काय चांगले आहे: आपले आरोग्य वाचवण्यासाठी किंवा विजेची बचत करावी काय?
या विवादास्पद विषयाची तुलना तुलना करून सोडवली जाते. सध्या देशात आपल्या देशात ऊर्जेच्या स्रोतांची समस्या खूपच चांगली आहे. अर्थात, सरासरी नागरिक ऊर्जा बचतीसाठी संवेदनशील असणार नाही. प्रकाश बचत काळातील संक्रमण या समस्येचा आंशिक उपाय प्रदान करते, त्यामुळे संपूर्ण रशियाच्या प्रमाणावर परिणाम झाला असेल तर अर्थव्यवस्था अत्यंत लक्षणीय आहे. अधिकृत माहिती दर्शवितो की दरवर्षी, उन्हाळ्याच्या वेळेस संक्रमण झाल्यास, आपला देश 2 अब्जांहून अधिक rubles वाचवतो.
प्रकाश बचत वेळेत संक्रमण होण्याच्या आरोग्यावर परिणाम केवळ मानसिक कारणामुळे असतो. लोक त्यांच्या दैनंदिन आणि वेळापत्रक बदलण्याची सक्ती करतात, ज्यामुळे अनेक लोक नकारार्थी समजतात. अर्थात, ही घटना नकारात्मक भावना आणि वाईट मनाची भावना निर्माण करु शकते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो, थकवा आणि कमकुवतपणा येतो. आम्ही एका तासाला उठतो - प्रत्येक व्यक्तीसाठी हे देखील सोपे नाही. कल्याणाची समस्या टाळण्यासाठी आपल्याला घड्याळाच्या हाती आपले वर्तन बदलावे लागेल.
तथ्य की उन्हाळी काळातील संक्रमणानंतर अपघातांची संख्या, अपघात आणि इतर त्रास वाढत आहेत हे देखील अनधिकृत माहिती आहे. याव्यतिरिक्त, वसंत ऋतूच्या वेळी, इतर अनेक घटक एखाद्या व्यक्तीच्या कल्याणाची आणि आरोग्यावर परिणाम करतात, ज्याचा परिणाम उन्हाळ्यात संक्रमणास होतो - हे हवामानाचे एक बदल आहे, सौर क्रियाकलाप वाढ, हवामानातील घटक. तसेच शरद ऋतूतील आणि वसंत ऋतु मध्ये विविध जुनाट आजारांचा होणारा अवयव आहेत, शरीरात जीवनसत्त्वे कमतरता आहे. एका शब्दात, वर्षातील या वेळेस आपल्याला आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि उन्हाळ्यात जाताना आपल्याला वाईट वाटणार नाही.
बर्याचजणांना असे वाटते की उन्हाळ्यात वेळ एखाद्या व्यक्तीसाठी सर्वात कठीण आहे, कारण एखाद्या व्यक्तीने पूर्वीपेक्षा वाढीस लावण्याबद्दल नकारात्मक प्रतिक्रिया दिली आहे. परंतु हे सिद्ध झाले आहे की एक आठवड्यापेक्षा कमी वेळात मानवी शरीरात नवीन वातावरणास सामोरे जाते. आम्ही बाण हस्तांतरित झाल्यानंतर खराब आरोग्यावर लक्ष केंद्रित केले नाही तर कमी समस्या असतील.
आपल्याला नेहमीपेक्षा एक तासापूर्वी उठणे आवश्यक होते तरीदेखील सक्रिय, उत्साही आणि निरोगी वाटण्याचे अनेक मार्ग आहेत. प्रथम, घड्याळाच्या हाताळण्याआधी काही वेळांनी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे प्रारंभ करण्याची शिफारस केली आहे जेणेकरून रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि तणाव वाढतो. दुसरे म्हणजे, आपली सकाळ, नेहमीप्रमाणे सुरू करा: फॉरेस्ट शावर सह किंवा सुवासिक, मजबूत कॉफी असलेल्या कपसह. बाण हस्तांतरण पहिल्या दिवशी, adaptogenic वनस्पती वापरला जाऊ शकतो: ginseng, eleutherococcus आणि मांचू aralia. या वनस्पतींचे टीचर्स सकाळी 15-20 थेंब शुद्ध किंवा पातळ स्वरूपात घेतात. या औषधी वनस्पती संपूर्ण शरीराचा टोन वाढवतात, मूड आणि कल्याण सुधारतात, संपूर्ण दिवससाठी उत्साहीता देतात. दिवसाच्या दरम्यान, आपल्या आनंदी मूड मजबूत हिरवा चहा ठेवा
याव्यतिरिक्त, बाणांचा अनुवाद देखील याचा अर्थ असा होतो की वसंत ऋतु पूर्ण वेगाने आहे आणि खूप लवकर उबदार, उन्हाळ्यामधील दिवस येतील. उन्हाळ्याच्या लवकरच येणार्या बाणांचे वार्षिक भाषांतर आपल्यासाठी केवळ एक सुखद संकेत असेल.
निरोगी राहा!