अतिरिक्त वजन मानस कारणे

विरोधाभास, परंतु आजकाल जेव्हा सुंदर, हुशार आणि यशस्वी नायर्स टीव्ही स्क्रीन, जाहिरात ब्रोशर आणि नियतकालिके या पृष्ठांवरून हसतात तेव्हा अतिरिक्त वजन होण्याची समस्या भयावह होते.

अतिसूक्ष्म शारीरिक क्रियाकलाप आणि नियमित अतिरीक्त आहार हे अतिरीक्त वजन दर्शविण्याचे मुख्य कारण आहेत. तथापि, जर समस्या केवळ शारीरिक स्वरूपामध्ये असेल तर हा मुद्दा तितका तीव्र नसतो आणि स्वत: ला असे लक्ष देण्याचे नसते.
लोक अधिकाधिक पाउंड हाताळण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, ते सतत कुरघोडी का? वस्तुस्थिती अशी आहे की अनेक मानसिक कारणे आहेत जी अतिरिक्त वजन वाढण्याच्या थेटशी संबंधित आहेत. हे लक्षात येते की व्यक्तीचे सुप्त मन वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत सर्वात कमी भूमिका करत नाही. आणि जर उपासनेचा विचार जर काही कारणास्तव जास्त वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेस अडथळा निर्माण केला तर प्राथमिक कार्य म्हणजे योग्य पोषणाचे आयोजन करणे आणि शारीरिक क्रियाकलाप अनुकूल करणे नव्हे, तर अतिरिक्त वजन जमा करण्यासाठी मानसिक पूर्वतयारी निश्चित करणे.

या समस्येचा अभ्यास करण्याच्या प्रक्रियेत, मानसशास्त्रज्ञ अतिरिक्त वजन मुख्य मानसिक कारणे तयार:

श्वास अदृश्य होण्याच्या प्रयत्नात, प्राण्याच्या डोळ्यांपासून लपवा, एक लाजाळू व्यक्ती अतिरिक्त पाउंड मागे लपवितो. वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात क्रियाकलाप दर्शवित आहे, असे असले तरी, subconsciously त्याच्या "संरक्षण" सह भाग शकत नाही. असे लोक, सर्व प्रथम, स्वत: ची प्रशंसा वाढवण्याची गरज आहे, स्वत: ला एक व्यक्ती म्हणून आदर करण्यास प्रारंभ करा, अतिरिक्त वजन वाढविण्याकडे दुर्लक्ष करून.

घट्ट दिसण्याची इच्छा, अधिक महत्त्वाची आणि महत्त्वपूर्ण वाटते. प्रारंभी, अनेक कारणांमुळे, जसे की तरुण वय, विशिष्ट अनुभव नसणे, निरुपयोगी दिसणे, इतर कोणीही विश्वसनीय व्यावसायिक भागीदार म्हणून एखाद्या व्यक्तीला जाणत नाही. पर्यावरणाची लक्षणे मध्ये इच्छित स्थिती साध्य करण्यासाठी, काही अतिरिक्त किलोग्रॅम मदतीने प्राधिकरणाकडून "fouling" मार्ग निवडा. अशा लोकांना हे लक्षात घ्यावे लागेल की कामात जास्त वजन आणि कार्यक्षमता एकमेकांशी संबंधित नाहीत.

बालपणातील मानसशास्त्रीय मानसिक छळाचा परिणाम यामुळे, असा निष्कर्ष पुढे आला की अप्रामाणिकतेची उपस्थिती स्वत: अशा दुर्दैवींपासून रक्षण करते. अशा परिस्थितीत अतिरीक्त वजन काढून टाकण्यासाठी, मनोवैज्ञानिकांनी सत्य स्वीकारण्यावर कार्य करण्याचे ठरविले आहे: कोणीही दुःख पासून रोगप्रतिकारक नाही. आणि कोणताही देखावा किंवा अन्य घटक हे प्रभावित करू शकत नाहीत. "भूतकाळाच्या भुतांपासून" सुटका करण्यावर मुख्य भर देण्यात आला आहे.

सकारात्मक भावनांचा अभाव आणि सुखी संवेदना एखाद्याला भविष्यात स्थिरता आणि आत्मविश्वासाची आवश्यकता असते, प्रेमात, आत्म-पूर्तता, आनंद वरील सर्व प्राप्त करणे इतके सोपे नाही आहे आणि आनंद साध्य करण्यासाठी आणि मूड सुधारण्यासाठी सर्वात सोपा आणि स्वस्त मार्ग गोड, फॅटी आणि स्वादिष्ट अन्न शोषणे आहे. बरेच लोक त्यांच्या समस्या "जाम" करतात, जे अनिवार्यपणे अतिरिक्त पाउंड्सच्या संचाचे नेतृत्व करते.

विरुद्ध लिंग वागण्याचा समस्या. या कारणास्तव स्त्रियांमध्ये सर्वात सामान्य आहे. पुरुषांबरोबरचा घनिष्ठता आणि संबंधांच्या भीतीचा भय म्हणजे ते सुदृढ होण्यासाठी चरबी बनण्याच्या निर्णयाकडे नेतात, उलट्या विरोधाभासी स्वभावास आकर्षि करणार नाही. त्यामुळे संपूर्ण व्यक्तीला असे वाटते की नातेसंबंधात अपयश हे अति प्रमाणात वजनाने उभे राहते, आणि त्याला घाबरत आहे की, अतिरिक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त केले तर तो त्यास स्वतःच मुक्त करू शकणार नाही. या परिस्थितीत, मुख्य गोष्टी असा आहे की इतरांच्या स्वारस्यपूर्ण आणि आदरशील वृत्ती थेट उच्च आत्मसन्मान आणि आत्मविश्वास यावर अवलंबून असतात.

विवाह अनेक स्त्रिया, विवाहित, आत्मसंतुष्ट होतात आणि तथाकथित "शिकारीची अंतःप्रेरणा" बंद करतात - वास्तविकतः मुख्य उद्दिष्ट साध्य होते (पती, एक मूल, एक निश्चित स्थिरता आहे). या अवस्थेतून काढून टाकण्याचा मुख्य प्रेरकपणा म्हणजे एकाच कुटुंबाच्या हौदाच्या भिंतींच्या बाहेर जीवनाबद्दल जागरूकता.

अतिरीक्त वजनाशी लढा देण्यासाठी ते अनिर्णीत नव्हते, सर्व प्रथम, स्वतःला समजून घेणे आवश्यक आहे असे शक्य आहे की एखाद्या योग्य मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क करणे आवश्यक आहे जे अधिक वजन वाढविण्यामध्ये योगदान देणार्या कॉम्पलेक्स आणि मनोवैज्ञानिक समस्या सोडवण्यास मदत करतील.