व्हिटॅमिन मिक्स भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) येथे दीर्घ प्रलंबीत वसंत ऋतु येतो, आणि उबदार सह, जे लवकरच ताजे ग्राउंड हिरव्या उत्पादने आनंद करण्यास सक्षम असेल! एक सूड सह अन्न आम्ही पालक, तुळस, हिरव्या ओनियन्स (जे मी विचार, अनेक आधीच सक्रिय आणि यशस्वीरित्या त्यांच्या windowsills किंवा balconies वर वाढण्यास सुरु आहे) समावेश असेल. अर्थात, आता ही उत्पादने विदेशी नाहीत (ते संपूर्ण वर्षभर खरेदी करता येऊ शकतात), परंतु मला खात्री आहे की प्रत्येक भाजी किंवा फळ, किंवा हिरव्या भाज्यांसारख्या हंगामात अद्यापही त्याचे उत्पादन असेल! या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) हे मिश्रण मिश्रित पदार्थ म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते. एका बाजूला फक्त ताज्या हिरव्या भाज्या, आणि इतर मसालेदार arugula, पालक, चेरी टोमॅटो आणि विदेशी avocados एक मिश्रण वर! भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) खूपच ताजे असेल, हा मधुर चेरी आणि आंबाआकारच्या लोणीचा योग्य चव आहे. आणि, नक्कीच, लक्षात ठेवा - ही एक अचूक सूचना नाही, तर फक्त व्हिटॅमिन डॅनासकडसाठी सोपा मार्गदर्शक!
साहित्य:- Avocado 1 PC.
- चेरी टोमॅटो 10 पीसी.
- Rucola 0.5 घड
- पालक ताजे 40 ग्रॅम
- सिडर नट 3 टेस्पून. एल
- ऑलिव्ह तेल 3 टेस्पून. एल
- मिरपूड काळा ग्राउंड 1 चिमूटभर
- मीठ 1 चिमूटभर
- लिंबू 0.25 पीसी
- पाऊल 1 भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी, एक योग्य avocado घ्या, चेरी टोमॅटो, arugula आणि पालक एक लहान बंडल, पाइन काजू आणि ऑलिव्ह तेल
- चरण 2 आवाकॅडो टोमॅटोच्या 2-4 तुकडे करतात.
- चरण 3 हिरव्या भाज्या चांगले धुवा आणि कोरड्या करा आणि मोठ्या आकारात कापा.
- चरण 4 ऍव्होकॅडो, टोमॅटो, रुकॉला आणि पालक एकत्र करा, झुरणे नट आणि थोडे लिंबाचा रस घाला, मिठ आणि मिरचीचा चिमूटभर आणि ऑलिव्ह ऑइल
- चरण 5 हळूवार कोशिंबीर एकत्र करा, आणि आपण ते टेबलवर सर्व्ह करू शकता