अननस आणि केळ्यापासून व्हिटॅमिनचे पेय

1. सरासरी, आपण कॅन केलेला अननसाचे काप पूर्ण काचेच्या रस सह लागेल. पी साहित्य:

• कॅन केलेला अननस करू शकता - 1 भाग
• संत्रा रस - 1 काच
• केळी - 1 तुकडा
• दही - 1 काच
• दूध - 1/2 कप (कमी चरबी)

सूचना

1. सरासरी, आपण कॅन केलेला अननसाचे काप पूर्ण काचेच्या रस सह लागेल. व्यवस्थित अननसाचे सह किल पूर्व थंड. 2. लगदा सह जोमाने शिजवावा संत्रा रस वापरणे सर्वोत्तम आहे - त्यामुळे आपण या व्हिटॅमिन ड्रिंकचा सर्वाधिक लाभ मिळेल. 3. केळी धुऊन सोलून घ्याव्या लागतात आणि नंतर अनेक तुकडे करतात. 4. ब्लेंडरच्या एका वाडग्यात फळाचे तुकडे ठेवा आणि एकसंध पुरीमध्ये मिक्स करा. नंतर द्रव साहित्य मध्ये ओतणे आणि पेय पुन्हा विजय. 5. सुरुवातीच्या पिण्याचे पेय सुरुवातीच्या चष्म्यात घाला आणि लगेचच एक आनंददायी चव, सुगंध आणि ताजे फळे आणि दुधाचा आनंद घ्या.

सर्व्हिंग: 2