आपण उदासीनता पराभूत करू इच्छिता? येथे आपण!
कोणासाठीही एक रहस्य नाही की एखाद्या व्यक्तीचे मूड थेट लाईट डेच्या लांबीवर आणि सूर्य प्रदर्शनाच्या रेखांश वर अवलंबून असते. परंतु शास्त्रज्ञांच्या अलिकडच्या संशोधनातून स्पष्ट झाले आहे की सूर्यप्रकाशातील किरण स्वतःला कमकुवत होऊ शकतात, तर ते जीवनावर अधिक जोरदार प्रभाव टाकू शकतात, इन्फ्रारेड सौना वापरण्याचे फायदे येथे स्पष्ट आहेत.
हे येथे सर्व गोष्टी इन्फ्रारेड सॉना च्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक विकिरण शक्ती वर अवलंबून आहे बाहेर वळते. आणि आता असे सिद्ध झाले आहे की इन्फ्रारेड रेडिएशन एंडोर्फिनच्या शरीरात उत्पादन उत्तेजित करते, तथाकथित "आनंदाचे संप्रेरक". हे एन्डोरफिन्स आहेत जे सक्रियपणे शरीरात कोणत्याही प्रकारची उदासीनतेवर मात करण्यास मदत करते, मूड आणि टोन वाढवण्यासाठी योगदान करतात.
आयआर सॉनामध्ये मुक्काम दरम्यान, शरीराच्या जवळजवळ प्रत्येक सेलला ताण आणि मज्जासंस्थेतून मुक्त केले जाते. त्याच वेळी, येथे उष्णतेचे तापमान सामान्य सौर किरणांच्या हानिकारक गुणधर्मांमध्ये नसते ज्यामध्ये विविध प्रकारचे किरण असतात. इन्फ्रारेड सॉनासारख्या अनेक वैशिष्ट्यांचा येथे एक आहे.
विश्रांती आणि संपूर्ण विश्रांती
हे अविश्वसनीय दिसते, परंतु इन्फ्रारेड किरण कोणत्याही व्यावसायिक मालिशपेक्षा ताणलेल्या स्नायूंना आराम देऊ शकतात, पेटके आणि थकवा येणारी वेदना आराम देतात. हे कसे घडते? पाच सेंटीमीटर द्वारे शरीराच्या मऊ उतींमधील पेशींना जोडणे, उष्मांकाने तयार केलेल्या इन्फ्रारेड लाटा मुळे तोंडावर थेट गर्मीवर परिणाम करतात. "पेत्र", अतिरक्त, ताण, थंड आणि इतर स्नायू घटकांपासून "गोठलेले" आराम, त्यांची लवचिकता पुनर्संचयित होते. लवचीकपणाची परतफेड, पेटके आणि एकत्रित वेदना निघून जातात. याव्यतिरिक्त, इन्फ्रारेड किरण स्नायूंमध्ये लैक्टिक अॅसिडचे स्त्राव रोखत नाहीत, ज्यामुळे स्नायूचे आकुंचन, ताण आणि थकवा येतो. परंतु ऑक्सिजन असलेल्या पेशींची संपृक्तता, ज्यामुळे स्वरात जलद वाढ होते, येथे सॉनाच्या इतर प्रकारापेक्षा खूप वेगवान उद्भवते.
सांधेदुखी, मर्लयिआ, मस्तिष्क, बर्साचा दाह, क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमवर विजय, प्रतिरक्षा प्रणालीचे उत्तेजन या विविध प्रकारचे - हे इंफ्रारेड सॉनाच्या औषधी गुणधाराची सूचीपासून लांब आहे, जेथे सॉनाचे फायदे स्पष्ट आहेत. आणि हृदय आणि रक्तसंक्रमण प्रणालीवर परिणाम! इन्फ्रारेड सौनामध्ये रक्त परिसंवाह गतिमान होतो, शरीराचे तापमान वाढते. ह्रदयात धडधड घडते, तिथे रक्त "पंपिंग" असते, जे मोठ्या प्रमाणातील पेशी स्नायू आणि महत्वाच्या अवयवांमध्ये येते, बहुतेक वेळा ऑक्सिजन उपाशी होते. ते आहे सौनामध्ये, आपण संपूर्ण शरीरासाठी एक प्रकारचे प्रशिक्षण देतो, जे आरामदायी असताना
संक्रमण व व्हायरस
तो बाहेर पडतो की सौना वापरणे इन्फ्लूएंझा, सर्दी आणि इतर व्हायरल रोग रोखण्याचे प्रथम साधन आहे. अखेरीस, हे कृत्रिमरित्या तयार केले गेलेले स्थिती आहे ज्या अंतर्गत शरीराचे तापमान 38 अंश सेंटीग्रेड पर्यंत वाढते आणि त्वचेला - 40 अंश सेल्सिअस पर्यंत. हे साधारणतः आजारपणादरम्यान घडते आहे. पण संसर्गजन्य आणि इतर रोगांसह, तापमानात उदय पुनर्प्राप्तीसाठी एक परिस्थिती आहे, कारण हा विषाणू आणि जीवाणू सह शरीर संघर्ष करतो. उष्णता शरीराची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ति उत्तेजित करते, ज्यामुळे इंटरफेनॉनचे उत्पादन होते (अँटीव्हायरल प्रथिने जे कर्करोगाशी देखील लढू शकतात), ऍन्टीबॉडीज आणि ल्यूकोसाइटसचे विमोचन. शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की इन्फ्रारेड उष्णतेच्या वापरात प्रारंभिक टप्प्यात थंड आणि फ्लूचा उपचार करणे सुधार प्रक्रियेस अधिक वेगाने गतिमान करू शकते. जीवाणू व व्हायरसच्या व्यतिरिक्त इंफ्रारेड रेडिएशन काही प्रकारचे कीटक मानवांना हानिकारक ठरवू शकतो. उदाहरणार्थ, एक जांभळी
सौंदर्य साठी - इन्फ्रारेड सॉना मध्ये!
सुक्या किंवा गुळगुळीत त्वचा, pimples आणि काळा स्पॉट, इसब, psoriasis - जे केवळ त्वचा समस्या जीवन विष आहे की नाही! इतक्या मोठ्या संकटातून बाहेर पडण्यासाठी अनेक जण मोठ्या पैशासाठी वेदनादायक कार्यपद्धती तयार आहेत. पण एक अवरक्त सॉना या मदत करू शकता!
त्वचेतील अभिसरण प्रक्रिया मजबूत करण्यासाठी येथे 15 मिनिटे खर्च करणे पुरेसे आहे. हे उष्णतेच्या प्रभावाखाली रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारामुळे होते. रक्त, द्रुतगतीने गतिमान करणे, त्वचेखालील आणि वरवरचा ऊतींचे ऑक्सिजन, महत्वाचे पोषक घटक असलेल्या पेशींना जास्त प्रमाणात सेवन केले जाते, ज्यामुळे सेल्युलर क्रियाकलाप सक्रिय होते.
याव्यतिरिक्त, तापमानात वाढ त्वचा मध्ये स्थित दोन दशलक्ष घाम ग्रंथी काम सुलभ होतं. अलीकडील संशोधनाच्या निष्कर्षांनुसार, घाम पाण्यातील स्नायू ग्रंथीमध्ये असलेल्या चरबीमध्ये रुपांतरित करण्यास सक्षम आहे. परिणामी, विपुल पसीने, त्यात विकसित होणार्या सीबम आणि जीवाणूंचे उत्कृष्ट प्रदर्शन केले जाते. तसेच घामाचे संचयित जनावरांना काढून टाकते, जळजळ कारणीभूत असते. त्वचेची मुरुमे घाण, चरबी आणि इतर त्रासांमधून सोडली जातात, कोलेजन निर्मितीचे उत्तेजित होणे, त्वचेची लवचिकता आणि आरामदायी झुरळे
आणि, कदाचित, चरबी ठेवी आणि सेल्युलाईटीवर जास्त घाम येणेच्या प्रभावाबद्दल तपशीलवार बोलण्याची आवश्यकता नाही. त्यामुळे हळुवारपणासाठी - सौंदर्य सर्वात महत्वाच्या स्थितींपैकी एक - इन्फ्रारेड सौनाच्या बूथमध्ये आपले स्वागत आहे!