गर्भनिरोधक नैसर्गिक पद्धती प्राचीन काळापासून लोकांना ओळखले गेले आहेत. योग्य परीणाम आणि गंभीर नियोजनासह ते परीक्षित आणि तुलनेने विश्वसनीय आहेत. याव्यतिरिक्त, ते, हार्मोनल (आणि आणखी शस्त्रक्रिया) पद्धतींशी तुलना केल्यास पूर्णपणे आरोग्यासाठी निरुपद्रवी असतात. ते काय आहेत - संततिनियमन सर्वात प्रभावी लोकसाहित्याचा पद्धती? खाली चर्चा केली जाईल.
लैंगिक निरोगीपणा
तुम्हाला माहिती आहे म्हणून, गर्भधारणा टाळण्याचा सर्वात सोपा आणि सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे समागमास पूर्णपणे नाकारणे. तसे पहिले नजरेत दिसते म्हणून हे इतके वेडसर नाही. एकमेकांना संतुष्ट करण्याचे अनेक समान आनंददायक मार्ग आहेत, विशेषतः जर आपण वयोमानानुसार शारीरिक परिपक्वता "न्यून" आहात. काही स्त्रिया आपल्या स्वतःच्या संभोगाच्या तुलनेत मुळीच मुळीच नसतात. तर, तुमच्या योजनांमध्ये गर्भधारणा समाविष्ट नसल्यास - 100% परीणाम म्हणून गर्भनिरोधक करण्याचा मस्तिष्क ही एकमेव पद्धत आहे.
पेटिंग
वास्तविक, ही पद्धत प्रथम समान आहे. म्हणजेच थेट संपर्क नाही. तथापि, एक फरक आहे - जेव्हा पेंटींग करणे, दोन्ही भागीदार नग्न आहेत, ते सामान्य समाजात समान पोत घेतात, परंतु टोकांचा परिचय होत नाही. धोक्याची काय स्थिती आहे? अशा "खेळांच्या" दरम्यान एक महिला मादी जननेंद्रियावर उत्सर्ग होऊ शकते, आणि येथे गर्भधारणा होण्याची शक्यता काही वेळा वाढते. ही पद्धत बहुतेक वेळा तरुण लोक वापरतात ज्यांनी आपल्या आयुष्याच्या या क्षेत्रात पदार्पण केले. ते लैंगिक वागणूक आणि स्वत: आणि त्यांच्या जोडीदाराला आनंद देण्याच्या पद्धती शिकतात. संततिनियमन करण्याची पद्धत काळजीपूर्वक पुरेशी प्रभावी आहे
संततिनियमन च्या दिनदर्शिका पद्धत
अलीकडे, एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत ही कॅलेंडर पद्धत आहे. ही पद्धत अभ्यासावर आधारित आहे की XX शतकाच्या 30 च्या दशकात चक्रवातीच्या 14-1 दिवसांवर (अधिक / वजा 2 दिवस) ओव्ह्यूलेशन होते, आणि बहुतेक लोकांच्या मते सायकलच्या मध्यभागी नाही. निरोगी महिलांमध्ये मासिक पाळी, तज्ञांच्या मते, 21 दिवसांपासून 35 दिवसात बदलू शकतात. कोणत्याही परिस्थितीत, ovulation सायकलच्या 14 व्या दिवशी येऊ शकते.
कॅलेंडर पध्दतीनुसार, मासिक पाळीच्या 9 दिवसांच्या आत आणि अपेक्षित रक्तस्त्राव होण्याच्या 9 ते 18 दिवसांच्या आत नातेसंबंधांपासून दूर राहावे. ज्या क्षणी हे रक्तस्राव उद्भवते, ते गेल्या 6 9 मासिक पाळीच्या लांबीनुसार ठरतात आणि उत्सर्गानंतर (वीर्यंतर) (वीर्यंतर) आणि वीर्य (5-7 दिवस) नंतर वीर्य जन्मानंतर आयुष्यभराची गणना करते.
ही पद्धत सोपी आणि प्रभावी आहे, परंतु ती विशेष सोयीसाठी भिन्न नाही. उत्कटतेने, इच्छेच्या आवेग आणि प्राथमिक भावनांमुळे आपल्याला गंभीरपणे गणना करणे आवश्यक आहे. बर्याचदा अशी परिस्थिती असते जेव्हा भागीदारांना "नको" कारण भांडणे होतात, परंतु "आज आपण करू शकत नाही." ताण एक स्थिर अर्थाने इच्छा ठार, तरी गर्भनिरोधक एक पद्धत म्हणून ती चांगली आहे
थर्मल पद्धत
काही विशिष्ट कालावधीत एका महिलेच्या शरीराचे तापमान बदलण्यावर आधारित आहे. मूलभूत तपमान शरीराच्या तापमानाच्या सकाळच्या दिवशी केले जातात, ज्यामुळे एका टप्प्यावर तपमानात लक्षणीय वाढ करणे शक्य आहे. हे उद्भवते तेव्हा ओव्ह्यूलेशन (बीजभांडारातून परिपक्व अंडी काढून टाकणार्या अंडाशयाशी संबंधित मुख्य वारंवार चक्र). प्रत्येक महिन्याच्या आधारावर सुपीक कालावधीत सतत तीन दिवस सतत तापमान ठेवले जाते. तापमानात पडणारे थेंब ओव्हुलेशनच्या शेवटी सूचित करते आणि पुढील दिवस सुरक्षित आहेत जेव्हा आपण खात्री करु शकता की आपण गर्भवती होण्यास सक्षम होणार नाही.
तापमान वाढीच्या पहिल्या दिवसापासून सुरक्षित कालावधीचा कालावधी निश्चित करण्यासाठी, किमान 6-8 दिवस कमी करणे आवश्यक आहे. गर्भनिरोधनाच्या या प्रभावी लोकशाळेत बर्याच अटी आहेत, ज्या शिवाय ते पुरेसे प्रभावी होणार नाहीत. सकाळी 6-7 तास झोपल्यानंतर लगेच शरीराचे मूलभूत तापमान दररोज मोजावे आणि पलंगाबाहेर न येता लगेचच जागृत व्हायला पाहिजे.
उदाहरणार्थ, प्रवास, हवामानातील बदल, तणाव, संसर्ग, रात्री उदभवणारे, मुलास किंवा रात्रीच्या वेळी कर्तव्य, अल्कोहोल पिणे, औषधे घेणे, थकवा यासारख्या स्थितींमध्ये तापमानाचे चार्ट योग्यरित्या वाचताना ही कारणे लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.
स्त्राव नियंत्रणाची पद्धत
वस्तुस्थिती अशी आहे की मासिक पाळीच्या अवस्थेवर अवलंबून स्त्राव दिसणे आणि सुसंगतता बदलत असते. विशेषज्ञ दोन प्रकारचे श्लेष्मा ओळखतात: एक इस्ट्रोजेनिक प्रकार (ओव्ह्यूलेशन जवळ एक विशिष्ट कालावधीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण) आणि एक गर्भपाताचा प्रकार (ओव्हुलेशन नंतर दिसतो). एस्ट्रोजेनिक स्राव म्हणजे निसरडा, पारदर्शी, तकतकीत, लवचिक आणि तळाचा. योनीमध्ये ते ओलावाची भावना देतात. काहीवेळा त्यात रक्ताचा एक मिश्रण असतो. जिभेच्या स्त्राव चिकट असतात, पांढरे किंवा पिवळ्या रंगाचे असतात. हे अपारदर्शक, गढूळ flocculent, दाट आणि चिकट आहे. योनीमध्ये ओलावाचा संवेदना मिळत नाही. जाड एकरुपता आणि चिकटपणामुळे, शुक्राणुंना गर्भपातापासून अभेद्य होतात, म्हणून ते ग्रीवातील श्लेष्मल त्वचेत टिकून राहतात. तिथे ते अम्लीय योनीच्या वातावरणात सुमारे 8 ते 12 तासांत मरतात. जाड, चिकट ब्लेकच्या उपस्थितीच्या पुष्टीनंतर तीन दिवस सुरवात होते.
स्त्रीबिजांचा इतर लक्षणे
गर्भाशयातील श्लेष्माचा बहिर्गोल तेव्हा स्त्रीला समजावून सांगते जेव्हा सुपीक काळ, स्त्रीबिजांचा काळ घडतो आणि जेव्हा अवांछित गर्भधारणेची प्रथा बळकट करणे आवश्यक असते म्हणून, हे नोंद घेता येते की गर्भाशय ग्रीवाच्या बाहेरील तोंड ओव्ह्यूलेशनच्या आधी उघडतो (यास "विद्यार्थ्यांचे लक्षण" असे म्हटले जाते) आणि हा काळ आहे जेव्हा लिंग संकोच करणे अधिक चांगले असते.
याव्यतिरिक्त, एक स्त्रिया देखील त्यांचे सुरक्षित दिवस प्रकाशित करण्यासाठी ovulation काही इतर लक्षणे लक्ष द्या शकता पहिल्या लक्षणांमधे कमी उदर मध्ये दीर्घकालीन वेदना मजबूत असते, सामान्यतः एकतर्फी. या वेदना अंडाशय पासून अंडाशय च्या प्रकाशन सोसणे दुसरे चिन्ह मूड मध्ये बदल आहे. Ovulation किंवा सुपीक कालावधी दरम्यान बहुतेक महिला खूप आनंदी आहेत, चांगले कार्य करतात, चांगले दिसतात. याउलट, स्त्रीबिजांनंतर त्यांचे केस कंटाळवाणा होतात, डोळे थकतात, त्वचा दोष अधिकाधिक दिसतात आणि छाती ताठ व वेदना होतात.
व्यत्यय झालेला परस्परसंबंध
संततिनियमन प्रभावी लोकसाहित्याचा पद्धती सर्वात सामान्य हा एक लैंगिक कार्य आहे, ज्यामध्ये पुरुषास योनीपासून पुरुषाचे टोक बाहेर काढावे लागते. इतर नैसर्गिक पध्दतींप्रमाणे, ते नियतकालिक मदिराशी संबंधित नाही. याचा अर्थ, आपण कधीही समागम करू शकता.
या पद्धतीसाठी मास्टरींग कंडीशन्ड रिफ्लेक्स आणि गती कौशल्यामध्ये विशिष्ट अनुभवाची आवश्यकता आहे. त्यामुळे, अकाली उत्सर्ग प्रवण पुरुष वापरत नाही. लैंगिक उत्तेजना होण्याच्या परिणामी स्खलन होण्यापूर्वी लगेचच शुक्राणूंची संख्या सोडली जाते हे देखील विसरू नका. काही शुक्राणूजन्य मूत्रमार्गांमध्ये देखील आहेत, जे पुरुषाच्या शिशापासून दूर नसून पुरुषाच्या शिर्षकापासून दूर आहेत. समागमात ते आत येऊ शकतात आणि शुक्राणु गर्भधारणा होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, पुरुषांमधे काहीवेळा लैंगिक संसर्गजन्य फुफ्फुस होतात, अकाली उत्सर्ग होण्याची प्रवृत्ती आणि काहीवेळा नपुंसकत्व देखील होऊ शकते. हे महिलांसाठी देखील फायदेशीर आहे, कारण रक्तवाहिन्यांच्या अवयवांवर आणि भावनोत्कटतांच्या अभावामुळे ती सतत रक्ताने भरलेली असते.