आंबट मलई मध्ये स्क्वॅश

टोमॅटोच्या छिद्रातून बाहेर पडू नये. तळण्याचे ताने मध्ये साहित्य:

• झुचीणी - 2 तुकडे (प्रत्येक 0.7 किलो)
• आंबट मलई - 200 ग्रॅम
• लसूण - 3 दात
• Oregano कोरडा - 1 चमचे
• मिरपूड, मीठ - - चाखणे
• ऑलिव्ह ऑइल - 3 आयटम चमच्याने

सूचना

टोमॅटोच्या छिद्रातून बाहेर पडू नये. एक तळण्याचे पॅनमध्ये, आपण ऑलिव्ह ऑइलची उबदार गोड गोड गोड गोड खाऊ शकतो. सोलिम, मिरपूड, ओरेगनो घाला. 8-10 मिनीटे फ्राय, ढवळत. Zucchini मऊ होतात तेव्हा - आंबट मलई, ओतणे लसूण, मिक्स सह ओतणे. आग कमी करा, झाकण झाकण ठेवून 10-15 मिनीटे झाकून ठेवा. आपण फॅटी आंबट मलई वापरल्यास - थोडे उकडलेले पाणी घालावे. 10-15 मिनिटांनंतर, आग तयार करण्यासाठी डिश काढा, हे तयार आहे. आंबट मलई मध्ये zucchini सर्व्ह आणि एक स्वतंत्र डिश असू शकतात, आणि एक साइड डिश म्हणून.

सर्व्हिंग: 5-7