कोणती उत्पादने शरीर पासून द्रव काढण्यासाठी मदत करतात

काही वेळा शरीरात भरपूर द्रव जमतो आणि ते काढणे आवश्यक असते. शरीरातील पाणी धारणा सोडियमचा जास्तीत जास्त प्रलोभन करते. फार्मेसीमध्ये आपल्याला विशेष मूत्रोत्सर्जनात्मक औषधे भरपूर आढळतात, परंतु आपण तात्पूरक अर्थासह करू शकता. शरीरातील द्रवपदार्थ दूर करण्यास कोणती उत्पादने मदत करतात या लेखात आपण या लेखात वर्णन करणार आहोत.

पोषण नियम

पूर्णतः कार्य करण्यासाठी शरीरास प्रथिन आवश्यक असतात, उदाहरणार्थ, दुर्गम मांस किंवा मासे, जे दोन किंवा शिजवलेले असतात किंवा उकडलेले असतात सूक्ष्मसेवकांसाठी दुग्ध उत्पादने आवश्यक आहे. परंतु अशा पदार्थांपासून ते सॉसेज, कॅन केलेला अन्न, हॅम, चीज नकार देणे चांगले आहे कारण त्यांच्याकडे भरपूर मीठ आहे

मजबूत कॉफी आणि चहा पिणे टाळा लक्षात ठेवा की प्रति दिन वापरलेले द्रव एकूण रक्कम एक ते दीड लिटरपेक्षा जास्त नसावे.

आहारात खूप हिरव्या भाज्या आणि हिरव्या भाज्या असतात जसे की अजमोदा, अजमोदा व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), बडीशेप, हिरव्या ओनियन्स, लसूण, जिरे. याव्यतिरिक्त, ते मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्त्वे सह शरीर भरून देखील ते देखील मीठ पुनर्स्थित केफिर, बटाटे, कॉटेज चीज यासह हिरव्या भाज्यांपासूनही डिश बनवता येतात.

फायदेशीर परिणाम पचनसंस्थेच्या पध्दतीवरील भाज्या असलेल्या भाज्यांमधून सॅलड्सद्वारे दिला जातो. हे cranberries, cranberries, काळा currants असू शकते. तसेच बटाटे, फळे, ब्लूबेरी, भाजीपाला रस यासारख्या पदार्थांच्या शरीरातून अधिक आर्द्रता दूर करण्यास मदत करा.

मूत्रसंस्थेसंबंधी उत्पादने (शरीरातील द्रव काढून टाकण्यासाठी मदत करणारे उत्पादने)

उन्हाळ्यात मुख्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, फळे आणि भाज्या कमतरता नाही तेव्हा खरबूज आणि टरबूज आहेत या फळे भुकेने आणि तहान भागवतात आणि शरीरात द्रव काढून टाकण्यासाठी देखील योगदान देतात.

भाज्या पासून रस अतिशय उपयुक्त आहेत. उदाहरणार्थ, गाजर, ताजे खारट आणि बीट्सचे रस, 1: 1 गुणोत्तर आपल्या शरीरातील द्रव काढून टाकण्यास मदत करेल. आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस आणि अजमोदा (ओवा) एक पेला फक्त एक तृतीयांश लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ एक गोळी बदलू शकता, आणि अशा साधन फायदा साइड इफेक्ट्सची अनुपस्थिती आहे. रस मिश्रित करण्याची शिफारस केली जाते, नंतर शरीर एका उत्पादनाची सवय विकसित करणार नाही, आणि प्रत्येक वेळी प्रत्येक वेळी प्रतिक्रिया देईल.

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ कॉकटेल साठी कृती:

1 व्हिबर्नम रस एक पेला

अजमोदा (ओवा) रस 1 कप

लिंग (0.5) लिंबाचा रस एक पेला

100 ग्रॅम मध

3 tablespoons वनस्पती मिश्रणावर "फॅटॉलीनिस"

1 टेस्पूनसाठी दररोज अशा कॉकटेलचा तीन वेळा घेणे आवश्यक आहे एल खाल्ल्यानंतर

डायअरीटिक वनस्पती

शरीरातील द्रव काढून टाकण्यासाठी प्रभावी उत्पादनांकरिता, आपण औषधी वनस्पती समाविष्ट करू शकता तथापि, चुका टाळण्यासाठी काही अपरिवर्तनीय नियम विसरू नका:

• महिन्यापैकी एकदा आणि दीड किंवा एक महिन्यानंतर जर्सींच्या मिश्रणे बदलावी;
• 2-3 आठवड्यांसाठी हर्बल तंत्रे दरम्यान विश्रांती घेणे खात्री करा;
• डिक्चरनंतर असे मिश्रण वापरणे सर्वात जास्त प्रभावी आहे, उदा. दुपारी, नंतर शरीर अनावश्यक सर्व दाखवते, अतिरिक्त द्रवपदार्थ समावेश;

जनावरे जे शरीरातून द्रव बाहेर टाकतात:

• फार्मसी कॅमोमाईल 2 टेस्पून घालावे एक लहान वाडयात उकळत्या पाण्यात असलेल्या कामोमोइल, 10 मिनिटे पाण्यात अंघोळ घालतात, मग झाकण ठेवून 20 मिनिटे उकळते. एका काचेच्या एक तृतीयांश घ्या 2-3 वेळा;
• पाने आणि berries cranberries एक वाटी पाणी उकळवून 2 टिस्पून घाला. उडी आणि पानांचे मिश्रण, 2 मिनिटे शिजवा आणि एक नॅपकिन आणि 15 मिनिटे झाकण ठेवून द्या. काचेचे एक तृतीयांश घ्या 2-3 वेळा;
• ग्राउंड चिकन मुळे एक उकळणे 1 लिटर पाणी आणा आणि 1 टेस्पून घाला. निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड कमी उष्णता वर 10 मिनिटे मुळे उकळणे. पुढील ताण, थंड आणि काच एक तृतीयांश साठी 2-3 वेळा घ्या.
• अन्नधान्य आणि वनस्पतींचे मिश्रण फळे आणि क्रॅनबेरी, केळे, पाने आणि जंगली स्ट्रॉबेरी, मैरीगोल्ड फुलं, कॅमोमाइल फुले, गरुड गवत, दालचिनी कुत्री, ओट्सचे बीजारचे तुकडे यासारखे समान भाग घ्या. कॉफी पिडर मध्ये हे सर्व पीठ आणि थर्मास मध्ये पेय, 1 टेस्पून गणना. 1 कप उकळत्या पाण्यात असा मिश्रण. त्याला 1 तास लागतील, ताण. दिवसातून तीन वेळा घ्या, काचेचे एक तृतीयांश.
• अशा मिश्रणाची दुसरी कृती: एक ब्ल्यूबल ब्लॅकबेरी, तण गवत स्वँप आणि lungwort, सामान्य क्यूबेरी आणि बियाणे पेरणी बियाणे पाने सह गवत घ्या, तेथे shoots आणि bilberry च्या फळे, दालचिनी dogrose च्या berries, वन्य स्ट्रॉबेरी च्या पाने, pate आणि motherwort च्या गवत न मनुका जोडा हे मिश्रण वर दिलेल्या वर्णनाप्रमाणेच घ्या आणि शिजवून घ्या.

मूत्रवर्धक फळे आणि भाज्या

आपण नैसर्गिक लघवीचे प्रमाण वाढविणारे औषध वापरल्यास, त्यांचा प्रभाव दीर्घकाळ असेल आणि त्याचे दुष्परिणाम नाहीत. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की रक्त फारच मजबूत लघवीचे प्रमाण वाढविणारे औषध वापरुन जास्त घट्ट होऊ शकते आणि परिणामी, शरीराच्या पेशी आणि पेशींना योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन आणि पोषक तत्त्वे मिळणार नाहीत, त्यानुसार, कल्याण बिघडेल, दबाव पडतो आणि सैन्याची फिकट होऊ शकते. प्रत्येक गोष्टीवर विचार केल्याने, घेतल्यानंतर, लघवीचे प्रमाण कसे होते याचा परिणाम होण्यासाठी आणि शरीराच्या प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी चांगले असते. एक महत्त्वपूर्ण शिफारस अशी आहे की माझ्याकडे वैयक्तिक पाककृती नसतील तर मग दररोज काचेच्या आणि रसचा ग्लास नसावा.

शरीरापासून अतिरीक्त द्रव दूर करण्यासाठी अनेक लोकसाहित्याचा वापर करतात.

• गाजर गाजर पासून रस करा आणि सकाळी रिक्त पोट वर ते पिण्यास शिफारसीय आहे. डोस - एक तृतीयांश किंवा अर्धा काच असा रस रेचक म्हणून काम करू शकतो, त्यामुळे लांब प्रवास करण्यापूर्वी ती दारू नसावी.
• भोपळा भोपळाचा रस, नेहमी जोरात शिंपडा, आपण अर्धा ग्लास साठी एक दिवस 1 वेळा पिणे पाहिजे, कोणत्याही आहारात एक शेड्यूल. भोपळा हलक्या कार्य करते
• कलिना आपण मध सह तो खातो तर परिणाम सर्व अपेक्षा वर जाईल. आपण कधी कधी एक उकडणे शिजू शकता हे करण्यासाठी, 2 tablespoons घ्या viburnum, पाउंड आणि उकळत्या पाण्यात ओतणे, ते थर्मॉस मध्ये पेय किंवा कमी उष्णता चेंडू उकळण्याची न होवू द्या, किंवा पाणी बाथ वापर. ओतणे थंड आणि एक चमचे च्या धार वर मध जोडा, प्रत्येक वेळी 2-3 वेळा काच प्रत्येक वेळी एक घ्या. तथापि, हे लक्षात ठेवा की जर आपल्याकडे कमकुवत जठराचा प्रश्न असल्यास, हे ओतणे फिट होत नाही.
• क्रॅनबेरी सह मध आहे म्हणत अगदी प्रसिद्ध पाककृती, एक. हे खाणे आवश्यक आहे साखर सह देखील उपयुक्त एका जातीचे लहान लाल फळ, 1 टेस्पून. एल दररोज 2-3 वेळा खाल्ल्यानंतर
• Chokeberry ashberry सर्व उपयुक्त गुणधर्म कायम राखण्यासाठी माउंटन ऍश किंवा जामच्या उभ्या असतात. डोस - एका चमचेसाठी दिवसातून 3 वेळा
• इर्गा फक्त फ्रोजन बनवलेल्या ताजेतले हे बियांस खा, किंवा त्यांच्याकडून रस बनवा. डोस - काचेच्या एक तृतीयांश
• ब्लॅकबेरी मटनाचा रस्सा या berries बनलेले आहे. एका काचेच्या एक तृतीयांश साठी दिवसातील 3 वेळा घेणे शिफारसीय आहे
• हिरव्या सोयाबीनचे बीन पाने, तोडणे, नंतर 2 टेस्पून घ्या. चमचा, 300 मि.ली. पाणी ओतणे, एक उकळणे आणणे आणि लहान आग वर 15 मिनिटे शिजू द्यावे ते दोन तासात साठी नैपकिन अंतर्गत बसून नंतर फिल्टर. जेवण दिवसातून तीन वेळा आधी 20-30 मिनिटे काचेच्या एक तृतीयांश घ्यावे. स्ट्रिंग बीनमधून लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ एक रूप आहे सूप.
• पेरणी oats च्या बिया पासून Decoction. पाणी चार ग्लासेस सह, 1 टेस्पून ओतणे एल या अन्नधान्याच्या बियाणे, आणि एक लहान आग वर 3.5 तास शिजू द्यावे, कधीकधी ढवळत. नंतर छान आणि एक चाळणी माध्यमातून या वस्तुमान पुसणे किंवा मिश्रिण वापर, एक दंड रंगाची फुले येणारे एक फुलझाड माध्यमातून परिणामी मिश्रण ओढाताण. आपण एक जेली घ्यावे, जे दिवसातील 3 वेळा, काचेच्या एक तृतीयांश वापरावे. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा क्रिया व्यतिरिक्त, oats देखील यकृत वर एक फायदेशीर परिणाम आहे.
• एक वाळलेल्या apricots किंवा वाळलेल्या apricots या वाळलेल्या फळे 200 ग्रॅम उकळत्या पाण्यात दोन ग्लासेस सह poured पाहिजे, आणि नंतर थर्मॉस मध्ये 6 तास आग्रह धरणे बेरीज ताण आणि wring रिसेप्शन: दिवसातील 2 वेळा, अर्धा ग्लास