निश्चितपणे कक्षेत अंतराळवीय जीवनातील आहारांमध्ये असणे आवश्यक असलेले मुख्य उत्पादन, जपानी शास्त्रज्ञ लहान पक्षी अंडी मानतात. तथापि, आम्ही त्यांना प्रादेशिक मेनूमधील वापरतो. आणि यथायोग्य म्हणून! लहान पक्षी अंडी आणि त्यांचे तयार करण्याचे मार्ग खाली उपयोगी पडतील.
अगदी सुंदर आणि अद्वितीय काहीतरी काहीतरी लहान पक्षी अंडी त्यांच्या नमुना नमुन्यांची पुनरावृत्ती कधीच होत नाही. पण त्यांचे मुख्य मूल्य अजूनही अद्वितीय उपयोगी गुणधर्मांमध्ये आहे. सर्व प्राण्यांच्या प्रोटीनमध्ये बटाटे उकडलेले प्रथिने आहे. हे सर्वोत्तम शोषण होते, ते जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांकरिता प्रसिद्ध आहे आणि अन्न एलर्जीचे कारण नाही. याव्यतिरिक्त, लहान पक्षी अंडी संपूर्ण पीस राज्यात सर्वात स्वादिष्ट आहेत आणि जगातील बहुतांश देशांमध्ये एक सफाईदारपणा मानले जाते. ते कच्चे पिण्याची घाबरू शकत नाही कारण सॅल्मोनेला त्यांच्यामध्ये उद्भवत नाही.
लक्षात ठेवा की कच्च्या स्वरूपात लहान पक्षी अंडी खाण्याची ती इष्ट आहे. स्वयंपाक करताना सर्व उपयुक्त गुणधर्म कायम ठेवल्या जात नाहीत रिक्त पोट वर मद्यधुनीने लहान पक्षी कोंबड्यांच्या एका जोडीने कृत्रिमरित्या तयार झालेला मल्टीव्हिटामिनचा दररोजच्या डोसची जागा घेतो. म्हणून, ते एक उत्कृष्ट प्रतिबंधात्मक नैसर्गिक उत्पादन आहे जे फ्लूसह सर्दीपासून संरक्षण करते. वैज्ञानिक संशोधनामुळे हे दिसून आले की एक किलोग्राम बटाटे एका चतुर्थांश चिकनच्या तुलनेत जास्त विटामिन आणि मायक्रोसेलमेंट्स आहेत. उदाहरणार्थ:
- अ जीवनसत्वाची 2.5 पट अधिक;
- व्हिटॅमिन बी 1 2.8 पट जास्त आहे;
- व्हिटॅमिन बी 2 2.2 पट अधिक आहे;
- पोटॅशिअम आणि फॉस्फरस हे 5 पट मोठे आहेत;
- ग्रंथी 4.5 पट मोठी आहे.
तसेच, त्यामध्ये बहुमूल्य अमिनो आम्ले असतात, तर हानीकारक कोलेस्टरॉल व्यवहारात अनुपस्थित आहे.
शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळासाठी लावेच्या अंड्यांच्या उपयुक्त गुणधर्मास रूची दिली आहे. या लहान पक्ष्यांची सुरवात होण्याआधीच रोगांचे प्रमाण कमी होते असा दर्शविणारा एक संपूर्ण अभ्यास अभ्यास केला गेला. बटाटेच्या अंडांमधे फायदेकारक परिणाम होतात: डोळा रोग, लैंगिक कार्यपद्धती विकार, मज्जासंस्थेतील समस्या, ऍलर्जी, रक्तदाब विकार, श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमा, निमोनिया, ऍनेमिया, जठराची सूज, पक्वाशयातील अल्सर आणि पोटाचे अल्सर, जठरांत्रीय मार्ग. या वर, लहान पक्षी अंडी उपयुक्त गुणधर्म संपत नाही. ते स्वादुपिंड, पोट, मूत्रपिंड, यकृत, हृदय, प्रोस्टेट यांचे सामान्यीकरण करण्यासाठी योगदान देतात. ते हाडे मजबूत करतात, शरीराच्या सामान्य टोनमध्ये वाढ करतात आणि रेडियॉनक्लॅड्स काढून टाकतात. दुसरे उपयुक्त, अगदी मौल्यवान उत्पादन देखील शोधणे कठीण आहे.
आता आम्ही यातून जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यासाठी "बटेर आहार" कशी योग्य प्रकारे अंमलात आणली जाईल याबद्दल अधिक तपशीलवार अभ्यास करू. लहान पक्षी अंडी खाणे कच्चा स्वरूपात, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, diluted रस किंवा पाण्याने खाली धुऊन शिफारसीय आहे आपण किमान तीन महिन्यांसाठी नियमितपणे त्यांचा वापर करावा व्यत्यय टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे
आपण शिफारसी लागू केल्यास, नंतर दोन आठवडे परिणाम तोंड दर्शवेल. कोणीतरी कच्चे अंडे पिण्यास अत्याचार करत असेल तर ते तुळस, मॅश बटाटे किंवा सूप मध्ये जोडू शकता. अर्थातच, तळणीची तयारी करणे शक्य आहे, पण उष्णता उपचारांच्या दरम्यान विटामिन नष्ट होतात याची जाणीव होते आणि अशा भोजनातून कोणतीही उपचारात्मक परिणाम अपेक्षित नाही. आणि पचवण्याकरिता सामान्य अंड्या-अंडी मध्ये शिफारस केलेली नाही, त्यांना उकडलेले किंवा एक पर्याय म्हणून उकळणे चांगले आहे - "poached". मग त्यांची सामग्री आश्चर्याची निविदा राहील, जवळजवळ भाकडं असेल.
बेकिंग अंडी, स्वयंपाक ऑमेलेट्स, scrambled eggs आणि mayonnaise साठी शिजवताना वापरतात, बेकिंगमध्ये घालतात. तसेच सॅलड्स, कनाएपिस किंवा हॉट डिश सजवा. विशेषतः डाव्या शेलच्या निम्म्या भागावर अशी सजावट दिसते आहे. सुपर-हिट - अंडी भरली जातात (ते नेहमी मेजवानीच्या खालच्या बाजुस सदोषीत लावले जातात). आणि लहान अंडी घालणे फार सोयीस्कर आहे, लाल केव्हीरचे बी अर्धवट. ते स्वस्त आहे, कमी चवदार नाहीत लहान पक्षी अंडी सुरक्षितपणे संचयित करू शकतात कारण खोलीच्या तापमानाला ते 30 दिवसांपर्यंत आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येते - शेल क्षतिग्रस्त नसल्यास 60 दिवसांपर्यंत. संपूर्ण अमीनो एसिडचा "दोष" लाओझिन आहे, जो मार्गाने मानवी शरीराद्वारे तयार केला जात नाही. हे पदार्थ आणि अंडी आणि मानवी शरीरातील हानिकारक मायक्रोफ्लोरोच्या विकासास प्रतिबंध करते.
परंतु, हे फक्त बाहेर पडते, फक्त प्रोटीन-अंड्यातील पिवळ-तपकिरी पदार्थ हे लहान पक्षी उत्पादनात कमीच उपयोगी ठरत नाही, तर त्याच प्रकारचे व्हेरिगेटेड शेल. तेथे एक संपूर्ण विज्ञान आहे, ज्याला "शेल थेरपी" असे म्हटले जाते, आणि मानवी शरीरावर चूर्ण केलेल्या गोळ्यांचे वापर आणि प्रभावाच्या सर्व पैलूंचा अभ्यास करतो. हे आढळून आले की क्वेलपासूनचे अंडी हे कॅल्शियमचे स्त्रोत आहे, सहजपणे पचण्याजोगे जीव. अखेरीस, शेल 9 0% मौल्यवान कॅल्शियम कार्बोनेटचा बनलेला आहे. याशिवाय, आणखी 27 घटक आहेत! दुर्मिळ समावेश, आणि म्हणून मानवाकडून साठी मौल्यवान. ते जस्त, सिलिकॉन, सल्फर, फॉस्फरस, मोलिब्डेनम, मॅगनीज, लोखंड, फ्लोरिन, तांबे आहेत. आणि म्हणून वर, Mendeleyev च्या टेबल त्यानुसार या सूचीमधून मॉलिब्डेनम आणि सिलिकॉन वेगळे करणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये सूक्ष्म डोस आवश्यक असतात परंतु इतर उत्पादनांमध्ये अत्यंत दुर्मिळ असतात. त्याच वेळी सर्व ट्रेस घटक अशा संयुगात असतात, जे जास्त असल्यास, शरीरापासून सहजपणे दूर केले जातात. त्यामुळे मूत्रपिंड, सांधे आणि हाडांना घाबरू शकत नाही - त्यांना त्रास होणार नाही. पण दमा, निद्रानाश, चिडचिड, बद्धकोष्ठता, भंगुर केस आणि दातांच्या हिरड्या रक्तस्त्राव करण्यापासून, बटेरांचे कवचे रक्षण होईल!
आपण लहान पक्षी अंडी पासून शेल मदतीने रोग प्रतिबंधक स्वारस्य असल्यास, नंतर खालील सूचना ऐका कॅल्शियमसह बहुतेक शोध काढण्यायोग्य घटक, पाण्यात विसर्जित करून चांगले शोषले जातात. कॅल्शियमचे द्रावण तयार करणे खालीलप्रमाणे असू शकते: 1 लिटर पाण्यात प्रती 1 चमचे पावडरच्या गणनेसह कपाटाच्या तळामध्ये pounded कवच ओतले. आपण किमान 5 तास आग्रह धरणे आवश्यक आहे असे पाणी टॉनिक पेय, सूप्स किंवा सामान्य पेय म्हणून तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. त्याच वेळी, आम्ही कॅल्शियम आयन आणि इतर मायक्रोसेलमेंट्ससह शरीराची रूंदावणे. याव्यतिरिक्त, असे पाणी जड धातू व क्लोरीनपासून शुद्ध होते, अल्कधर्मी गुणधर्म प्राप्त होतात. एक शब्द मध्ये - चवदार आणि उपयुक्त!
आणि सुंदर स्त्रियांसाठी एक बोनस कत्तल पाककृती म्हणून. आपण आपले केस आणि नखे विशेषतः सुंदर असाव्यात असे असल्यास, वरीलपैकी ओलाद्याचे 1/3 चमचे मशिनचे दोन कॅप्सूल एकत्र करा. दररोज, रात्री ते नोव्हेंबर ते मार्चपर्यंत घ्या. आम्ही तुम्हाला आरोग्य आणि शुभेच्छा!