आम्ही सर्व उन्हाळ्याच्या प्रदीर्घ वाटचाली आणि त्याच्याशी निगडीत येण्याची वाट पाहत आहोत: आंघोळीसाठी, सूर्यप्रकाशात, नैसर्गिक प्रवासाची आणि बाह्य मैदाने. पण स्पष्ट उन्हाळ्याच्या दिवसांबरोबर उन्हास उगवला जातो, ज्यामुळे लहान मुलांचा उल्लेखही नाही. आणि प्रेमळ पालक जरी आपल्या मुलांचे उष्णतेशी संबंधित यातनांपासून संरक्षण करण्यासाठी झगडत आहेत, परंतु काहीवेळा, अनैतिकपणे त्यांच्या काळजीने ते मुलाला हानी पोहोचवू शकतात. हे टाळण्यासाठी, प्रथम प्रश्नाचे उत्तर जाणून घ्यावे लागेल: उष्णतेपासून थोडेसे टोकाट कसे सुरक्षित करावे आणि उन्हाळ्यास त्याचा फायदा होईल हे कसे करावयाचे?
उन्हाळ्यात, अनेक आई गर्भवती मुलाबरोबर चालत न राहणे पसंत करतात, परंतु वातानुकूलन किंवा पंखाखाली घरी बसतात. हे बरोबर नाही, कारण ताजी हवा ही बाळाच्या आरोग्याची हमी आहे! त्यामुळे उष्णतेमुळे मुलाला रस्त्यावरच राहू देण्याची गरज नाही. आणि धोकादायक ओव्हरहाटिंग टाळण्यासाठी, आपण चालण्यासाठी चांगल्या आणि सुरक्षित वेळ निवडा. 11 वाजेपर्यंत आणि 18 दुपारी नंतर चालत सर्वोत्तम आहे. पण दुपारच्या सुमारास सूर्यप्रकाशातील सूर्यप्रकाशात असताना, घरात स्प्रे किंवा विशेष मॉइस्चरायझरच्या मदतीने हवेत ओलावा विसरणे टाळावे, घरात बसणे चांगले.
जर हवामान गरम नसेल आणि पाऊस नसेल, तर बाळाबरोबर रस्त्यावर शक्य तितकी वेळ घालवायला सल्ला दिला जातो. इच्छित असल्यास, आपण घरी न जाता मुलाला देखील फीड आणि बदलू शकता. जर बाळचे स्तनपान झाले असेल तर शांत ठिकाणी जाण्याचा प्रयत्न करा आणि स्तनपान द्या. जर कृत्रिम वर - आपण मिश्रणसाठी उबदार पाण्याने थर्मॉस बाटली घेऊ शकता आणि रस्त्यावरचे मिश्रण तयार करू शकता, बाळाला अन्न देण्याची वेळ योग्य असेल तर आहार द्या. यंग मातेला माहित असणे आवश्यक आहे की झोपण्याच्या अगोदरच चालणे केवळ झोपण्याच्या गोळीप्रमाणेच बाळावर चालत नाही, तर त्याच्या मज्जासंस्थेला देखील सामर्थ्यवान बनते.
बाळाच्या मायक्रॉल्मिटसाठी आरामशीर असलेल्या अपार्टमेंटमध्ये उन्हाळ्याच्या वेळेमध्ये तयार करा वातानुकूलनची मदत होईल. तथापि, ते वापरताना, मुलाच्या आरोग्यास हानी न होता क्रमाने अनेक अनिवार्य नियमांचे पालन करावे:
- बाळा झोपलेला आहे त्या खोलीत एअर कंडिशनर स्थापित करू नका. जर तो बाळाच्या शयनगृहात अद्यापही स्थापित झाला असेल, तर तो केवळ तेव्हाच समाविष्ट करणे आवश्यक आहे जेव्हा बाळा दुसर्या खोलीत किंवा रस्त्यावर चालत असताना. कंडिशनर चालू असलेल्या खोलीत असल्याने मुलाला हायपोथर्मिया होऊ शकते आणि थंड होणे, आणि फुफ्फुसांचा जळजळ देखील होऊ शकतो.
- खोलीत तापमान 5 अंशांपेक्षा जास्त नाही असा विश्वास करणे आवश्यक आहे. एका छोट्या मुलामध्ये नैसर्गिक उष्मायनाने अद्याप पूर्णतः तयार केलेले नाही, त्यामुळे तीक्ष्ण तापमान बदल contraindicated आहेत.
- जर खूप गरम असेल तर खोलीतील तापमान हळू-हळू खाली केले पाहिजे, ते एका आरामदायी चिन्हावर आणावे. परंतु, कोणत्याही परिस्थितीत, किमान 24 अंश असणे आवश्यक आहे.
- मूल कामकाजाच्या एअर कंडिशनर असलेल्या एका खोलीत असेल तर, हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की बाळावर थंड हवा उडाली नाही, आणि एअर कंडिशनरची शक्ती अत्यल्प होती.
यात काही शंका नाही की, बाळासाठी सूर्यप्रकाशात अतिशय उपयुक्त आहे कारण तो शरीराद्वारे व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन करतो. परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की एखाद्या लहान मुलाची त्वचा प्रौढांच्या त्वचेपेक्षा फारच निविदा आहे आणि जळते. म्हणून, 3 वर्षाखालील मूलंना थेट सूर्यप्रकाशांशी थेट संपर्क साधण्याची परवानगी नाही - केवळ सावलीत. सूर्यकिरणे एका लहान मुलाला 10 ते 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेतात आणि 10 तारखेपर्यंत, किंवा 17 तासांनंतर, सूर्यप्रकाशातील सूर्यप्रकाशात नाही.
आणि तरीही, गरम उन्हाळ्याच्या दिवशी मुलांबरोबर चालत रहाणे, आईने आवश्यक सुरक्षा उपाय देखिल आवश्यक आहे:
- वेळोवेळी, बाळाच्या त्वचेला ओलसर करणे, ओलसर कापड कापडाने ती साफ करणे आवश्यक आहे. पण एकाच वेळी, हवा आणि ड्राफ्ट टाळावे जेणेकरून मुलाला थंड होत नाही.
- जर हवामान खूपच सनी असेल तर आपण मुलाच्या शरीराच्या उघड्या भागात सनस्क्रीनसह धूळ काढू शकता, ज्या जेव्हा तुम्ही घरी आता तेव्हा लगेचच धुवावे, ज्याप्रमाणे बाळाची त्वचा कोणत्याही "रसायनशास्त्र" शी संवेदनशील असेल आणि त्वचेच्या डागांच्या रूपात एलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते.
- ओव्हरहाटिंग टाळण्यासाठी, आपण फार्मेसमध्ये विकले जाणारे विशेष मुलांसाठी थंड स्प्रे वापरु शकता. ते वापरण्यास अतिशय सोयीस्कर आहेत आणि बाळाला अधिक सहजपणे गॅसचे हस्तांतरण करण्यास मदत करतात.
- पेंडीमुळे बाळाच्या नाजूक त्वचेवर चिडून बाधा येत नाही, गर्भाशयातील आणि कॉंन्जिनल पटांवर विशेष लक्ष देऊन ते नेहमी गरम केले पाहिजेत. त्याच वेळी, आम्ही बाळ पावडर वापरणे विसरू नये, जे डायपर पुरळ टाळण्यास मदत करते
- उदाहरणार्थ, कपाशीसाठी लहान मुलांचे कपडे नैसर्गिक कपड्याच्या असावेत. मुलाला नेहमी मुलाच्या डोक्यावर पनामा घालायला हवा, जो सूर्यप्रकाशापासून रक्षण करेल जेणेकरुन कोणताही सूर्यप्रकाश नसेल