न पाहिले. त्यानं दारूच्या नशेबाचा आश्वासन दिला जो घरास आग लावणार होता.

त्यांनी एफ्रॅथीच्या शिकवणुकीत संगीत आणि पायथागोरसच्या प्रभावाबद्दल सांगितले - जेव्हा एखाद्या व्यक्तीने आपल्या कामात, भाषणांमधे आणि विचारांमध्ये एक विशिष्ट ताल शोधला. केवळ तत्त्वज्ञांनी या प्रभावाकडे लक्ष दिले नाही, तर उदाहरणार्थ, लष्करी - सैनिकांमधली मनोबल वाढवण्याच्या कुठल्याही माध्यमांमध्ये त्यांना रस होता. अरबांचा असा विश्वास होता की संगीत प्राणीसंपन्न आहे आणि मेंढपाळ चांगलेपणे गाठत असल्यास कळप वाढतात. आधुनिक शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की, गायी दुग्धवत होत आहेत, जर दिवसात Mozart च्या दिवसाचे ऐकण्यासाठी प्राणी दिले जातात. त्यांचे चरित्रकार, डॉक्टर आणि कला समीक्षक पीटर लिक्टान्टल यांनी शरीरावर संगीताच्या प्रभावाविषयी एक पुस्तक लिहिले, त्यानंतर मानसिक रुग्णालयांमध्ये रुग्णांना शांत करण्यासाठी त्याचा वापर करायला सुरुवात केली. 1 9 30 च्या दशकात एका डॉक्टरचे "हेल्टर आणि लाइफ म्युझिक ऑन द इफेक्ट" पुस्तकात आणखी एक डॉक्टर हेक्टर शुम देखील एका महिलेचे वर्णन करतो ज्याने काही संगीत ऐकणे आणि एपिलेप्टल फिट थांबवणे यांच्यातील संबंध पाहिले. त्या क्षणापासून जेव्हा तिला लक्षणांच्या प्रारंभीच जाणवले, तेव्हा तिने तिच्या आवडत्या ट्यून ऐकल्या आणि त्यामुळे त्या रोगावर मात केली. विसाव्या शतकात, संगीत थेरपी एक स्वतंत्र दिशा बनली, वेगवेगळ्या मनोरंजक निरिक्षणातून व्यवस्थित संशोधनाकडे जात आहे. शस्त्रक्रिया, मुलांच्या डिस्लेक्सिया आणि आत्मकेंद्रीपणाचे उपचार, तसेच जीवनातील अवघड काळ अनुभवत असलेल्यांना, कठीण कामांसाठी किंवा कठीण परीक्षेसाठी तयार करण्यामध्ये मदत करण्याच्या प्रयत्नांमध्ये प्रयोगात्मकपणे त्याची कार्यक्षमता सिद्ध झाली.

संगीत थेरपी एक अतिशय निष्ठावंत आणि त्याच वेळी प्रभावी पद्धत आहे. ज्या लोकांना ते contraindicated जाईल नाही लोक आहेत. संगीत व्यक्तीच्या भावनिक अवस्थेवर जास्तीत जास्त परिणाम असतो: कुशलता, ताल, कामाच्या मूडवर अवलंबून असते, कंपन प्रवाहाने बदल होतो, आणि हे शरीराच्या काही विशिष्ट प्रणालींना प्रभावित करते. त्याच्या आरक्षित सैन्याने लावले जातात, भावनिक स्त्रोत जोडला जातो आणि हे मनोदोषांच्या समस्या सोडविण्यासाठी मदत करतो. उदाहरणार्थ, द्रुतगतीने अद्ययावत टेम्पो ऐकणे - जलद गतीने मंद होण्यापासून - हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या प्रणालीचे कार्य सुधारते; तालबद्ध संगीत शरीर सुरक्षात्मक कार्ये लाँच प्रोत्साहन देते; शांत आणि शांत आराम आणि निवृत्त मदत करते.

जेव्हा वेदना निघून जातात
निसर्गाचा आवाज - जंगलाचा आवाज किंवा पाऊस, पक्ष्यांचे गायन तणाव मुक्त करण्यात मदत करतात. संगीत एंडॉरफिन्सच्या प्रकाशात योगदान देते - तणाव टिकून राहण्यासाठी मदत करणारे पदार्थ. हे सहसा पाश्चात्य क्लिनिकमध्ये ऑपरेशन दरम्यान समाविष्ट केले जाते, यामुळे दुःख कमी होते

कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील मानसशास्त्रज्ञांनी माय्राईजने ग्रस्त असलेल्या 30 लोकांच्या तपासणी केल्या. पाच आठवडे, प्रयोगात सहभागी झालेल्यांचा एक समूह त्यांच्या आवडत्या ट्यून ऐकला, दुसरं विश्रांती घेण्यात येतं आणि तिसऱ्याने विशेष काही केले नाही मायग्रेनच्या सुरुवातीच्या वेळी, सर्वांनाच समान वेदनाशामक औषधांचा लाभ झाला. हे ऐकले की ज्यांनी संगीत ऐकलेले आहे, औषध जलद गतीने काम केले. नंतर हे सिद्ध झाले की एक वर्षापूर्वीच ज्यांना आवडत्या खासगी वाद्यसंगीताकडे पाठविण्याचे काम चालू होते ते ज्योतिषांचा अनुभव घेण्याची शक्यता कमी होते आणि माइयग्रेन स्वतः कमी शक्तिशाली बनले आणि अधिक लवकर संपले.

पश्चात काल मध्ये, आपल्याला आवडत असलेल्या कोणत्याही शांत कृत्यांचे ऐकणे शिफारसीय आहे. प्रसिद्ध ब्रिटीश न्यूरोोलॉजिस्ट आणि न्यूऑरोगोजिओलॉजिस्ट ऑलिव्हर सॅक हे वृद्ध लोकांबद्दल बोलतात जे तीव्र स्ट्रोक नंतर पुनर्वसनाचे आहेत. बँड सदस्य एक बोलणे किंवा हलवा नाही एक दिवस संगीत थेरपिस्टने पियानोवर जुन्या लोकगीनाचा आवाज गाजवला, आणि रुग्णाला काही आवाज केले. चिकित्सकाने ही वाद्य अनेकदा खेळण्यास सुरुवात केली, आणि बर्याच बैठकीनंतर मनुष्याने काही शब्द सांगितले, आणि नंतर थोड्याच वेळात त्याचे भाषण परतले. संगीत आरोग्यावर कसा प्रभाव पाडतो याबद्दल डॉक्टर बरेचशे काळ तपासत आहेत. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते, चयापचय वाढते आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया अधिक कार्यक्षम असतात. वेदनशामक धार्मिक कार्ये आहेत, मानसिक आणि शारीरिक वेदना दोन्ही कमी करतात आणि आनंदी गाण्यांचे प्रेमी अधिक काळ जगतात. इंस्ट्रुमेंट्सला देखील काही फरक पडतो: ऑर्गन संगीत अतिशय उपयुक्त आहे.

वेगवेगळ्या साधनांचा सर्व प्रणाल्यांवर एक फायदेशीर प्रभाव पडू शकतो. वारा पचन सुधारित करतात कळफलक ऐकणे पोटात काम normalizes. गिटारचा आवाज हृदयाची स्थिती सुधारते. ड्रम रोल मणक्याचे आशावादी मूड देते. सूक्ष्म वीणा प्रस्तुती फुफ्फुसांच्या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करतात. Accordion कलम काम सुधारते, बासरी फुफ्फुस मदत करते, आणि radiculitis सह ट्यूब. हे त्याच वेळी महत्त्वाचे आहे की ताल देखील इच्छित भावनिक अवस्थाशी संबंधित आहे.

प्रत्येकाचे स्वत: चे संगीत आहे
वैयक्तिक संगीत प्राधान्ये केवळ मूडवरच नव्हे तर एखाद्या विशिष्ट क्षणी किंवा जीवनातील टप्प्यावर अवलंबून असतात, आपल्यासाठी वास्तविक काय आहे यावर. एक किशोरवयीन Rachmaninoff च्या वृदांवनाच्या संपूर्ण कार्यक्रमासाठी असलेले संगीत ऐका नका - त्याच्या वयात तो "बदलते साठी वाट पाहतो," आणि गुंतागुंतीचा काम फक्त संताप उत्तेजन होईल. तर, जड रॉक संगीत भावनिक रिचार्जिंग देते, शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन देते, आक्रमकतेचे स्पलॅश आणि सामाजिक स्वीकार्य फ्रेम्समध्ये मजबूत भावनिक अनुभव. रेगे शैलीमध्ये, विश्रांती आणि निषेध क्षमता दोन्ही आहे आणि क्रांतिकारक मूडला धीर देणे आवश्यक असताना लोकप्रिय संगीत चांगले आहे. गर्भवती स्त्रिया आणि मातेच्या शाळांच्या संगीत ऐकण्याची शिफारस केली जाते परंतु आईला आनंददायी वाटतो कारण ती आईच्या शरीराशी सुखात आहे. अत्यावश्यक वस्तूंशिवाय वाद्य रचना आपल्या आंतरिक अवयवांच्या कार्याची तालबद्धतेशी जुळवून घेते. लोककल्याणकारी लोककलांच्या घटकांसह तालबद्ध, कोणत्याही सुटीची सुशोभित करतील आणि शांत, गोडी गायन शांततेसाठी मनाची आवड निर्माण करेल.

मूड बदलत आहे
बाह्य मानसशास्त्रज्ञ व्लादिमदर बेखटेरेव्ह यांनी असे लक्षात आले की संगीतास धन्यवाद, आपण आपल्या भावनात्मक अवस्थेत बळकट किंवा कमी करू शकता. आणि संगीत सक्रिय, शक्तिवर्धक आणि विश्रांतीमध्ये विभागले जाऊ शकते, सुखदायक अमेरिकन डॉक्टर रेमंड बार, जो बर्याच काळापासून मोठ्या क्लिनिकमध्ये कार्डिओलॉजी विभागामध्ये कार्यरत आहे, असा विश्वास आहे की योग्य संगीत ऐकण्यासाठी अर्ध तास वाहिन्या 10 ग्रॅम वालियम, एक औषध जे स्नायू वेदना आणि चिंताजनक स्थितीसाठी वापरतात, ते काहीही झाले तरी देखील ते करतात.

ज्या काळात कुटुंब एकत्रितपणे संगीत ऐकत आहे वा वाद्य वादन ऐकत आहे, ते संवाद आणि समजुणतीची गुरुकिल्ली असू शकते. आणि हे साधन खूपच महत्त्वाचे नाही आणि ते आपल्या मालकीचे किती चांगले असतील. जरी खोट्या ढोंगी, प्रामाणिकपणे आणि सामान्य मैत्रीपूर्ण हशाच्या अंतर्गत केले, हे उपयोगी असू शकते. जर मुलांनी अशी शिफारस केली की ते जे काही आवडतात ते ऐका, त्यांच्या ऑफरला नाकारू नका. त्यामुळे आपण त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतो आणि त्यांना त्यांना काही खास संगीत देऊ शकतात - किंवा जे आपल्याला आवडतात, किंवा जे त्यांना सहाय्य करू शकतात आणि मदत करतील आणि लक्षात ठेवा शास्त्रीय संगीत नेहमीच चांगले असते, परंतु नेहमी आवश्यक नसते