सामग्री
काठकोठाची बांधणी का कराव्या? कारण डाव्या बाजूला काठकोठा उभा करा? हे निश्चित केले जाऊ शकते का?काठ वाढवा का? कारणे
खरं तर, या समस्येमुळे भावनिक अनुभवांना वगळता कोणत्याही अस्वस्थतेचा सामना होत नाही. अखेरीस, सौंदर्याचा दृष्टिकोनातून, छाती थोडीशी पातळ असला तरीही ती स्पष्ट दिसत नाही.
या बाह्य दोषांचा सर्वात सामान्य कारण म्हणजे बालपणातील छातीचा विकृत रूप आहे. या कालावधीत, मुलाची अस्थी उती अद्याप पूर्णतः तयार केलेली नाही कारण जर हाडांचे विशिष्ट क्षेत्र सतत ताण लावले जात असेल तर, चुकीचा आकार प्रौढपणाकडे स्थलांतरित होऊ शकतो.
बर्याचदा, बालपणात, विकृत घटक जास्त शारीरिक हालचाल, अतिरंजित आणि, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, मणक्याचे वक्रता (चेअरवर बसण्याचा प्रयत्न करा, प्रथम आपल्या पोकळीला चाकाने वाकवा आणि नंतर सरळ - मग आपल्याला काय चूक येईल).
प्रौढत्वात असलेल्या एका स्त्रीमध्ये ही समस्या निर्माण करणारी दुसरी बाब म्हणजे गर्भधारणा गर्भ आणि अॅम्निऑटिक द्रव यांच्या दबावाखाली हळूहळू पुढे जाणे सुरू होते.
का ते डाव्या बाजूला पसंती चिकटविणे?
दोन कारणे आहेत कमी सामान्य - osteochondral exostosis (हाडे वर एक निरुपद्रवी बिल्ड अप) तो वेदनाहीनतेने विकसित होते आणि आंतरिक अवयवांच्या कामावर परिणाम करत नाही. बहुतेकदा, या इंद्रियगोचरला आघात, संक्रमित संसर्ग आणि अंतःस्रावरचे व्यत्यय यामुळे मदत होते. पण अधिक वारंवार कारण कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाकदार आहे.
टेबलवरील चुकीची स्थिती, एक खांदा वर वजन सतत वजन इत्यादी. हे सर्व कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाकांना जन्म देते, ज्यामुळे रिबच्या स्थितीवरच नव्हे तर अनेक अंतर्गत अवयवांवर देखील परिणाम होतो, त्यामुळे त्यांचे सामान्य कामकाजाचे उल्लंघन होते.
हे निश्चित केले जाऊ शकते का?
हाडांची निर्मिती अखेर 25 वर्षांत संपत असूनही, अनेक टिपा आहेत ज्यामुळे अधिक परिपक्व वयात हाड ठीक करण्यात मदत होईल.
- आपले आसन पहा स्पाइनला पुनर्संचयित करण्यासाठी एक चिकित्सीय कॉम्प्लेक्स घ्यावा लागेल, ज्यामध्ये व्यायाम चिकित्सा, मसाज आणि एक सुधारात्मक कोर्सेट आहे.
- तसेच स्केलेटन नियमित पोहणे आणि फिटनेस मध्ये अनियमितता काढून टाकते (एक जड लोखंडी जाळीसह, आणि फिटनेस सह सुधाराचे प्रशिक्षण नाही लक्षात ठेवा).
- पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान आणि नंतरही, आपल्या आहारांमध्ये कॅल्शियम असलेले अन्न समाविष्ट असल्याचे सुनिश्चित करा प्लस लहान सनबाथ, ज्यामुळे कॅल्शियमचे सामान्य शोषण करणे अशक्य आहे शिवाय व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन वाढते.
सर्वसाधारणपणे, आपले आरोग्य ठीक आहे तर, फॅशन ट्रेंड खालील, आपल्या जीवनात गुंतागुंत नाही. आपल्या कल्याणासाठी पहा, खेळांसाठी जा, नैतिक आणि आध्यात्मिकरित्या विकसित करा - जे नेहमीच किंमतीत असेल, कारण आज पट्टे बाहेर पडतात - हे सौंदर्यानुभवाचे सुखकारक नाही, परंतु उद्या फॅशनची शेवटची किंचाळ आहे.