आणि नंतर संगणकांनी दफ्तर जिंकले, त्यांच्या निष्ठूर आत प्रवेश करणे आणि आमच्या वैयक्तिक आयुष्यामध्ये आज जवळजवळ प्रत्येक कुटुंबाकडे संगणकास (साध्या किंवा अन्यथा "अर्थसहाय्य" वर आधारीत - "ठळक" - सर्वात आधुनिक "ठळक" अशा अर्थसंकल्पापासून), सक्रियपणे वापरलेले गेम्स, संगीत ऐकणे, चित्रपट पाहणे, नातेवाईक आणि मित्रांसह इंटरनेटवर संप्रेषण करणे आणि सामाजिक नेटवर्क (वर्गमित्र, डेटिंग, संपर्क, इत्यादी), बातम्या पहाणे. आणि सर्जनशील कामाचे लोक (लेखक, पत्रकार) संगणक टाइपराइटर बदलत आहेत. संगणकाचे फायदे स्पष्ट आहेत - यामुळे केवळ माहितीच मिळू शकत नाही, तर ती प्रक्रिया करण्यासाठी आणि मोठ्या प्रमाणात साठवून ठेवते. कॉम्प्यूटरने ऑफिस कार्यकर्ताचे साधन मनोरंजन फंक्शन्सच्या शक्तिशाली आर्सेनलसह एकत्र केले. पण संगणक मानवी आरोग्यावर कसा परिणाम करतो हे आपल्याला माहिती आहे?
परंतु, आपण सर्वांनी हे जाणताच की, केवळ आदर्श आणि फायदेच नसलेले आणि कमतरतेच्या पूर्णपणे रिकाम्या असलेल्या आदर्श नाहीत. म्हणून, संगणक, निश्चितपणे, आमच्यासाठी अवांछित गुणधर्म आहेत. ते काय आहेत?
कॉम्प्यूटर हा एक इलेक्ट्रॉनिक कॉम्प्यूटर असून त्यात सिस्टम युनिट, मॉनिटर, आणि इनपुट-आउटपुट माहितीसाठी डिव्हाइसेस असतात, उदा. इलेक्ट्रॉनीय उपकरणांचा एक जटिल काम ज्यासाठी कामासाठी ऊर्जा आवश्यक असते, विशेषतया, विद्युत. आणि कोणत्याही उर्जा, ज्याला ज्ञात आहे, कोणत्याही मशीनच्या कार्यान्वयनाच्या वेळी पूर्णतः वापरली जात नाही, आणि अंशतः अन्य प्रकारच्या ऊर्जा मध्ये बदलली आहे: उष्णता, प्रारण
गेल्या शतकाच्या अखेरीपर्यंत, संगणक मॉनिटर्स, जसे टेलिव्हिजन संच, मुळात एक इलेक्ट्रॉन-बीम ट्यूब होता, जो एक्स-रे आणि शक्तिशाली इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक विकिरणचा स्रोत आहे. आमच्याद्वारे वापरलेले संगणक आणि कामावर आणि वर्तमान वेळेपर्यंत अशा मॉनिटरसह सुसज्ज आहेत. नक्कीच, मॉनिटरवरुन एक्स-रे किरणोत्सर्गाची परवानगी आवश्यक मानकेंपेक्षा जास्त नसते, परंतु आम्हाला अतिरिक्त विकिरणांची आवश्यकता का आहे, कारण अजूनही नैसर्गिक किरणोत्सर्गी पार्श्वभूमी, फ्लोरोग्राफी आहे, जे आम्ही नियमितपणे वैद्यकीय परीक्षांदरम्यान, एक सामान्य टीव्ही इत्यादी दरम्यान जातो. संगणकाद्वारे निर्माण केलेल्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्डपेक्षा अधिक धोक्यामुळे, सभोवतालच्या वातावरणास डि-आयोनिज होतात, ज्यामुळे थकवा निर्माण होऊ शकते, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते, पुनरुत्पादक कार्य रोखता येते आणि हृदयाशी संसर्गास कारणीभूत होऊ शकते. विशेषत: धोकादायक हा मॉनिटरच्या बाजू आणि मागेून निघणारा किरणे आहे. मॉडर्न लिक्विड क्रिस्टल मॉनिटर्स एक्स-रे तयार करत नाहीत आणि त्यांच्या ऑपरेशन दरम्यान इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनचा स्तर खूप कमी असतो. गर्भाच्या वाढ आणि विकासावर इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनचा विशेषतः सशक्त नकारात्मक परिणाम, त्यामुळे गर्भवती महिलांसाठी खूपच गंभीर मर्यादा आहेत, ज्यांचे काम संगणकांशी जोडलेले आहे. रशियन फेडरेशनच्या मुख्य सेनेटरी डॉक्टर्सच्या निर्णयामुळे हे सिद्ध झाले आहे की गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांना दुसऱ्या नोकरीमध्ये स्थानांतरित करणे आवश्यक आहे, संगणकाच्या उपयोगाशी संबंधित नाही.
अर्थात, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की संगणक केवळ वेगवानतेत आणि कार्यक्षमतेत वाढ करण्याच्या दृष्टीने न बदलताच संगणक सुधारत आहे, परंतु आरोग्य संचाच्या सुरक्षिततेसाठी आणि त्याच्या मालकास सुरक्षीततेच्या दृष्टीने आणि आता आधुनिक संगणकास 10-20 वर्षांपूर्वीच्या दहा वर्षांपेक्षा अधिक सुरक्षित आहे. तर आता आम्ही दहा वर्षांत मानवी आरोग्यावर कसा परिणाम करू शकतो याबद्दल आणि हे प्रभाव सर्वसाधारणपणे राहील याबद्दल बोलू शकतो.
तथापि, संगणकास चालत असतांना उत्सर्जित थर्मल, इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक आणि इतर विकिरणांवर कित्येक हानीकारक घटक अवलंबून नाहीत. मानवी आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडण्याच्या बाबतीत प्रथम स्थानावर संगणकाचा दृष्टीकोन असणे आवश्यक आहे. संगणकाच्या मागे काम करणाऱ्या व्यक्तीने कीबोर्डवरील आणि कागद कागदजत्रांवर पडद्यापासून नियमित भाषांतराची गरज यामुळे डोळे वर एक प्रचंड भार चाचणी केली आहे. याव्यतिरिक्त, मॉनिटर स्क्रीनवरील प्रतिमा प्रतिबिंबीत केलेली नाही (उदा. नैसर्गिक), परंतु स्वयं-चमकदार आणि गतिकरित्या अद्ययावत, ज्यास दृश्य तंत्र अनुकूल नाही. कमी रीफ्रेश दराने, मॉनिटरवरची प्रतिमा फडफडवते, ज्यामुळे डोळ्यांची अतिरिक्त भारदेखील तयार होते. म्हणून, संगणकाबरोबर कार्य करत असताना, आपण स्वच्छताविषयक नियम आणि नियमांचे पालन केले पाहिजे: कामाचे प्रत्येक ताजे, आपल्याला 10 मिनिटे विश्रांती घ्यावी लागते, ज्या दरम्यान डोळ्यांसाठी व्यायाम करणे आणि रक्ताभिसरण सुधारणे.
परंतु, दृष्टीवर हानिकारक परिणामाच्या व्यतिरिक्त, संगणकावर काम करणे दुसर्या नकारात्मक घटकांशी निगडीत आहे, ज्यामध्ये काही स्नायू गटांमध्ये तणाव असतो ज्यात इतर स्नायूंवर भार नसणे, स्थिर स्थितीत आसुरी स्थितीमुळे रक्त परिसंवाह विकार होतो. संगणकामध्ये सतत काम करणा-या व्यक्तीमध्ये बसलेली स्थिती गर्दन व डोक्याच्या स्नायूंच्या अवस्थेत वाढते आणि मणक्याचे आणि मागील स्नायूंवरील लक्षणीय कारणीभूत ठरते. हाताचे स्नायू आणि बोटांचे पॅड सतत ओव्हरलोड केले जातात, जो किबोर्डसह काम करतो, ज्यामुळे सांधे आणि स्नायुबंधिकांचा रोग होऊ शकतो. शरीराच्या खालच्या भागात (पाय, जननेंद्रियांचे) रक्त परिमंडलन लक्षणीय खालावते त्यानंतर निराळ्या स्थितीत दीर्घकाळ टिकून राहणे आणि त्यानंतर अनेक ओस्टिओचोन्ड्रस आणि बॅकबोनची वक्रता वाढते. अशांत रक्तवाहिन्यामध्ये प्रदीर्घ अभावशीलतेमुळे ओटीपोटातील अवयवांमध्ये रक्तसंक्रमतेचा परिणाम होतो, ज्यामुळे उद्रेक आणि व्याधींचे विकार वाढते, जसे की हेम्राहोइड, पुरुषांमधे prostatitis, स्त्रियांमध्ये स्त्रीरोगतज्वरांचा रोग वाढणे. अशा प्रकारची समस्या टाळणे इतके सोपे आहे
वरवर पाहता, आधुनिक संगणक आरोग्यासाठी हानिकारक असतात आणि त्यापेक्षा हानिकारक उत्सर्जन किंवा स्पंदनामुळे नव्हे तर त्यावर कार्य केल्या गेलेल्या चुकीच्या संस्थेमुळे. अनिवार्य तोट्यांसह आणि डोळ्यांसाठी व्यायाम असलेल्या संगणकावर काम करण्याचा एक मार्ग पाळणे केवळ संगणकावरील कामाचे नकारात्मक कारणे टाळण्यासाठीच नव्हे, तर आपले आरोग्यही मजबूत करेल.