लापशीचा निर्विवाद लाभ

हे ज्ञात आहे, अगदी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे, की आपल्या शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त नाश्ता सर्वात सामान्य लापशी आहे, टीके. ज्या पदार्थांपासून ते तयार केले जाते ते फायबरमध्ये खूप श्रीमंत असतात, जे आपल्या शरीरातील सूक्ष्म म्हणून शुद्ध करते आणि जिवंत ऊर्जेसह ते पोषण करते.
आणि तुम्हाला माहित आहे की नाश्त्यासाठी लापशीचा सतत उपयोग दिवसभरात आमच्या मूडवर फार चांगला परिणाम करतो? शिवाय, फायबर आणि बी व्हिटॅमिन, जे धान्याचा एक भाग आहे, दररोजच्या त्रासापासून आपल्या मज्जासंस्थेला संरक्षण देते आणि यामुळे उच्च पातळीवर रोग प्रतिकारशक्ती टिकून राहते. आपण बघू शकता की तोंडाला लापशी घेण्यापासून तीन प्लसचा - एक चांगला मूड, ताणतणावासाठी अस्थिरता आणि मजबूत प्रतिकारशक्ती अहो, मी हे सांगण्यास विसरलो की सर्व तृणधान्ये जटिल कार्बोहाइड्रेट्समध्ये समृद्ध असतात, जी योग्य पचल्या जातात, उदा. हळूहळू, मधुमेहावरील रामबाण उपाय न "effusions." हे आकृतीच्या दिशेने अतिशय चांगले दिसू लागले आहे, अतिरीक्त वजनांवर परिणाम होत नाही, आणि सामान्यत: आपण अतिशय मेहनती

शास्त्रज्ञांनी दीर्घ काळ हे सिद्ध केले आहे की जर आपण निरोगी व्हायचे असल्यास इतर सर्व "निरोगी" घटकांव्यतिरिक्त आपल्या शरीराला 30-40 ग्रॅम मिळणे आवश्यक आहे. फायबर, तर आमच्या देशातील सरासरी रहिवासी सुमारे 8-12 जीआर वापरत आहे. क्युरेटिव्ह फायबर अनाज, फळे आणि भाज्यांमध्ये सर्वात मोठ्या प्रमाणात आढळतात. आपल्या आरोग्यामध्ये सुधार करू इच्छितो - फळासह लापशी खा, दही किंवा ताजे भाज्या वापरुन

खालील डेटाकडे लक्ष देणेदेखील योग्य आहे: फायबरचा पचनसंस्थेवरील फायद्याचा प्रभाव आहे, यामुळे आतड्याचे काम सुलभ होते आणि शरीरातील अनावश्यक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. तसेच कोंडाकडे लक्ष देण्यासारखे आहे, जे बेकरीमध्ये निरसन करते आणि एक लहान भाग विक्रीसाठी परवानगी आहे. पण जर आम्ही सगळे अचानक कोंडा वापरत असलो, तर त्यांना सोडवून घेण्याची परवानगी दिली जाणार नाही, पण आमच्या स्टोअरच्या काउंटर्सला विकले गेले, आणि मानवी आरोग्यासाठी अमूल्य फायदे आणले. कोंडा त्याच्या रचना अद्वितीय आहे कारण, टीके. सेल्युलोज, बी समूह विटामिन आणि मॅक्रो आणि मायक्रोसेलमेंट्सच्या सामग्रीसाठी हे मेगा-उत्पादन.

पोटातील सूक्ष्म परजीवीवर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर त्यांचे खूप सकारात्मक परिणाम होतात. स्पष्टीकरण आणा, कोंडा हे अन्नधान्यांचा सर्वात मौल्यवान भाग आहे, जे जादुईपणे आरोग्यावर परिणाम करते. पोस्ट दरम्यान काहीच नाही, बरेच जण आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा पाहतात कारण पोरीसांवर पोस्ट्सवर भर देण्यात आला आहे.

मजबूत, निरोगी आणि कठोर रशियन लोक कसे वापरले याबद्दल आपण कधीच कल्पना केली नाही. रशियन लोक संपूर्ण जगातील, त्यांच्या पराक्रमी वीज बद्दल प्रख्यात भयभीत होते. याचे उत्तर अगदी सोपं आहे - आहारातील मोठ्या प्रमाणातील अन्नधान्यांमुळे ते अजिंक्य बनले. आणि आता काय? दुर्दैवाने, बर्याच रशियनांना व्हाईटवॅश, फॉम्रफेट आणि फायबर ब्रेडमधून नाश्त्यासाठी सँडविच मिळतात आणि याशिवाय, सँडविचवर, सॉसेज किंवा चीजची एक संशयास्पद गुणवत्ता असते, ज्याचे उत्पादन कोणत्याही गोष्ठापेक्षा कमी आहे.

या संदर्भात, शरीर ग्रस्त आहे, ताण, रोगाने पुष्टी केली आहे, उदा. जीवन गुणवत्ता लक्षणीय कमी आहे, आणि तत्त्व मध्ये जीवन अतिशय खळबळ हरवले आहे आम्ही जे काही खातो त्यावर अवलंबून असतो.

लापशी चांगले आरोग्य आणि प्रेम!