कमी प्रतिरक्षा, हायपोथर्मिया, जीवनसत्त्वांच्या आहारातील अभावामुळे होणारा रोग, नासॉफिरिन्क्स आणि श्वसनमार्गाचे जुने रोग, हवामानातील बदल, ऑफ-सीझन. आजारी व्यक्तीबरोबर थेट संपर्क अगदी साध्या हायपोयडायमियामुळे शरीराची कमतरता येते आणि व्हायरस आणि रोगांचे ते सहज शिकार करतात!
कुटुंब आजारी असताना . प्रतिबंधात्मक उपाय वापरा: मुखवटा, व्हिटॅमिन सीचे सेवन, ऑक्सोलिन मलम (हे सुमारे 3 तास असते) सह नाक स्नेहन. अपार्टमेंटचे वेशभूषा करा, दिवसातून दोनवेळा ओले साफ करा, फ्योटाइक्साइड (15-20 मिनिटे) असलेले तेल्स असलेल्या खोलीत अरोमाथेरपी घालवा.
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका महामारी दरम्यान, गर्दीच्या ठिकाणी टाळा. हंगामासाठी कपडे आणा. इम्युनोम्युलेटरस प्रारंभ करणे प्रारंभ करा, उदाहरणार्थ, एचिनासेआ किंवा कुत्रा गुलाब.
आतड्याचे दाह: आपण काय खात आहे ते पहा! स्वच्छतेची अंमलबजावणी न करणे: हात न धुता, उशिरा खाणे किंवा अन्नधान्य पदार्थांसह खरेदी करणे, अस्वच्छ स्थिती, गलिच्छ पाणी, रुग्णांशी संपर्क करणे.
कुटुंब आजारी असताना. सर्व संशयास्पद उत्पादने काढून टाकणे आवश्यक आहे. रुग्णाची स्वत: ची भांडी असणे आवश्यक आहे, ज्यास उकळत्या पाण्यात बोलावणे आवश्यक आहे. स्नान, कोसळणे, शौचालयाची कातडी स्वच्छ जंतुनाशक
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका उकळत्या पाण्यात घाला. उकडलेले पाणी प्या. "जुने" खाद्यपदार्थासह काळजी घ्या. उत्स्फूर्त बाजारपेठ टाळा, मांस आणि मासे उत्पादने खरेदी करू नका, मिठाई.
बुरशीचे - स्वच्छता महत्वाची आहे ! आपण एक पेडीक्युअर किंवा मॅनीक्युअर सलून मध्ये तसेच एका जलतरण तलावात, कक्षा बदलताना, सौना करिता, समुद्रकिनार्यावर आणि इतर ठिकाणी जेथे कोठे उभ्या पायऱ्या चालतात तेथे आजारी पडू शकता.
कुटुंब आजारी असताना.
बुरशी असलेल्या 30% पेक्षा जास्त रुग्ण नातेवाईकांकडून त्यांच्या स्वतःच्या घरात संकुचित होतात. रुग्णाची वैयक्तिक वस्त्राची, टॉवेल आणि चप्पल असणे आवश्यक आहे. शूजची 40% आंबट ऍसिडशी निर्जंतुकीकरण करण्यात येते, 2% साबण आणि सोडा द्रावणात 10 मिनीटे उकडलेले कपडे, बाथ जंतुनाशक डिटर्जंट्सने हाताळले जातात.
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका सामान्य वापराच्या ठिकाणी हात धुवण्याकरता, टॉवेलसाठी पेपर टॉवेल पसंत केले जातात. पूल, सॉना आणि इतर ठिकाणी रबर चप्पल ठेवा जेथे संक्रमण शक्य आहे. इतर कोणाच्या शूज वापरू नका!
Helminths - परवानगी देऊ नका
कमजोर अवयव सांसर्गिकांसाठी आदर्श वातावरण आहे. कुटुंब आजारी असताना. वर्म्स संक्रमित करणे सोपे आहे. रुग्णाला देविर्मिंग (वर्म्स काढून टाका) सह उपचार करणे आवश्यक आहे. अंडी आणि कीटकांचे अळ्या टॉवेल आणि तागाचे वर राहू शकतात. तंबाखू, कपडे आणि इतर पदार्थांचे पूर्व प्रसंस्करण करून आपल्या स्वतःस आणि आपल्या कुटुंबाला धोकादायक रोगापासून संरक्षित करा. तसेच कुटुंबातील सदस्य आणि पाळीव प्राण्यांचे प्रतिबंधात्मक उपाय करणे.
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका माझे हात, कच्चे पाणी पिऊ नका, तसेच मांस आणि मासे तळणे. मुलाला त्याच्या तोंडात हात खेचत नाही याची काळजी घ्या. फळे, भाज्या, उकळत्या पाण्यात घाला.
हिपॅटायटीस: सुरक्षा नियम
हेपटायटीस अ आणि ई शौचालयानंतर हात धुवून, गलिच्छ पाणी पिणे किंवा अयोग्य भाज्या आणि फळे खाण्याव्यतिरिक्त हे संक्रमण होऊ शकते. हिपॅटायटीस ब, सी, डी आणि जी रक्ताने संक्रमित होतात - मॅनिकिअर वादन, रेझर, टूथब्रश धोकादायक असतात. व्हायरसचा लैगिक शोषण सामान्य आहे. कुटुंब आजारी असताना. हेपेटायसीस ए किंवा ई असल्यास, रुग्णांशी संपर्क मर्यादित करणे महत्वाचे आहे. त्याला वैयक्तिक भांडी द्या, शौचालय पुसून क्लोरीन-युक्त उत्पादन द्या कपडे धुवून घ्यावे. वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करा आणि हे सुनिश्चित करा की हे मुलांद्वारे केले गेले: लिव्हरचे वय 12 वर्षापर्यंत वाढते आणि हेपेटायटिस हा वयात हस्तांतरित केला जातो, विशेषतः धोकादायक असतो. जर हेपॅटायटीस ब, सी, डी किंवा जी यापैकी एक व्यक्ती घरी असेल तर त्याच्या रक्तातून संपर्क टाळावा (केवळ एखाद्या कंडोमसह आपल्या प्रिय व्यक्तीशी सेक्स).
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका मुलांचे हिपॅटायटीस ब, प्रौढांच्या विरूद्ध टीका केले जाते - जर त्यांना धोका असतो (आरोग्य कर्मचारी, रुग्णांचे कुटुंबीय किंवा हेपॅटायटीस ब वाहक इ.).
एनजायना: स्वत: चे संरक्षण कसे करावे?
हृदयविकाराचा झटका सह संसर्ग होणे सोपे आहे, कारण ती हवाई ब्लोंछने द्वारे प्रसारित केला जातो. कमकुवत घटक रोग प्रतिकारशक्ती कमी आहे, हायपोथर्मिया
कुटुंब आजारी असताना. एंजिनिया अत्यंत संसर्गजन्य आहे, त्यामुळे रुग्णाला वेगळे करणे आवश्यक आहे. त्याला एका स्वतंत्र डिशमधून (ते प्रत्येक जेवणानंतर उकडलेले) खाणे आणि पिणे आवश्यक आहे, वैयक्तिक टॉवेलचा वापर करा
थ्रेशोल्ड वर रोग करू नका घशाची पोकळी श्लेष्म पडदा करण्यासाठी थंड करण्यासाठी प्रतिरोधक होते, ते नियमितपणे बदलले पाहिजे: हळूहळू त्याचे तापमान (समुद्राच्या मीठ सह विशेषत: प्रभावी पाणी) कमी पाणी, सह घसा स्वच्छ धुवा. ते सर्वसाधारण कडकपणा (हवाबंद पाण्यात, थंड पाण्याने सोय, संपूर्ण शरीराच्या एक ओल्या टॉवेलसह पुसणे), सकाळचे व्यायाम आणि नियमित व्यायाम करण्याचे प्रतिरक्षित वाढ करण्यास मदत करतील.