स्वत: बरोबर प्रामाणिक व्हा अभिनेत्री निश्चित आहे: आपल्या युवकांचा पाठलाग करण्याची गरज नाही, आपल्या वयाची चिंता करा आणि प्रत्येक वाढदिवसाचा भयपट पहा. हे महत्वाचे आहेत, परंतु आरोग्य, कल्याण आणि अचूकता असलेला पासपोर्ट वर्ष नाही. म्हणूनच रोजच्या घरी सौंदर्यविषयक विधी इतके महत्त्वाचे आहेत - खासकरून 25 वर्षांनंतर
सौंदर्यप्रसाधनासह काळजीसाठी साधन निवडा. ओट स्प्र्रोब आणि काकडीसह मुखवटे तरुण त्वचा मदत करू शकतात, परंतु प्रौढ त्वचासाठी - अप्रभावी आणि काहीवेळा हानिकारक विशेषज्ञ आपली त्वचा प्रकार, वैशिष्ट्ये आणि गरजा निश्चित करेल - creams आणि लोशन खरेदी करताना ही पद्धत त्रुटी कमी करेल. Zavorotnyuk कडून सल्ला: एक ओळ वरून पैसे मिळवा - जेणेकरून ते आपल्याला किती उपयुक्त समजतील हे आपण पटकन समजु शकता
मालिशकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्यासाठी उपलब्ध असलेले पर्याय वापरा: हॉस्पिटलमध्ये ब्युटीशियन किंवा हायड्रोमासेजचे सत्र, उपचारात्मक आरामदायी मालिश किंवा घरी - रोलर आणि कठोर ब्रशसह. अशी कार्यपद्धती त्वचेची लवचिकता सुधारते, सेल्युलाईटीला सामोरे जाण्यास मदत करते, संपूर्ण आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करतात आणि उत्साहीता देतात
अन्न पहा. ऑलिव्ह ऑईल, हिरव्या भाज्या, दुबळ कुक्कुटपालन, कॉटेज चीज ही ते पदार्थ आहेत ज्यात निश्चितपणे आहारात सामील होणे आवश्यक आहे. ते उपासमार समाधान करतात, अतिरिक्त पाउंड जोडू शकत नाहीत, शरीरास आवश्यक प्रथिने आणि ट्रेस घटकांसह भरतात.
सौंदर्य प्रसाधनांचा गैरवापर करू नका मुख्य लक्ष, वेळ आणि पैसे योग्य चेहर्यावरील त्वचा निगावर खर्च केले पाहिजे - नंतर सावल्या, blushes आणि concealers सह dozens jars आपल्यासाठी आवश्यक राहणार नाही. दररोजच्या नैसर्गिक मेक-अपसाठी गुणवत्ता मस्करा, ओठ, आणि प्रकाशाची आधारभूत गरज आहे.