काळी चहा
जगभरातील सर्वात उपयुक्त आणि प्रसिद्ध टींपैकी एक म्हणजे काळे चहा. दिवसाच्या किंवा रात्रीच्या कोणत्याही वेळी हे सर्व महाद्वीपांवर मद्यप्राशन झालेले आहे. अमेरिकन आणि ब्रिटिश शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासानुसार काळी चहा अतिशय उपयुक्त आहे, रक्तवाहिन्यावरील कामावर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी त्याचे फायदेकारक परिणाम आहेत. त्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्सची संख्या असलेल्या काळ्या चहाला हिरवा चहा पडतो. तसे, काळी चहा हरी चहा आहे, त्यांना एकत्र आणि संचयित करण्याचा वेगळा मार्ग आहे. विशेष प्रक्रिया आणि स्टोरेज परिणाम म्हणून, काळा चहा त्याचे रंग नाही फक्त बदलते, पण त्याची चव. संपूर्ण युरोपमध्ये ब्लॅक चहा सर्वात लोकप्रिय पेयंपैकी एक आहे. याव्यतिरिक्त, काळा चहा अनेक पेय साठी आधार आहे, आज विविध उत्पादक एक माणूस ताजे अप करण्यासाठी क्रमाने ऑफर कोणत्या, त्यांच्या तहान तृप्त करणे. असंख्य अभ्यासांमुळे, काळ्या चहाचे खालील फायदेशीर गुणधर्म उघडकीस आले.
ब्लॅक टी टन आणि नवशोध काळी चहा कर्क रोगाचे उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे. शास्त्रज्ञांचे असे मत आहे की काळी चहा छाती, आंत आणि पोटात कॅन्सर होण्याचा धोका कमी करू शकते. हे काळे चहामध्ये एक अद्वितीय पदार्थ टीएफ -2 आहे, जे कर्करोगाच्या पेशी ब्लॉक करण्यास मदत करते. अतिरीक्त लढा देण्यासाठी ब्लॅक चहा हा उत्कृष्ट साधन आहे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि मजबूत करण्यास मदत करते. जगभरातील शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की आपण दररोज चार कप चहा प्यायल्यास आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या यंत्रणेचे कार्य सुधारू शकतो. काळ्या चहामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची शक्यता कमी होते. काळी चहा व्हायरसवर मात करतो, शरीरात राहणाऱ्या सूक्ष्म जीवांना मारणे शक्य आहे ज्यामुळे अतिसार, सायस्टिटिस, नागीण, न्यूमोनिया आणि इतर त्वचा रोग होऊ शकतात (हे देखील हिरव्या चहाचे सत्य आहे). काळ्या चहामध्ये कोलेस्टेरॉल कमी करण्याचा गुणधर्म आहे. आणि या सर्व अनन्य आणि उपचारांच्या गुणधर्म लहान वाळलेल्या पानांमध्ये साठवले जातात. म्हणून, प्रश्नाचं उत्तर देताना: हिरवा, काळा आणि हर्बल चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे आपल्याला आढळून आले की काळ्या चहाचे उपयुक्त गुणधर्म कोणते आहेत.
हिरवा चहा
पण काळी चहाच्या तुलनेत हिरव्या चहापेक्षा ते अधिक लोकप्रिय आहे. हिरव्या चहा एंटिऑक्सिडेंट्सच्या सर्वात लोकप्रिय व लोकप्रिय नैसर्गिक स्त्रोतांपैकी एक आहे ज्याला आपल्या शरीरास सामान्य कामाची गरज आहे. तर, हिरव्या चहा किती उपयुक्त आहे हे समजून घेऊ या. तो, काळा चहाप्रमाणेच असलेल्या पॉलिफेनॉल्समुळे होणा-या कर्करोगाचा धोका कमी होतो. ते उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहेत, जे आपल्या मेंदूच्या कार्यावर फायदेशीर आहेत. याव्यतिरिक्त, समान जीवनसत्त्वे ई किंवा सीच्या तुलनेत मुक्त रॅडिकलपुरवठा लढण्यासाठी पॉलिफॅनॉल जास्त चांगले असतात. ग्रीन टीला कर्करोगापासून दूर होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग मानला जातो, विशेषत: धूमर्पानास आणि फुफ्फुसाच्या समस्या असलेल्यांना. ग्रीन टीने रक्तातील कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण उत्तम केले आहे, आमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीची काळजी घेतो. हिरव्या चहामध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडंट्स, धमन्यांमधील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे एथिरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी होतो. ग्रीन टीमुळे रक्तदाब कमी होतो, याव्यतिरिक्त ती एंजियॅटेन्सिनला ब्लॉक करते, जी आमच्या पोटाने तयार केली जाते. हे कारण आहे हिरवा चहा या अद्वितीय संधी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी धोका, दबाव कमी, शरीराच्या सामान्य स्थितीत सुधारते. हिरवा चहा आमच्या दात वर एक फायदेशीर परिणाम आहे, तो नाश त्यांना रक्षण. आपण सर्वजण जाणतो की लाखो मायक्रोबॉश तोंडात राहतात, जे आपल्या दैनंदिन क्षणात नष्ट करतात, त्यामुळे हिरव्या चहामध्ये आपल्या तोंडात राहणारे जीवाणू आणि स्ट्रेप्टोकोकी नष्ट करण्याची एक अनन्य संधी आहे. रक्तवाहिन्यांचा विकास टाळण्यासाठी, हिरड्या रोगास उपयुक्त आहे, रक्तस्त्राव सह झुंजणे मदत करते. विविध प्रकारच्या व्हायरस नष्ट करण्यासाठी हिरवा चहा उत्कृष्ट साधन आहे. हिरव्या चहामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते, बर्याच सुप्रसिद्ध व्हायरस आणि जीवाणूंशी लढायला लागतो, व्हायरल हेपेटाइटिससुद्धा ग्रीन टीमध्ये पदार्थ असतात ज्यात हिरवा चहा एक बॅक्टेरियाच्या वाढीचा पेय बनवतो, एक नैसर्गिक पूतिनाशक. आपण पाहू शकता, हिरव्या चहा उपयुक्त घटक आणि पदार्थांचे एक भांडार आहे. आपण दररोज काही कप हिरव्या चहा पिऊ शकता, तर आपल्याला हमी आरोग्य, उत्कृष्ट आरोग्य आणि उत्साह ह्यांची खात्री असते येथे प्रश्नाचे आणखी एक उत्तर आहे: हिरव्या, काळा आणि हर्बल चहाचे उपयुक्त गुणधर्म.
ओओलॉंग टी
मी वर म्हटल्याप्रमाणे, नेहमीच्या काळा आणि हिरव्या चहाशिवाय, जगभरातील सर्व प्रकारच्या ज्ञात असलेल्या चहाचे अनेक प्रकार आहेत. यातील एक चाय ओलॉंग चहा आहे. हे पूर्व रहिवासी लोकांना ओळखले जाते, पाश्चिमात्य जगातील या पेय जाणून घेण्यासाठी आणि त्याच्या उपयुक्त गुणधर्म जाणून घेण्यासाठी फक्त सुरु केले आहे तर, कधी कधी ओलाँग चहाला वू लाँग म्हणतात. ओओलॉंग चहाचा एक वनस्पती, संपूर्ण जगाच्या प्रसिद्ध टीचे पूर्वज म्हणून ओळखले गेलेले कॅमलिया या वनस्पतीपासून बनले आहे. ओलॉंग चहा काळे किंवा हिरवा चहाशी संबंधित नसतात. हे मिश्रण आणि साठवणी दरम्यान घेतलेली फसफसण्याची अवस्था मधे येते. हे नोंद घ्यावे की ओलॉंग चहा, जी अपूर्ण अरण्य प्रक्रियेस येते, त्याला हिरव्या चहाचीच चव आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, अतिशय समान, पण, त्याला हिरव्या चहा सारख्या गवत च्या समान स्पष्ट चव नाही ओओलॉंग चहाला गडद तपकिरी रंग असतो, उत्पादन प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर ती लगेच वापरली जाऊ शकते, त्याला वृद्ध होणे आवश्यक नसते. तथापि, आपण कमकुवत पोट असल्यास, आपण हे चहा पिणे सुरू करण्यापूर्वी थोडा वेळ थांबावे अशी शिफारस आहे, त्यामुळे ओलॉंग चाय आपल्या पोटाने पचविणे सोपे होईल. ओलॉंग चहा त्याच्या गुणकारी आणि फायदेशीर गुणधर्मांमध्ये हिरव्या चहासाठी खूप समान आहे. ओलॉन्ग चाय मध्ये थर्मल ऑक्सिडेशनची पदवी हिरव्या चहापेक्षा खूपच कमी आहे तरी जगभरात, ह्या प्रकारच्या चहा आपल्या शरीरात सर्वात उपयुक्त मानल्या जातात. म्हणून, ऊलँग चहाच्या फायदेशीर गुणधर्मांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे: ओओलॉंग चहा अतिरीक्त चरबी जाळण्यात मदत करते; ह्रदयविकारांना लढण्यास मदत करते; रक्तातील कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते; रोगप्रतिकारक प्रणाली उत्तेजित आणि मजबूत करते; पाचक प्रणाली normalizes; दात आणि हिरड्या यांच्या समस्येवर झगडतो; ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासासाठी लढण्यास मदत होते, हाडे मजबूत होतात. म्हणूनच, आपल्या देशात काळी चहा आणि हिरवा चहा अद्यापही लोकप्रिय असूनही, तरुण पिढीचा वाढता संख्या कमी नसलेल्या अन्य जातींच्या प्रजातींसह परिचित होतात आणि आपल्या शरीरासाठी कदाचित अधिक उपयुक्त आहे.
चायपू अर
पु इर्र् चहा उपयुक्त ठरली आहे हे कित्येक शतके म्हणून ओळखले गेले आहे. हे अनन्य पेय आपल्या पाचकांमधे काम करते, कोलेस्टेरॉलला कमी करते, चांगले आरोग्य देते आणि दीर्घकालीन आयुष्यभर योगदान देते. चहा पु अर्गो आपले शरीर वीज करते, आवश्यक घटकांसह ते पूर्ण करतात हे पेय ओलॉंग चहाचे एक प्रकार आहे. चीनच्या प्रांताच्या नावामुळे पु एर हे चाय पिण्याचे नाव मिळाले आहे, जिथे ते वाढले युआनान प्रांतात उत्कृष्ट चहाचा प्रकार पु एर तयार होतो. चहा पौ एर सगळ्या विविध जाती आहेत. उदाहरणार्थ, काही प्रकारच्या चहा अद्याप कच्च्या आणि ताबडतोब विकल्या जातात, उदा. ते बाहेर सरकत आंबायला ठेवा प्रक्रिया जात नाही की बाहेर वळते. दुसरीकडे पु ईर चायच्या इतर जाती आंबायला ठेवायची प्रक्रिया पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा वेळ देतात. हे पु के प्रौढ प्रकार आहेत, जे हिरव्या रंगाच्या काळ्या चहासारखे आहेत. या प्रकारचे पु ईर चाय अधिक प्रशंसनीय आहे. म्हणून, चहा पु इरचे उपयुक्त गुणधर्म खालील प्रमाणे आहेत: चहा पु ईरिसर पध्दती सामान्य बनते; रक्ताभिसरणाचे प्रमाण बदलते; अतिरिक्त वजन लढण्यासाठी मदत करते; शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते; कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते; शरीरावर एक पुनर्स्थापनेवर प्रभाव असतो; कर्करोगाच्या पेशींचे विकास करते विविध उत्पत्तिच्या वेदनांना तोंड देण्यासाठी मदत करते.
जिंगेग चहा
कदाचित, आपण प्रत्येक एकदा किमान ginseng पासून चहा च्या फायदेशीर गुणधर्म बद्दल ऐकले. कदाचित तुमच्यापैकी प्रत्येकाने हे प्रयत्न केले नाही, परंतु मी जे ऐकले ते निश्चितच आहे. जीन्सग चहा सर्व ज्ञात टी पासून सर्वोत्तम टोनिंग चहा मानले जाते, परंतु टोनिंग गुणधर्मांव्यतिरिक्त इतर अनेक उपयोगी गुणधर्म आहेत: यामुळे मेंदूचे कार्य सुधार होते; स्मृती सुधारते, प्रतिक्रिया प्रवेगक; तणावाशी लढण्यासाठी मदत होते; जीवाणू आणि विषाणूंना जीव मुक्ती आणि प्रतिकारशक्ती वाढवते. म्हणून, या प्रश्नाचे उत्तर देताना: हिरव्या, काळा आणि हर्बल चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे आपल्याला असे आढळून आले की इतर प्रकारचे टी आहेत ज्या आपल्या शरीरास कमी तेवढे उपयुक्त नाहीत.
व्हाईट टी
व्हाईट टी चा इतिहासाच्या इतिहासात इतका मोठा काळ दिसू लागला नाही. तो चालू असताना, पांढरा चहा सर्वसाधारणपणे आंबायला ठेवा मधून जात नाही, ज्यामुळे तो आपल्या शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त बनतो. त्यात हिरव्या चहापेक्षा अधिक उपयोगी पदार्थ आणि ट्रेस घटक आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की पांढर्या चहाचे पाने फार लवकर सुकवले जातात, ज्यामुळे ते अँटिऑक्सिडंट्स आणि उपयुक्त पदार्थांसह भरलेले असतात. पांढरी चहा झुडुपाच्या वरची पाने आहे जी अद्याप उगवलेले नाहीत, म्हणूनच, जेव्हा हे पेय बनते तेव्हा ते फुलांचे सुगंध उमटते. पांढर्या चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांमध्ये खालील प्रमाणे आहेत: पांढरा चहा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांविरुद्ध झगडा; धमनी दाब कमी करतो, धमन्यांचे कार्य सुधारते; हाड मजबूत; कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते; अँटिऑक्सिडेंट्सच्या उच्च सामुग्रीस धन्यवाद यामुळे फ्री रेडिकलशी लढायला मदत होते.
Rooibos चहा
रियाबोस चहा, जसे की पांढर्या चहासारखं, इतक्या वर्षांपूर्वी जगामध्ये ज्ञात नाही. जे औषध, डोकेदुखी, निद्रानाश, तणाव, मज्जातंतू विकार आणि मज्जासंस्थेतील इतर रोगांपासून ते पिण्यास शिफारसीय आहे. खरं आहे की रूईबॉस चहामध्ये कॅफीनचा समावेश नाही, त्यास एखाद्या व्यक्तीवर शांततेचा प्रभाव असतो. रॉयबशच्या शरीरात नैसर्गिक अॅस्पास्मॉलॅटिक औषधांचा समावेश आहे, ज्यामुळे आपण मुलांमध्ये वेदनादायक संवेदनासहही संघर्ष करू शकता, पोटमध्ये पोटशूळाने. रुईबोस चहाच्या एका पेल्यात मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि फ्लोराईडचे एक नमुनेदार शब्द म्हणजे शरीरातील सामान्य कार्यासाठी आवश्यक घटक, हाडे मजबूत करणे. तसेच, द्रव चहामध्ये जस्त असते, जो आमच्या त्वचेसाठी उपयुक्त आहे आणि मॅग्नेशियम, ज्या मज्जासंस्थेच्या कार्यप्रणालीवर एक फायदेशीर प्रभाव पडतो. रॉयबशच्या चहाला समस्या असलेल्या त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होतो, ते सूज काढून टाकते, एक्झामापासून संघर्ष करण्यास मदत करते, लालसरपणा आणि खाज सुटला जातो. रुईबोश चहा एक अद्वितीय पेय आहे सकाळच्या दिवसात तो नवचैतन्य देतो, दिवसाला ऊर्जे मिळण्यास मदत करतो आणि संध्याकाळी विश्रांती घेतो, झोप येते.
हर्बल टी
हर्बल टींचे प्रतिनिधित्व करणारी विविधता चहा आहे. हर्बल टीची मोठी मात्रा आहे ही चहा कैमोमाईल, जाई, आलं, लिंबू, तुळस आणि इतर औषधी वनस्पतींपासून केली जाते. हर्बल टी अनेक रोगांचा उपचार करण्यासाठी वापरला जातो, तथापि, सर्व उपचारांप्रमाणेच, चहाच्या पिण्यासाठी अजिबात वापर करू नका, आपण काळजीपूर्वक अध्ययनाचा अभ्यास करावा आणि त्याचे अनुसरण करावे. जर काळ्या, हिरव्या, पांढरी चहा आमच्या चव साठी आनंददायी आहेत, तर, हर्बल टी रोगांच्या उपचारासाठी अधिक असतात, म्हणून काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे का ते त्यांना योग्यरित्या लावावे. म्हणून, या प्रश्नाचे उत्तर देताना: हिरव्या, काळा आणि हर्बल चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे, आम्ही पहिल्या दोन प्रश्नांची उत्तरे दिली नसली तरी थोडी अधिक, आता हर्बल टीबद्दल सविस्तर माहिती देण्याची वेळ आहे खरं आहे की हर्बल टीच्या वापरासाठी विशेष लक्षण आहेत, म्हणून त्यांचा गैरवापर केला जाऊ नये. तर, आपण हर्बल टीच्या उपयोगी गुणधर्मांवर विचार करूया.
कैमोमाइल चहा
केमोमोइल चहा जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट एक अद्वितीय उपचार म्हणून अनेक म्हणून ओळखले जाते. विविध रोगांचे प्रतिबंध करण्यासाठी कैमोमाइल चहाचा व्यापकपणे वापर केला जातो. प्राचीन इजिप्तमध्ये फारो आणि अंदाजे लोकांनी अनेक रोगांच्या उपचारांसाठी चमोमाईल चहा वापरली होती. मग आपल्या शरीरासाठी इतके उपयुक्त आहे की, chamomile tea चे उपयुक्त गुणधर्म कोणते आहेत? कैमोमाईल चहाचे उपयुक्त गुणधर्म: कैमोमाइल चहा रोगप्रतिकारक प्रणालीला समर्थन देतो; मज्जासंस्था टाळण्यासाठी मदत करते; आतड्यांचे काम normalizes; मासिकपाती आणि स्नायू वेदना सोय; मागे वेदना आराम; संधिवात च्या हल्ल्यात वेदना आराम; यकृत कार्य normalizes; पोटशूळ काढून टाकण्यासाठी नवजात मुलांसाठी उपयुक्त कॅमोमाईल चहाच्या सध्याच्या फायद्यांव्यतिरिक्त, कॅमोमाइल चहाचे जवळजवळ कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, विशेष सावधगिरी अद्याप साजरा करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे, कॅमोमाईल चहा गर्भवती पिण्याची मोठ्या प्रमाणात शिफारस केलेली नाही, कॅमोमोइल चहा पिऊ नका, अल्कोहोल आणि उपशामक सोबत अत्यंत क्वचित प्रसंगी, कॅमोमाइल चहामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. रक्तदाब कमी करणार्या इतर एजंटांशी एकत्रितपणे ते पिणे आवश्यक नाही. तसेच, कॅमोमाईल चहा मुलींना मोठ्या प्रमाणामध्ये देऊ नये, कारण त्यांच्या शरीरात बदल होऊ शकतात जे प्रजनन कार्यावर परिणाम करतील. कोणत्याही परिस्थितीत, चामॉमीय चहा तयार करण्याआधी, विविध रोगांच्या बाबतीत शिफारशींमध्ये बॉक्स आणि चहाची नांगरणी काळजीपूर्वक वाचून पहा. लक्षात ठेवा की कैमोमाइल चहाच्या रिसेप्शन दरम्यान आपण काटेकोरपणे शिफारसी अनुसरण करणे आवश्यक आहे, आणि दोन आठवडे ब्रेक घेऊ नंतर सर्व केल्यानंतर, chamomile चहा एक औषधी चहा आहे.
जस्मिन चहा
एक नियम म्हणून, त्याच्या शुद्ध स्वरूपात नाही जाई चहा आहे. तो सहसा काळा किंवा हिरवा चहा एक व्यतिरिक्त म्हणून प्यालेले आहे. परिणामी, चमेली चहाचे फायदेशीर गुणधर्म हे कोणत्या प्रकारचे चहा सह मिश्रित होते त्यावर अवलंबून असते. कोणत्याही परिस्थितीत, चमेली चहाला खालील उपयुक्त गुणधर्म आहेत: चमेली चहा आम्हाला चांगले आरोग्य देते; कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास प्रतिबंध करते; हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधक आहे; मधुमेहावरील रामबाण उपाय उत्पादन नियमन; शामक गुणधर्म आहे; अतिरिक्त वजन लढत; जंतू आणि व्हायरसच्या विरोधात भांडणे जाईनाची चहा जवळजवळ कधीही तिच्या शुद्ध स्वरूपात वापरली जात नाही या वस्तुस्थितीमुळे, त्यावर काही दुष्परिणाम नाहीत.
पेपरमिंट चहा
पेपरमिंट चहा ह्या सुवासिक वनस्पतीच्या वाळलेल्या पानांपासून तयार केली जाते. नुकतेच पेफर्मिंट चहा थंड आणि उबदार दोन्ही हवामानांसाठी आदर्श आहे. त्यांच्या पेपरमिंट टीमध्ये कॅफिनचा समावेश नाही, त्यामधे मज्जासंस्था यावर एक आरामदायी आणि शांत प्रभाव असतो. पेपरमिंट ते चहाचे उपयुक्त गुणधर्म खालील गुणधर्मांमध्ये समाविष्ट आहेत: उलट्या आणि मळमळ यापासून आराम करते; पाचक प्रणाली सुधारते, छातीत जळजळ लक्षणे आराम; गॅस निर्मितीची प्रक्रिया नियंत्रित करण्यास मदत करते; मुरुमांडासंबंधीचा दाह मुक्ती; gallstones सह मारामारी; नागीण शक्यता कमी; वेगवेगळ्या मूळच्या वेदनांचे सिंड्रोम काढून टाकते; रोग प्रतिकारशक्ती वाढविते, जीवाणूंना जीवसृष्टीचे प्रतिकार; तणाव, नैराश्य सह संघर्ष; श्वास ताजी करतो. तथापि, पेपरमिंट चहा दिवसात 2 वेळा जास्त पिण्यास शिफारसित नाही. जर आपण पेपरमिंटमधून चहाचा गैरफायदा घेतला नाही तर आपल्याला कोणताही दुष्परिणाम दिसून येणार नाही. म्हणून, प्रश्नाचं उत्तर देताना: हिरवा, काळा आणि हर्बल चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे आम्ही शेवटपर्यंत पोहोचलो आणि विविध प्रकारचे हर्बल टीचे उपयुक्त गुणधर्म उघड केले.
हिरव्या पुदीनापासून बनवलेले चहा
ग्रीन टकसातून बनवलेले चहा जगभरातील अनेक शतकांपासून मद्यपान करत आहे. हिरव्या पुदीनापासून चहाच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल प्रत्येकाला माहिती आहे: हिरव्या पुदीनापासून बनवलेली चहा पोटापर्यंत अपचन सोडण्यात मदत करते; मळमळ सह संघर्ष; पोटात पिल्ले सिंड्रोम पूर्णपणे काढून टाकते; छातीत जळजळ आराम
मेलिसा चहा
Melissa चहा त्याच्या शुद्ध स्वरूपात क्वचितच प्यालेले आहे, तो सहसा सर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यासाठी इतर herbs मिसळून आहे. तर, पेल्ममिंटच्या मिश्रणाबरोबर मेलिसाची चहा वेलीयरीयन युक्त पोट, मेलिसा चहाच्या समस्यांशी मदत करेल - मज्जासंस्थेचा सामना करण्यासाठी मदत करेल. याव्यतिरिक्त, मेलिसा चहाला अनेक फायदेशीर गुणधर्म आहेत: ते निद्रानाशाने झगडतात; मेंदूचे कार्य सुधारते; शामक गुणधर्म आहे; मूड सुधारते आणि सुधारते; गॅस निर्मिती काढून टाकते तथापि, मेलिसा चहा नर्सिंग आणि गर्भवती महिलांना पिण्यास शिफारस केलेली नाही पोटातील वेदना कमी करण्यासाठी 5 महिन्यांपेक्षा जास्त मुलांना पिळदारपणा दिला जाऊ शकतो.
आले चहा
अदर चहा चीनमध्ये सर्वात प्रसिद्ध आहे. ते तेथे होते, आता 2,500 वर्षांपर्यंत, चिनी डॉक्टर आणि औषधी वनस्पती विविध रोगांपासून विरोधात अदरक चहा वापरतात. म्हणून, आले चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांकडे खालीलप्रमाणे कार्य करते: आलु चहा दाहक प्रक्रिया सह संघर्ष; चक्कर येणे आणि मळमळ आराम; वाहतूक मध्ये shaken आहेत ज्यांनी सह झुंजणे मदत करते; आतड्यांचे काम normalizes; वेगळ्या मूळच्या वेदनांना तोंड देण्यासाठी मदत करते; सर्दी विरुद्ध लढा अदरक चहा घरी तयार करणे सोपे आहे. आपल्याला ताजे आलेच्या मुळाची गरज असेल, जी बारीक चिरून घ्यावी किंवा आपण आल्याच्या मुळापासून पावडर खरेदी करु शकता. आपण दोन प्रकारे आल्याची चहा लावू शकता. प्रथम: किटलीमध्ये तयार केलेले आले घालून उकळत्या पाण्यात घाला आणि 10 मिनिटे उभे राहू द्या. सेकंद: आलं फोडणीत उकळत्या पाण्यात टाका, 10 मिनिटे आग लावा आणि झाकण ठेवा आणि 5 मिनिटे उभे राहू द्या अदर चहा वापरासाठी तयार आहे.
तर बर्याच मोठ्या प्रश्नावरून: हिरवा, काळा आणि हर्बल चहाचे फायदे संपुष्टात येतात. आम्ही हर्बल विषयांसहित अनेक टीचे उपयुक्त गुणधर्म शोधून काढले. हर्बल टी निरनिराळ्या वनस्पतीपासून तयार केले जातात परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हे प्रामुख्याने औषध आहे जे योग्य आणि काळजीपूर्वक घेतले जाणे आवश्यक आहे. हर्बल टीचे शोषण करु नका, अन्यथा, आपण उलट परिणाम मिळवू शकता. निरोगी राहा!