भात शरीराची साफसफाई करणे हे शरीरात सुधारणा करण्याचे सर्वात सुलभ आणि सोप्या पद्धतींपैकी एक आहे, जे लोकप्रिय आहे
शरीराची शुद्धतेची ही पद्धत आम्हाला काय देते?
सर्वसाधारणपणे, चीन या पद्धतीचे पूर्वज आहे. शरीराला शुद्ध करण्यासाठी तांदूळ पध्दती आपल्याला साल्ब शुध्दीकरण प्रदान करते जे जोड्यांमध्ये साठवतात, धोकादायक स्लाईड आणि toxins तांदळाच्या मदतीने, यकृत आणि आतड्यांचे प्रभावी स्वच्छता आहे, कारण तांदूळ, पाण्यामध्ये भिजलेले, सर्व घातक घटकांचे शोषून घेणे शरीराची भात स्वच्छ करणे ही एक सुरक्षित पद्धत आहे, परंतु त्याचा गैरवापर करू नका. वर्षातून एकदा एकदा अर्ज करण्याची शिफारस केली जाते.
भात वापरून शरीराच्या शुध्दीकरणांना दोन पद्धतींत विभागले आहे, आणि त्या प्रत्येकासाठी केवळ तपकिरी, शेल भातातून साफ न केलेले.
पद्धत क्रमांक 1
या पद्धतीचा कालावधी 40 दिवस आहे प्रथम, आपण पाच अर्धा लिटर केसेस तयार करा आणि त्यांना क्रमांक द्या म्हणजे आपण नंतर त्यांना गोंधळ करु नका. दुसरे म्हणजे, आपण भात स्वच्छ करावे, ते पाणी पारदर्शी होईल, आणि तो नंबर 1 वर किलकिलेमध्ये ठेवावा. नंतर, पुसण्यासाठी स्वच्छ पाण्याने तो ओतणे. तिसर्यांदा, एक दिवस पाणी काढून टाकावे नंतर, पुन्हा तांदूळ स्वच्छ धुवा आणि पाणी पुन्हा ओतणे नंबर 2 अंतर्गत किलकिले घ्या आणि त्यामध्ये धुतलेले तांदूळ, सुमारे 2-3 चमचे घाला आणि पाणी घाला. चौथ्या दिवशी, तीन दिवसांनी, कॅन्स नं. 1 आणि नं. 2 यातील पाणी काढून टाका, तांदूळ पुन्हा कुस्करून पुन्हा पाणी घाला. त्याप्रमाणे, त्याचप्रमाणे, बँक क्रमांक 3 तयार करा. पाचवा, बँका क्रमांक 4 आणि क्रमांक 5 सह समान प्रक्रिया करा. सहा दिवसांनंतर, जार № 1 घ्या आणि पाणी काढून टाका आणि भात धुवून घ्या. पूर्णपणे उकळत्या पाण्याने ते ओतणे. चाळीस मिनिटांनी या भात बरोबर नाश्त्यात खाणे, खाण्यासाठी जास्त काहीही नाही तांदूळ जोडा देखील नालायक आहे तांदूळ उबदार चव आणि खाल्ले पाहिजे न्याहारीपूर्वी आपण एक ग्लास गरम पाण्याचा पेला घेऊ शकता आणि तीन तास न्याहारीनंतर आपण पिणे आणि खाऊ शकत नाही. आपल्या मुख्य पदार्थांची सूची करा आपण हेच सोडू शकता, सर्वात महत्वाचे, आपण फॅटी अन्न खाऊ शकत नाही पोटॅशियम समृद्ध अधिक उत्पादने खाण्यासाठी तांदूळ शरीरातील साफसफाईची तेव्हा तो शिफारसीय आहे. सातवी, जी मुक्त करण्यात आली ती बँक तांदूळाने भरून करावी आणि वरील योजनेवर पाणी ओतले पाहिजे. आणि बाकीच्या सर्व बॅंकांबरोबर करावे.
पद्धत क्रमांक 2
ही पद्धत तीन दिवसांत होत असल्याने ते व्यक्त करण्याची पद्धत म्हणू शकते. या पद्धतीचा वापर हा आहे की आपण या तीन दिवसात फक्त तांदूळ आणि आणखी काहीही वापरू शकता. जेवणाची संख्या काही असू शकते परंतु दिवसातून तीन वेळा खाण्याची शिफारस केली जाते. न्याहारी सकाळी सात ते नऊपर्यंत आयोजित केले जाऊ शकते, दुपारी एक ते तीन, रात्रीचे जेवण पाच ते सहापर्यंत. हे महत्वाचे आहे की नऊ ते अकरा वाजता आपण खाऊ आणि पिणे खाऊ शकत नाही, कारण याच काळात गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्ग स्वच्छ होतो. आपण हळूहळू खाणे आवश्यक आहे, प्रत्येक भाग पूर्णपणे चघळणे. आपण खाण्यापूर्वी, आणि फक्त एक किंवा तीन तासांनंतर पाणी पिण्याची शकता पाणी आणि चहा वगळता इतर कोणतेही पेय पिणे सल्ला दिला जातो, ज्याचा दुरुपयोग करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही, कारण चावण्याचे कार्य शरीरापासून अधिक ओलावा स्लॅगसह एकत्रित करणे आहे.
भात तांदूळ पाककृती: आपण बियाणे विसळणे आवश्यक आहे, एका सेंटीमीटरने भात झाकण्यासाठी पाणी घाला. पुढील थोडे शिजवावे, जेणेकरून धान्य कायम राहणार नाही. अशा भात केवळ 24 तास ठेवण्यासाठी उपयुक्त गुणधर्म.
भाताने शरीराचे शुध्दीकरण केल्याने आपला कल्याण सुधारण्यास मदत होते आणि काही बाबतीत आजारपणास सामोरे जाण्यास मदत होते. परंतु, तांदूळद्वारे जीवसृष्टीचे स्पष्टीकरण देण्यापूर्वीच डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.