आपण आपली आवडती टीव्ही मालिका, एक फॅशनेबल नवीन गोष्ट किंवा महाग रेस्टॉरंटमध्ये मधुर डिनर घेण्याचा बंद केला आहे? उदासीन विनयशील स्मितशी मित्रांच्या विनोदांबद्दल तुम्ही काय प्रतिक्रिया देता? येत शनिवार व रविवार आनंद होऊ शकत नाही? सर्व काही असे आहे की आपण वृद्धत्व असलेला "विषाणू" पकडला होता: हे मनोविज्ञान मधील संज्ञा आहे ज्यामुळे जीवनाचा आनंद लुटण्याची क्षमता कमी होते.
सर्वप्रकारे ब्लॅक टोनमध्ये सर्वत्र गोंधळलेले आणि क्षितीजवर मेघगर्जना ढग पाहायला मिळतो तेव्हा आपल्याशी सुप्रसिद्ध उदासीनता ही गोष्ट अज्ञात आहे. या प्रकरणात, तो एक काळा बँड नव्हता, पण एक गडद एक या प्रोफाइलमध्ये काय आहे?
कारण एक: ईतो!
आदर्श म्हणून शोधण्याचा तुमचा सतत स्वप्न, निराशा पूर्ण होण्याकरिता आणि आपण क्षुल्लकपणे "बर्फ वर एक मासा सारखे हणणे" काहीतरी प्रतिष्ठा करण्यासाठी काहीतरी बदलण्याचा प्रयत्न करताना हवासा वाटणारा प्रतिमा पासून लांब दूर काहीतरी आहे.
निदान : "मका" आनंद
लक्षणे : "थोड्याच अवधीत!"
मुख्य कारण, तथाकथित, आपण स्वत: ला आनंदित आहात: जीवनाचा आनंद घेणार्या परिपूर्ण व्यक्ती अस्तित्वात नाहीत जितकी जास्त आपण आपल्या आनंदाला चकाकी आणण्याचा प्रयत्न कराल तितका अधिक तुमची असमाधानी आणि थकवा जमते. परिणामी, सर्व आनंदाच्या केंद्रे बंद केली जातात आणि त्याच वेळी चांगल्या इमारतीच नव्हे तर जीवनशैलीची चव देखील आहे.
उपचार : गमावलेला स्वर्ग शोधा (जिथे सर्वकाही आणि सर्वकाही परिपूर्ण होते), अनेक लोक एक दशकाहून अधिक काळ ताणण्याचा प्रयत्न करतात. पण हे सर्व अयशस्वी आहे त्यावर आपली शक्ती वाया घालवू नका! आपण एक गुप्त सांगू या, आदर्श भागीदार जवळ जात (अचानक आपण या स्वप्नाची जाणीव करण्यासाठी पुरेसे भाग्यवान आहेत), आपण फक्त खूप कंटाळले जाईल!
दुसरा कारण: सर्व मास्टर्स !
आपण नेहमीच विचार केला की यशस्वी व्यक्ति बनून, आपल्या बालपणीचे सर्व स्वप्न पूर्ण करा. आणि आता आपण त्यांना पूर्ण आणि आता काय? कसे जगणे आणि आपल्या जात नवीन अर्थ कुठे शोधू?
रोगनिदान : यशस्वीतेच्या शिखरावर "धनुष्य"
लक्षणे : "हे सर्व कसे आहे?"
सर्व मुलांच्या स्वप्नांचा त्वरीत अंमलबजावणी करणे आवश्यक आहे: ते अतिशय प्रवेशयोग्य आणि ठोस आहेत पण जेव्हा "मोठ्या काळ्या जीप" घराच्या समोर टुगेंनिंग होत असेल तेव्हा (पर्याय: बार्बी आणि केन मध्ये एक आरामदायक बाहुली घर आहे), आपण कशाबद्दल स्वप्न पाहू शकता? जर एखाद्या व्यक्तीला मानसिकदृष्ट्या अपरिपक्व राहते, तर त्याला नवीन इच्छा स्वीकारणे अवघड होते. येथे आपण आणि या परिस्थितीचे परिणाम - कंटाळवाणेपणा, निराशा, जीवनातील असंतोष
उपचार उपचारांच्या सर्वात सामान्य पध्दतींपैकी एक म्हणजे शॉक थेरपी म्हणतात. उदाहरणार्थ, वेस्टमध्ये, अशा प्रकारचा एक दुखापतीस आठवड्यातून तुरुंगात टाकला जातो आणि, तोलावरुन आकाशाकडे पाहत, त्याच्या सभोवतालच्या सर्व गोष्टींचे पूर्णपणे निराळेपणाने सुरू होते.
जर तुमच्या स्वतःच्या सुखासाठी प्रयत्न केला तर इतरांना आनंद आण. आणि आपण निश्चितपणे आपल्यावर हे लोभीपणा जाणवेल.
तिसरे कारण: "भयंकर" शब्द ...
प्रत्येक गोष्ट तुमच्या मनात आली आहे, ज्याबद्दल तुम्ही स्वप्न पडले आहे, परंतु चिंता आपल्याला एकाच पायरीवर सोडून जाते आणि यामुळे आपल्या जीवनात एक आनंदी दिवस नाही.
निदान : संभाव्य नुकसान झाल्यामुळे "ताप"
लक्षणे : "आम्हाला विष आहे, कार चोरली जाते, कुत्रा विष आहे, घर लुटले गेले आहे ..."
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, अशा प्रकारचा चिंतेचा आधार हा आहे की आपण अशा देशात राहतो ज्यामुळे अनिश्चितता वाढते, जी एक नियम म्हणून मोठ्या मानसशास्त्र निर्माण करते. तसे, ज्याला खरोखर काही गमावले आहे, सर्वात चिंताग्रस्त आणि जर आपण सतत "जगाचा अंत" होण्यासाठी बसून वाट पाहत असाल, तर मग आजच्या समृद्धीपासून आपण हा आनंद आणि आनंद कसा मिळवाल?
उपचार अर्थात, संपूर्ण जगामध्ये शांततेसाठी, आम्ही ते उत्तर देऊ शकत नाही, ते कितीही हवे असले तरीही आपल्यावर स्थिरता आमच्या वैयक्तिक नीरस आधार करणे अद्याप शक्य आहे, घर, कार, एक विश्वासार्ह बँक मध्ये पैसे ठेवले, नेहमी विम्याचा शक्य आहे म्हणून, हे करण्यासाठी प्रयत्न, आणि आपण जाहीरपणे आपल्या "दु: ख कमी होईल!"
चार कारण: एक खोटे बोलणे!
आपले करियर एक रोमांचकारी कार-साहसी चित्रपट असते जेथे आपण मध्यवर्ती भूमिका निभावत असतो. पण जेव्हा आपण यशाने अभिनंदन सुरू करता तेव्हा लगेचच आपण दमून टाकतो: "आनंद काय आहे? माझ्या काही वर्षात आधीच संचालक आहेत! जेव्हा ते मला उठतील तेव्हा मी आनंदी होईल ... "
निदान : "विलंबित" आनंद
लक्षणेः "डिशेस न घालता (अहवालाचे वितरण झाले नाही, तयार झाले नाही, अर्थातच, इत्यादी) जीवनात आनंदी कसे होऊ शकते? येथे नंतर ... "
"नंतर सगळे" असे शब्द असतात जे आशा देतात आणि नंतर ते आतापर्यंतच्या सुखाकडे घेऊन एकत्रितपणे बंद झाला आहे. तसे, ते असे होऊ शकते की अशी "घाम" आपल्यासाठी आधीच निरुपयोगी आहे.
उपचार जबाबदार लोक आपापसांत फसवेपणाचा हा विचार अनेक वर्षांपासून ड्रॅग करू शकतो. तसे नसल्यास, मुलांनी कधीही "दूरच्या कोपऱ्यात" आपली मजा टाकण्याचे स्वप्न पूर्ण केले नाही जोपर्यंत ते सर्व खेळणींना गोठत नाहीत आणि गणितामध्ये हवाहवासा वाटणारा पाचवा मिळवतात आणि त्यांच्या पालकांनी त्यांची प्रशंसा केली आहे.
"आता आणि येथे!" - हे बोधचिन्ह नेहमीच सुखी बालपणीचे आधार आहेत. संपूर्ण आयुष्यामध्ये आयुष्याच्या छोटया तपशीलाचा एक मिनिट आनंद घेण्यासाठी संधी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे: सनी दिवशी सुखी करणे, मित्रांसह भेटणे, एक शनिवार व रविवार आणि इतर सर्व काही जी स्वतःसाठी शांती आणू शकते. आणि "हवामानाच्या समुद्रात" प्रतीक्षा करण्यासाठी नक्कीच तुम्हाला खूप आनंद होणार नाही.
पाच कारण: वेदना
आपण सतत "आपण आपल्यापेक्षा वर राहणे नाही" या बद्दल दुःख करण्यासाठी नित्याचा आहेत स्वेतलानासारख्या स्टोअरसारखी स्टोअरची शृंखला आपल्याकडे ओल्गासारखी कार असणार नाही ... दुसर्या शब्दात, केवळ आपल्या परिचितांना जीवनाचा आनंद घेण्याचा अधिकार आहे, परंतु आपण योग्य व्यक्ती नाही!
रोगनिदान : आनंदी "अपयश"
लक्षणे : "असे काही जगणे भाग्यवान आहे ..."
असे वाटू लागते की, जीवसृष्टीतील सर्व लोभांचे मुख्य महत्वाचे नशीब हे इतर लोकांच्या आनंदाच्या तुलनेत वैयक्तिक आनंदाच्या विशालतेबद्दल सतत वेदनादायक प्रतिबिंब असल्याचे मानले जाते. एक नियम म्हणून, लोभी नेहमी आयुष्याच्या ढिगाऱ्यामुळे त्रस्त असतात आणि द्वेषाचे लोक सतत दुसऱ्यापेक्षा चांगले आयुष्य जगण्याचे स्वप्न पाहतात.
उपचार हे कोणालाही माहीत आहे की इतरांपेक्षा अधिक आनंदी असणे फार कठीण आहे. मग, हे सर्व करण्याची गरज नाही आणि दुसऱ्यांच्या जीवनाकडे बघितले तर तुम्हाला जगले पाहिजे?
आणि अखेरीस मला जोडण्याची इच्छा आहे, अशा वेडेपणा काहीच चांगला नाही, उलट व्हाटींग रिफ्लेक्सचा विकास थांबत नाही. म्हणूनच, अशा स्वामिल्या नाहीत हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला "आनंदी आहार" वर जाण्याची सूचविले जाते: आनंदाचे भाग कमी करण्यासाठी आणि आनंद आणि आनंद देणार्या प्रत्येक घटने काळजीपूर्वक आणि दीर्घ काळासाठी "चघळणे"! आशावादी स्वप्न खरे ठरतात, असा दावा करणार्या बर्नार्ड शॉच्या सुज्ञ शब्दांपैकी एक शब्द पुन्हा एकदा लक्षात ठेवण्यासाठी अनावश्यक नाही, परंतु निराशावादी फक्त दु: स्वप्न आहे!