आम्ही एक आठवडा एक सौंदर्य वेळापत्रक करा

कोणतीही आधुनिक स्त्री चमत्कार करते: कसे युवक आणि सौंदर्य राखण्यासाठी दररोज चिंता हलवा मध्ये, खूप मौल्यवान वेळ न गमावता? अखेरीस, एखाद्या जवळच्या प्रिय व्यक्तीसाठी, सोन्याच्या वजनात वाटली जाणारी मिनिटे, परंतु एका सुंदर स्त्रीच्या शरीराची योग्य काळजी न घेतल्यास आणि एक फॅशनिस्ट करू शकत नाही.

आपण सर्वकाही कसे व्यवस्थापित करू शकता, काहीही गमावू नका, महत्वाचे लक्ष द्या? नेहमीप्रमाणे, कृतीचा स्पष्ट नियोजन बचावला येतो. होय, तो थोडा नीरस आणि कंटाळवाणा आहे, परंतु अन्यथा सदाच व्यस्त महिलेला तिला विश्रांती आणि स्वतःची काळजी घेण्याच्या सुखद क्षणांचा आनंद घेता येईल आणि अपेक्षित फुलणारा हा एक लांबचा स्वप्न राहील.

कृती योजना

तर, आपण एक सुबक देवी होण्यासाठी दीर्घकालीन इच्छा अंमलात आणण्यासाठी पद्धतशीररित्या सुरुवात करू आणि पायरीने पाऊल टाकू.

1. टीका चे एक सिंहाचा वाटा (केवळ प्रामाणिकपणे - स्वतःसाठी आम्ही प्रयत्न!) आम्ही शरीर "सौंदर्य" वर्तमान स्थिती अंदाज. कॉस्मेटिक आक्रमणाचे मुख्य दिशानिर्देश ठरवा. प्रत्येक व्यक्तीकडे त्याच्या देखाव्याची काळजी घेण्याचा स्वतःचा दृष्टीकोन असतो, परंतु मुख्य गोष्टींचे लक्ष सारखेच असते:

• चेहरा, मान त्वचा
• शरीर त्वचा
• आकड्याच्या समस्या भागात
• केस
• नखे.

आम्ही शारीरिक हालचाली लक्षात ठेवणार नाही (जरी ते सौंदर्य आणि उत्साहाचे प्रतिज्ञा देखील आहेत), येथे हा आपल्या शरीराची दैनंदिन काळजी घेण्याचा एक प्रश्न आहे.

2. अशा आवश्यक आणि आवश्यक आरोग्य सुधारणा प्रक्रियांची वैयक्तिक यादी तयार करणे. आपण त्या आत्म्याला त्यांच्या संवेदनांसह निवडतो, प्रिय व्यक्तीच्या प्रत्येक पेशीची काळजी घेतो (तेच तसे!), शरीराची बुद्धी टाळण्यासाठी तयार व्हा. बहुधा ही यादी खूप रुंद असेल, परंतु हे विसरले जाऊ नये की आठवड्यातून फक्त 7 दिवस आहेत आणि त्यातील प्रत्येकाने सौंदर्यासाठी अनेक आनंददायी मिनिटे आहेत. म्हणून, आपण सर्वात आवश्यक कृती निवडाल, जे नक्कीच टाळता येणार नाहीत. उदाहरणार्थ:

• चेहर्यावरील त्वचा, मान (दैनंदिन वॉशिंग सिस्टम व्यतिरिक्त!): सोलून, शुद्धीचे मास्क, पौष्टिक मास्क, मॉइस्चरायझिंग मास्क
• शरीर त्वचा: स्फीबन, पोषण, moisturizing
• आकड्याच्या समस्या क्षेत्र: स्नेहन प्रभाव असलेल्या एकत्रितपणे सेल्युलाईट विरोधी सेलचा वापर
• केस: मास्कपिटिलल (पुष्ट करणे, गुणकारी - केसांच्या गरजेवर अवलंबून), मुळा, डोळ्यांची झडती, भुवया (जर आवश्यक असल्यास)
• नखे: मजबूत करणे, पोषण

3. प्रत्येक दिवसाची तात्पुरती शक्यता (सहसा उशिरा संध्याकाळ) आम्ही 5-6 दिवसांसाठी कार्यपद्धती मोडतो. त्याच वेळी, आम्ही प्रत्येक झोनसाठी समान काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतो, म्हणजे, एका विशिष्ट दिशेसाठी (चेहर्याचे त्वचा, केस, खिळे), एकाच वेळी सर्व काही करण्यास अवांछित आहे. सरासरी, होम कॉस्मेटिक युक्त्या एक स्त्री दररोज 10 ते 30 मिनिटे खर्च करु शकते. याव्यतिरिक्त, एक आनंददायी संचय प्रभाव आनंद घेण्यासाठी एकाच वेळी अनेक कार्ये करावे उपयोगी आहे.

अंदाजे सौंदर्य वेळापत्रक

सोमवार : चेहरा, मान, आणि नंतर - त्वचा मादक पेय साफ करण्यासाठी गैर-मालिश हालचाली लागू करा. बळकटी, भुवया उभ्या बळकट करणे आणि वाढीसाठी तेल देणे, काही मिनिटांनंतर जास्तीचे कापसाचे भांडे काढून टाका.

मंगळवार : हार्ड mittens आणि स्त्राव (स्फीपन) आम्ही सडसळया सर्व शरीरातील त्वचा उधळणे, नंतर ते मलई किंवा तेल (ऑलिव्ह, सुदंर आकर्षक मुलगी, जर्दाळू, बदाम - सर्व एक unglassed काचेच्या बाटली त्यांना कनेक्ट, एकत्र वापरले जाऊ शकते) "पेय" सह.

बुधवार : चेहर्यावरील केस, मान, पेंडीचा मास्क, त्वचेसाठी नख देणे, तेल, लिंबाचा रस, मीठ स्नान करून नील मजबूत करणे, त्याचबरोबर आम्ही बाही / पेडीक्युअर अद्ययावत करणार आहोत.

गुरुवार : एक nanomancy- सेल्युलाईट उपाय, तीव्रतेने शरीर समस्या भागात ते (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद ठेवून तो) घासून उमटवलेला ठसा. समांतर मध्ये, आम्ही केस काढणे लक्ष देणे, भुवर्यत सुधारणा आणि इतर वैयक्तिक trifles

शुक्रवार : आम्ही विशेष अर्थ सह केस मुळे मजबूत, किंवा काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड, एरंडेल, ऑलिव्ह, सिडर तेल या पौष्टिक (पुन्हा जोम) मास्कसह चेहर्यावर

आठवड्याचे दिवस : विश्रांती, विश्रांती, सकारात्मक भावना, योजना आणि योजनांशिवाय! हे सिद्ध होते की एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक स्थितीवर सकारात्मक विचार, वृत्ती, दृष्टिकोन यांचा आश्चर्यकारक परिणाम होतो. आणि एक स्त्री च्या आकर्षकपणा आणि miracles नका म्हणून, आम्ही स्वत: आणि आपल्या शरीरास केवळ आकर्षक आणि आनंदाने, चमकदार रंगांमध्ये, आपल्या आकर्षक प्रतिमेचे प्रतिनिधित्व करतो!

Skoreevsego, प्रथम सौंदर्य सुटी वेळ, शक्ती, संघटना अभाव पासून मोठ्या प्रमाणात प्रभावित होईल. पण ही सवय एक स्थिर गोष्ट आहे आणि विशिष्ट वेळेनंतर कोणत्याही महिलेने मशीनवर आवश्यक प्रक्रियांची पुनरावृत्ती केली असेल. आणि जर तुम्ही हे सर्व काही आनंदी, संवेदना, प्रेम आणि प्रेमळपणा यांच्यासह करत असाल, तर त्याचा परिणाम फारसा वेळ घेणार नाही. शरीर एक नवीन आनंदी दिवस पूर्ण करण्यासाठी उडता, आरोग्य, उत्साही, आणि एक तरुण, तसेच grooming सौंदर्य podvoshichennye दृश्ये सहजपणे काळजी सह सतत काळजी प्रतिसाद देईल.