रक्तवाहिन्या आपल्या रक्तास हृदयावर केंद्रित करते. श्लेष्म वाल्व्ह आणि स्नायूचे आकुंचन रक्त प्रवाह पुरवते, जे नेहमी वर दिग्दर्शित केले जाते. वाल्व्ह शिरासंबंधी रक्त प्रवाह कमी टाळण्यासाठी शिराकांदेच्या वाल्व्हच्या कामाचे उल्लंघन वैरिकाज्च्या शिराचे मुख्य कारण आहे. जेव्हा वाल्व्हचे कार्य फसला किंवा त्यांचा नाश होतो तेव्हा रक्तदाब वाढतो. यामुळे, शिरा गुंतागुंतीच्या आणि गुंतागुंतीच्या होतात. हे शिरासंबंधी अधोरेखित होते पाय दुखणे, सूज येणे, वारंवार पेटणे, खाज करणे आणि जळजळणे, ही अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसाचे मुख्य लक्षण आहेत.
व्हॅरॉसझ नसांचे कारणे, ज्यामुळे वाल्व्हचे कार्य निष्फळ ठरते, हे होऊ शकते: संप्रेरक औषधे, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, गतिहीन जीवनशैली, थर्मल कार्यपद्धती, कामाचे स्वरूप, जादा वजन महिलांमध्ये, गर्भधारणेच्या संख्येत वाढ झाल्यामुळे, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विकसित होण्याचा धोका वाढतो. मनुष्याला, त्याच्या पायावर दीर्घकाळ राहून आणि जड भारांच्या वारंवार हालचालींमुळे, ही जोखीम स्वतःला प्रगट करते.
जर अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसल्यास शिरा आढळला तर खालील शिफारसी विचारात घ्या. रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आपल्याला विशेष पॅन्टीहोज किंवा लवचिक पट्ट्या घालणे आवश्यक आहे. आपण लवचिक पट्टी वापरण्याचे ठरविल्यास, आपण सकाळी आपले पाय मलमपट्टी करणे आवश्यक आहे, जोपर्यंत आपण अंथरुणावरून बाहेर पडला नाही, बोटांनी पासून गुडघ्यापर्यंत संयुक्त करण्यासाठी मांडीला मलमपट्टीची आवश्यकता असल्यास, नंतर आपण गुडघाच्या संयुक्त पासून सुरू करणे आवश्यक आहे. आपले पाय योग्य प्रकारे बांधावयासाठी, आपल्याला हे सुनिश्चित करण्याची आवश्यकता आहे की मागील पानावरील प्रत्येक वळण हळूहळू मागील एकापेक्षा जास्त असेल पट्टिका थोडी आरामशीर असली पाहिजे याची काळजी घ्या. लवचिक पट्टी धुणे जाऊ शकते, शक्यतो साबणाने, पण ती उकळणे नाही मलमपट्टी सह, परिणाम स्पष्ट आहे - शिराचा व्यास कमी होतो, सूज कमी होते, पाय वेदना आणि जडपणाची भावना नष्ट होते. लवचिक पट्टीच्या दबावामुळे चयापचयाशी प्रक्रिया वाढते आणि रक्त प्रवाह गती वाढते. पायांच्या शिखरा शिरायण कमतरतेच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात उपयुक्त आहेत.
कोणत्या कारणांमुळे नळ्याचा विस्तार होतो, त्यानुसार अनेक शिफारसी विचारात घ्या. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील शिरे असणा-या रुग्णांनी व्यवस्थित शूज निवडले पाहिजे. हे पुनर्प्राप्ती मध्ये मुक्त असावे, वरवरच्या नसांपैकी आहेत कारण. स्त्रियांना उच्चजातीय शूज जोडू नयेत. ओव्हरहाटिंग टाळणे आवश्यक आहे आणि बर्याचवेळा कॉन्ट्रॅक्ट शॉवर घेता येते. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपण आहार पाळणे आवश्यक आहे.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसा सह, जलतरण अतिशय उपयुक्त आहे गरम पाण्याने गरम पाण्यात आपल्या पायांना थंड पाण्याने धुवून घ्या. जेव्हा आपण झोपी जातो, तेव्हा आपले पाय उंचावून ठेवा, त्यांच्या खाली आरामशीर काहीतरी ठेवा. शक्य असल्यास, अनेक वेळा आपण दिवसभर विश्रांती घ्यावी. रक्ताचा प्रवाह सुधारण्यासाठी जलद गतिने उभे राहून उभे राहून काम करण्यामुळे तुम्हाला झोपण्याची किंवा झोपण्याची संधी नसल्यास
आपले पाय गुळगुळीत करण्याची शिफारस केली जाते. प्रत्येक पाऊल, घड्याळाच्या दिशेने 7-10 वेळा फिरवा, नंतर घड्याळाच्या उलट दिशेने मजला वर बसून, प्रत्येकवेळी आपले पाय वर आणि खाली उचला, आपल्या घोट्याचा विकास करणे. रोगाच्या विकासावर अवलंबून प्रत्येक व्यक्तिमधे औषधोपचार प्रत्येक व्यक्तीला दिले जाते. त्यास डॉक्टरची नेमणूक करावी.
आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचारांचा केवळ आपणच अवलंब केला पाहिजे. शरीराला आवश्यक असणारी द्रव्ये प्राप्त होतात ज्या रक्तवाहिन्यांस बळकट करतात आणि रक्ताच्या थव्यापासून निर्माण होण्यास प्रतिबंध करतात. आपण जीवनसत्त्वे फायबर समृध्द अन्न घ्यावे. अन्नपदार्थ उपभोगण्यासाठी आपल्याला मेण, स्मोक्ड आणि ओव्हरकुक्कड टाळण्यासाठी कमी मीठ आणि मसाल्याची आवश्यकता असते. आपल्याला अधिक ताजे निचट केलेले रस पिणे आवश्यक आहे. भरपूर कृत्रिम पदार्थांसह उत्पादने सोडून द्या, तसेच जमिनीवरील तांदूळ, पांढरे शुध्दीकरण केलेले लोहापासून बनवलेली उत्पादने. एकूण कॅलरीच्या वापराचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, अधिक वजन मिळविण्याचा प्रयत्न करू नका.
लेग ट्रेनिंगच्या बाबतीत, वैरिकाझच्या शिराची पूर्वकल्पना विचारात घेतले पाहिजे. पायाची आणि मांडीच्या स्नायूंवरील योग्य वजन 20 किलोपेक्षा जास्त नसावे आणि उडतो व फुप्फुसासाठी - प्रत्येक पायरीवर 1-2 किलोग्रॅमपेक्षा अधिक नसेल खोल स्क्वॅट करू नका. ट्रेडमिलवर, 3-4 आठवड्यांनी आपण धावपट्टीवर जाऊ शकता.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा कारणे भिन्न असू शकतात. पण आपण त्यांच्याशी लढू शकता. आपण डॉक्टरांच्या शिफारसींचे अनुसरण केल्यास, नंतर या आजारामुळे जीवनाच्या गुणवत्तेत बिघडणार नाही.