आश्चर्यकारक पहा - तारा कर्तव्य. धर्मनिरपेक्ष दिवाच्या प्रतिमेशी जुळवून घेणे आणि जनतेच्या दृष्टीने नेहमी आदर्श कसे असणे अवघड आहे?
एम.ई. "धर्मनिरपेक्ष दिवा" ची प्रतिमा माझ्याशिवाय कोणीतरी तयार केली होती. चांगले दिसण्यासाठी आणि उत्कृष्ट आकारात नेहमीच माझ्या कामाचा भाग आहे, जे मी दुसरे सर्वकाही तसेच करण्याचा प्रयत्न करतो. मी स्वत: आदर्श विचार केला नाही, मी एक सामान्य व्यक्ती आहे, माझी कमकुवतता, dislocations सह. अर्थात, काम माझ्या आयुष्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु सर्वच नाही. पाच दिवसांची सतत शूटिंग, जेथे कोर्टवर फक्त सॅन्डविच आणि चहा आहेत, मुलगी पाहण्याची संधी नाही, त्रास, वेळ अडचणी आणि एक रागीट काम लय ... हे सर्व आहे, त्यामुळे मला आदर्श वाटतो तेव्हा मला आवडत नाही.
तरीही, प्रत्येक टीव्ही प्रस्तुतकर्त्याची स्वतःची प्रतिमा आहे. "स्टार फॅक्टरी 3" येथे काय आहे?
एम.ई. हे "उन्नती" नंतरचे पहिले प्रोजेक्ट आहे, जेथे मी एका क्षणासाठी स्वत: साठी बदलत नाही! "फॅक्टरी ऑफ द तारे 3" - हा माझा खरा आहे! इतक्या मोठ्या प्रमाणातील माहितीसह, भावना, आपल्या छायाचित्रांमधून कसा तरी विचार करणे अशक्य आहे. मी या प्रकल्पाचा बराच वेळ वाट बघत होतो आणि त्याने आतापर्यंत मला निराश केले नाही!
नाना टीव्हीवर मामा कशी प्रतिक्रिया देतात?
एम.ई. माझी मुलगी हा माझा परिपूर्ण आणि असुविधाकारक फॅन आहे. जेव्हा मैफल सुरु होते, तेव्हा आपण त्याशी संपर्क साधू शकत नाही. एकत्र "उत्पादक" सह, ती टीव्ही समोर नृत्य, sings. "तारे 3 मधील फॅक्टरी" - या प्रकल्पामुळेच मी माझी मुलगी बघू इच्छितो, त्यात माझ्या कामाची पर्वा न करता. असभ्यता, अश्लीलता, वाईट चव यासाठी कोणतेही स्थान नाही. गाणी आणि निर्मात्यांचे सौंदर्य स्पष्ट आहे. पूर्वी, नाना माझे कार्यक्रम पाहू शकत नव्हते, आणि आता ती दिसते आणि म्हणते: "माझी आई." माझ्यासाठी हा एक सूचक आहे! आणि जेव्हा नानाला विचारले की ती कोण आहे, तेव्हा ती उत्तर देते: "आईसाठी." वरवर पाहता, त्यांना या मैफिलींवर माझी आई समजते - ओह-थू एक चाचणी काय आहे
आपण स्वतःला कसे टाळू ठेवू?
एम.ई. माझे काम माझे सुपर टोन आहे मी उत्सव कार्यक्रमांच्या प्रत्येक क्षणाची तयारी करतो - मानसिक आणि माहितीपूर्ण दोन्ही, माझ्यासाठी महत्त्वाचे आहे की एका एकल सूक्ष्मदर्शकाकडे दुर्लक्ष करू नये, "उत्पादक" पैकी कोणीही नाही. बर्याच काळाचे क्षण आहेत, पुष्कळ बोलणे - आणि हे असे काहीतरी आहे जे जास्तीत जास्त एकाग्रता मोडमध्ये माझे विचार सतत ठेवते, मी सतत विकसित होत आहे. अशा विलक्षण भार सहन करणे आणि त्याच वेळी चांगले वाटते - शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही - मला फक्त एक खेळ आवश्यक आहे म्हणून आठवड्यात तीन वेळा वैयक्तिक ट्रेनरबरोबर मी व्यक्तिगत कार्यक्रमात व्यस्त आहे, मी वेळ शोधण्याचा प्रयत्न करतो आणि तलाव मध्ये पोहण्यासाठी
तुमच्याकडे क्रीडा युक्त्या आहेत का? कदाचित सौंदर्याची काही रहस्ये आहेत का?
एम.ई. निश्चितच नाही! सर्वसाधारणपणे, मला वाटते की सौंदर्याच्या काही रहस्ये नाहीत. नैसर्गिक डेटास आपल्यासोबत कार्य करते, ती माती आहे ज्यामधून व्यक्ती स्वत: ला तयार करू शकते. योग्यता, pilates आणि शक्ती व्यायाम - या व्यायाम माझ्या संच घटक आहेत. खेळाच्या नंतर मला "गटकत" च्या राज्याची आवड आहे: शरीर प्रकाश आहे, डोके स्पष्ट आहे. हे प्रतिबिंब आणि सर्जनशीलतेसाठी एक उत्पादनशील वेळ आहे मला विश्रांतीची वेळ आवडत नाही: "अंडरएक्झोहशन" ची भावना आहे. जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी मला एक सक्रिय क्रियाकलाप आवश्यक आहे, प्रत्यक्ष वंश.
माशा, मला सांगा, "निरोगी अन्न" म्हणजे काय? आपण आहाराचे पालन करता का?
एम.ई. उत्पादने आणि पाण्याची गुणवत्ता लक्षात घेता मी सर्वात जास्त मागणी करतो. नाही रसायनशास्त्र, कृत्रिम additives, फक्त नैसर्गिक आणि ताजे dishes. मी मोर्शिंकाया पाणी पसंत करतो. हे खरोखर नैसर्गिक आहे आणि सेल्युलर स्तरावर शरीराचे नूतनीकरण केले जाते. मी एक रिक्त पोट वर सकाळी या पाण्याचा पेला पेय. मी प्रशिक्षण न हे करू शकत नाही. खरं तर, जर मला मोर्शिंकासा आवडत नसेल, तर मी त्याच्या जाहिरातींमध्ये कधीही काम केले नसते.
तणावाच्या वेळी बरेच लोक गोड लागतात. हे आपल्याशी आहे का? आपण काम ताल पासून कसे पुनर्प्राप्त करू?
एम.ई. मी केक सह समस्या येणे प्रकार नाही शिवाय, मी कधीच काम करणार्या अडचणींना तोंड देत नाही - ते मला चांगल्या आकारात ठेवण्याची परवानगी देतात. कार्यरत शर्यतीसाठी नेहमीच विश्रांतीची असायला हवी. हे सर्व रंगीत, तालबद्ध आणि हिंसक प्रकटीकरण आहे. मुख्य गोष्ट तणाव आणि विश्रांतीचा वैकल्पिक अवधी आहे शरीरात नैसर्गिक आहे, श्वास घेणे आणि उच्छवास करणे. मला पुनर्प्राप्त करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे झोप आणि विश्रांती. जेव्हा आपण आपल्या भावनांना व्यवस्थित ठेवून आत्मिक शक्ती शोधण्याची आवश्यकता असते तेव्हा मी जबाबदार व्यवसाय यात्रा आणि वाटाघाटी पार करतो, मी केवळ आरामदायक परिस्थितीत आणि माझ्या प्रिय लोकांसमवेत वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करतो
हवेवर काम केल्यानंतर, आपल्याला बराच काळ झोपण्याची गरज आहे ...
एम.ई. प्राणघातक थकवा असूनही, एक उत्सव आणि एक टॉक शो झाल्यानंतर आम्ही "निर्माते" एकत्र आहोत आणि कोणीतरी "उकडलेले" या विषयावर चर्चा करतो. आणि मी शो नंतर रात्री झोपू शकत नाही - मी या संध्याकाळी सर्व होते पुन्हा जगतात. आणि दुसऱ्या दिवशी, सोमवारी, मी स्टार हाउसला जातो - मी "कारखाना मालक" मिठाई आणतो. खरेतर, आता "निर्माते" सतत मला स्वप्नवत आहेत आज, उदाहरणार्थ, कोहल सर्गचे स्वप्न आम्ही पार्क जवळ फिरलो, कसे योग्यरित्या मुक्त करणे (हसते) बद्दल बोललो.