श्रम करताना वेदना कमी कशी करायची, श्वास घेणे

बहुधा विविध मार्गांनी - जन्मदात्यांना मुक्त करणे - दोन्ही औषधोपचारासह आणि त्यांच्या सहभागाशिवाय आमच्या लेखात "श्रम करताना वेदना कमी कशी करायची, श्वास घेणे" आपण शिकू शकाल: बाळाचा जन्म कसा होणार नाही आणि सायको प्रॉफिलॅक्सिसच्या पद्धती

प्रत्येकासाठी वेदनांचे अडसर वेगळे आहे. बाळाच्या जन्मातील वेदना हे आईच्या मनावर अवलंबून असणा-या श्रम आणि त्यांच्या व्याप्तीवर संवेदनशीलतेच्या वैयक्तिक मर्यादेवर अवलंबून असते. गर्भपाताची आकार आणि स्थिती, गर्भाशयाच्या संकोचनांची ताकद, पूर्वीच्या जन्माचा अनुभव, वेदना तीव्रता प्रभावित होऊ शकते. नकारात्मक भावना आणि प्रसूतीच्या भीतीमुळे वेदना वाढते. हे शिल्लक एक विशिष्ट नुकसान ठरतो, वाढ घबराटपणा
प्राचीन काळी, जन्मलेल्या महिलेच्या महिलेची सुटका करण्यासाठी प्रयत्न केले गेले. प्रसूतिशास्त्रात, विविध प्रकारच्या सूचनांचा वापर करण्यात आला. जमातीतील शॅमेन्स आणि जादूटोणा करणार्यांनी भुते दुभंगल्या, त्यांच्या कानाला, नाकांना वेढा घातला आणि मंत्रमुग्ध करू लागले. उच्च विकसित प्राचीन संस्कृतींमध्ये - इजिप्त, चीन - जन्मजात संसर्गामुळे होणारी वेदना कमी करण्यासाठी वापरण्यात आले होते. ओरिएंटल हॅगरर्स-ऑस्टेट्रीटिअन्स ज्याचा वापर अंडाशयातील मूत्रके, अफीम अत्तर, शेंगा आणि अल्कोहोलसाठी केला जातो.
आजच्या वेदनाशास्त्राच्या पेशी-प्रॉफिलॅक्सिसच्या परदेशी आणि घरगुती पद्धतींची निवड ही पुरेशी आहे बाळाच्या जन्माच्या तयारीसाठी केंद्रस्थानी असलेल्या वर्गांमध्ये आपण शारीरिक उपचार, श्वसन व्यायामशाळा, अतिनील किरणोत्सर्ग, ऑक्सिजन कॉकटेल, संमोहन, सूचना आणि स्वयं-प्रशिक्षण याची शिफारस करु शकता. ग्रुप क्लास हे डॉक्टर-ऑस्टेट्रिक्रियनच्या देखरेखीखाली इन्स्ट्रक्टर-इन्स्ट्रक्टर द्वारे आयोजित केले जातात. प्रथम, या शिफारसीमुळे अविश्वास निर्माण होते: दुःखदायक भावनांना स्वतःला वेदनास लावणे कसे शक्य आहे? विशेषत: आपण वैज्ञानिकांच्या निष्कर्षांमुळे आश्चर्यचकित होऊ शकाल की तीव्र वेदना आणि मानसिक आजार असूनही अॅन्डोरफिन्सची उच्च पातळी गाठल्याने एक स्त्री आनंद आणि समाधानांच्या भावनांना जन्म देते. आणि तरीही, एंडॉरफिन्स खरंच एक नैसर्गिक संवेदनाक्षम आहेत. आपल्या स्वत: ला आणि आपल्या बाळासाठी जन्म प्रक्रिया अधिक अनुकूल करण्यासाठी, तुम्हाला नैसर्गिक जन्मांमध्ये ट्यून करण्याची आणि आपल्यासाठी योग्य काय आहे हे शोधण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या जीवनशैलीसाठी एक पद्धत निवडण्यासाठी, नंतर योगायोग अधिकतम असेल.
ही प्रणाली आपल्या देशात लोकप्रिय आहे आणि संपूर्ण युरोप मध्ये, अमेरिका, दक्षिण अमेरिका आणि आफ्रिकेमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. डॉ. लामाजच्या सायको प्रॉफिलॅक्सिसची पद्धत समजून घेऊन प्रशिक्षित महिला निर्भयपणे श्रम घेण्याची अपेक्षा करते. ती आपल्या यंत्रणाचा अभ्यास करेल, मारामारी दरम्यान स्नायूंवर जाणीवपूर्वक विश्रांती घेतील, श्वासोच्छ्वासात असलेल्या वेदनेचे उत्तर देतील, आई-गर्भाच्या व्यवस्थेसाठी ऑक्सिजनची आवश्यक मात्रा कशी ठेवावी आणि वेदनांच्या अपेक्षा पासून त्यांचे लक्ष "वळवा" हे जाणून घ्या. प्रत्येक चढाओढच्या सुरवातीला, शिखर आणि अखेरीस ओळखण्याची क्षमता वेळ देईल झुंड आणि विशिष्ठ शिल्लक यांच्यातील विश्रांतीसाठी. ही पद्धत योग्य आणि कार्यक्षम महिलांना अनुकूल आहे ज्यांनी मुलाच्या जन्मानंतर, सक्रिय, केंद्रित आणि यशप्राप्तीचा विश्वास असेल, आणि वेदना आधी निष्क्रिय आणि असहाय्य नसतील. बाळाचा जन्म प्रक्रियेत आवश्यक असल्यास Lamaze तंत्र, भूल स्त्रीरोग तंत्र वापर, तसेच पती किंवा आई माता उपस्थिती आणि मदत परवानगी.
फ्रेंच ऑस्टेट्रिशियन मायकेल ऑडेनच्या बाळाच्या जन्माबद्दलचा सहज दृष्टिकोन देखील नैसर्गिक पद्धती म्हणून ओळखला जातो. चेतनेची पायाची अवस्था श्रमांच्या सुरक्षित रस्तापर्यंत योगदान देते. मिशेल ओडेन कर्मचार्याच्या काळजीपूर्वक वृत्तीवर गर्भवती स्त्रीच्या भावनात्मक स्थितीकडे विशेष लक्ष देतो. म्हणूनच त्यांना असे वाटते की आपण अनुभवी व्यावसायिक दाईंच्या भूमिकेवर पुनर्निर्मिती करण्याचे आणि त्यांची संख्या वाढविण्याच्या मार्गाचे अनुसरण केले पाहिजे. बाळाचा जन्म झालेल्या सहाय्यकांच्या मुख्य क्षमतेत अशा प्रकारे वागण्याची क्षमता आहे की बाळाचा जन्म झालेल्या स्त्रीला सुरक्षित वाटते