खोकला टाळता येणारे प्रौढ किंवा लहान मुले असे होऊ शकत नाहीत, परंतु, याबद्दल प्रचलित अनुमानांमुळे, दुर्दैवातून मुक्त होणे फार अवघड असू शकते. चुकीच्या मते, आपण थंड आणि इतर मानवी रोग म्हणजे काय एकत्रितपणे समजून घेऊ या!
खोक एक रोग आहे
नाही, हा एक लक्षण आहे, रोगाचा एक प्रभाव - इन्फ्लूएंझा, तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रॉन्कायटीस, न्यूमोनिया , श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमा, परकीय कण किंवा धूळ श्वासवाही त्याचे स्वरूप अतिरिक्त चिन्हे म्हणून विचारात घेतले जाऊ शकते: शरीर धोक्याची सूचना देते आणि स्वातंत्र्यानंतर त्यावर माघार घेण्याचा प्रयत्न करते. परदेशी सूक्ष्मजीव काढून टाकण्याचा प्रत्येक खोकलाचा प्रयत्न आहे.
तसे, जलद आणि दूर. सर्दी आणि खोकल्यामुळे, वाहिनीच्या वायुची उबारा नेहमीच्या उष्मावणी दरापेक्षा 20-25 पट जास्त असते आणि दोन मायनेपेक्षा जास्त अंतरापर्यंत खोकणे आणि छिद्रांपासून जीवाणू विखुरतात. मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, खोकला देखील लक्ष आकर्षि त करण्याची, नाराजी व्यक्त करणे किंवा भय लपविण्यासाठी एक निश्चित मार्ग आहे. एखाद्याला, चिंताग्रस्त किंवा संतापलेला तेव्हा खोकला सुरु होऊन गर्दन क्षेत्र घासणे सुरू होते तेव्हा सर्वांनाच पाहणे आवश्यक होते.
खोकला फक्त कोरडा किंवा केवळ ओले असतो
सामान्य सर्दी आणि इतर मानवी रोगांच्या स्टेजवर अवलंबून, खोकला ओले ते कोरड्या आणि उलट उलट्या जाऊ शकतात. सुरुवातीला हे सहसा कोरडे असते - निद्रानाश सोडणे, थकवणारा आणि निद्ररहित राखाची खात्री करणे जवळजवळ अशक्य आहे. दुसरा टप्पा जवळजवळ प्रक्रियेची पूर्णता आहे: ब्रॉन्चा आणि श्वासनलिकातून श्लेष्मा आणि श्वासोच्छ्वास येणे सुरू होते, खोक इतकी दुर्बल होत नाही, छातीमध्ये वेदना अदृश्य होते आणि ते अधिक सहजपणे श्वास घेतात. पण हा आजार झाल्यानंतर खोकला परत ओल्या स्टेजवर परत येऊ शकते, उदाहरणार्थ, अयोग्य उपचार किंवा पुन्हा संसर्ग झाल्यामुळे: रुग्णाला अजून पूर्णपणे वसूल झालेले नाही, परंतु आधीच नवीन व्हायरसने परिचित होण्यास सुरवात केली आहे ज्यामुळे सर्व काही परत मिळते. त्यामुळे खोकचा उपचार केला पाहिजे.
वेदनादायक, आपण विश्रांती ठेवावी
अर्थात, कामासाठी धावणे आणि तापमान आणि वाहणारे नाक, सर्दी, सर्दी आणि इतर मानवी रोगांप्रमाणे उभे राहण्याचा अर्थ म्हणजे स्वत: साठी शत्रू असणे आणि इतरांसाठी संक्रमण होण्याचा स्रोत. पण खोकला स्थीर आहे: "टीव्ही समोर प्रसारीत होणारी" आसुरी श्वाज आणि बलगमपासून दूर जाणे अवघड बनते. पण शीत शिरोवरापर्यंत शरीराच्या स्थितीत वारंवार बदल होणे, अर्धांगड्या किंवा अगदी खालच्या उतारांची प्रचलित स्थिती खांद्यापासून मुक्त होण्याकरिता चिकित्सकांची एक लोकप्रिय शिफारस आहे
दारू खोक काढून टाकते
मतानुसार- मानवाच्या रूपातील श्वासोच्छ्वास शरीरास उबदार होतात आणि सर्दी आणि इतर मानवी रोग व खोकल्यापासून दूर राहण्यात मदत करतात - डॉक्टर बराच वेळ संघर्ष करतात आणि दुर्दैवाने, आत्तापर्यंत अपयशी खोकलांच्या उपचारांकरता गरम द्रव्य काहीच करू नये, उलट-कमीत कमी दम्याच्या स्थितीत ओव्हरकोल करणे आणि फ्लू किंवा न्यूमोनियामुळे आजारी पडणे सोपे आहे. आश्चर्य वाटणे: दारू रक्तवाहिन्या फैलावते, शरीराची उष्णता कमी होते. म्हणून रोग्यांना व्हायरस काढण्यासाठी मद्यचा ब्रँडी किंवा वोडका पिणे हे किमान निरुपयोगी आहे.
आजारपणामध्ये अधिक खाणे आवश्यक आहे
आपण हे लक्षात आले की एखाद्या सर्दी आणि इतर आजारांमुळे एखाद्या व्यक्तीची भूक गेली नाही? "हे कसे?" - असंवेदनशील "डॉक्टर" क्रोधित आहेत आणि रोगी माणसाला सर्व प्रकारचे अन्न पुरवतात. खरेतर, अन्नावर कमजोर करणे गरजेचे नाही, शरीराच्या अंतर्गत संसाधनांसाठी हा एक अतिरिक्त भार आहे: तो अन्न पचवणे आणि समंजस करण्याच्या प्रयत्नांचे मार्गदर्शन करेल, आणि खोकल्याशी लढण्याचे नसावे. अखेरीस, भूक मध्ये कमी एक स्वत: च्या शक्ती बचत पेक्षा अधिक काहीही आहे. चांगले छोटे भाग आहेत, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट पदार्थांना प्राधान्य देणे.
मास्क प्रत्येकास मदत करेल
शीतल आणि इतर मानवी रोग एखाद्या अनियंत्रित खोकला, व्हायरस आणि सूक्ष्म पेशी ज्यांच्या भोवतालच्या सर्व गोष्टी आवडतात - दरवाजा हाताळणी, बिछाने, कार्पेट आणि दूरध्वनीवरील रिमोट लावतात. खरे, मोकळ्या जागेत कीटक फक्त काही तासच जगतात. परंतु दुसर्या पिढीच्या श्लेष्मल त्वचेवर त्यांना बसविणे पुरेसे आहे. त्यांना "प्रकाश मध्ये जाणे" अवरोधित करणे अशक्य आहे आणि संक्रमित व्यक्तींना लपविणे आणि खोकल्यावर त्याचे तोंड बंद करणे केवळ आवश्यक आहेः श्लेष्मा तंत्रज्ञानातून मुक्तपणे सोडणे आवश्यक आहे. म्हणून, या आजाराच्या दरम्यान मुखवटासाठी मुखवटा अधिक शिफारसीय आहे: जर त्यापैकी एक घर घरी असेल तर संरक्षणासाठी प्रत्येक 3-4 तास बदलला पाहिजे. आपण हिवाळा दरम्यान कोणत्याही जीवनसत्त्वे आणि ascorbic घेऊ तर Colds आणि इतर मानवी रोग टाळता येते.