आपण आळस, थकवा यामुळे नेहमीच परावृत्त होतात का? तसे असल्यास, अशा घटनांच्या काही संभाव्य कारणांशी परिचित होण्यासाठी अनावश्यक नसता. त्यांना दूर करण्यासाठी योग्य निर्णयावर आपल्याला कशाचा त्रास होऊ शकतो.
अखेरीस, एक आधुनिक, वर्तमान मन विचलित जगात त्याच्या अतिशय तात्काळ चालू जीवनाने, हे खूप कठीण आहे, संभाव्य विरोध करणे कठीण आहे, भिन्न ताण. जरी वेळोवेळी एखादे औदासीनियमन किंवा सतत थकवा जाणवत असेल आणि जवळजवळ प्रत्येक स्त्री पण काही कारणास्तव, बर्याचदा आरोग्याच्या इतके अत्यंत खराब अवस्था, अनेक स्त्रिया खराब हवामानाशी संबधित असतात. जरी हे स्पष्ट झाले आहे की शरद ऋतू आणि हिवाळ्यात एक विशिष्ट प्रकाश दिवस फारच लहान होतो आणि त्याखेरीज विशेषत: संवेदनशील मुलीही तिप्पट बनतात. परंतु कधीकधी वाईट आरोग्य, किंवा मूडची कमतरता मानव बायोगॅथ्सच्या उल्लंघनासह तसेच अतिउपयोग, स्लीपचा दीर्घकाळापर्यंत अभाव ह्या गोष्टींचे वर्णन करता येईल. जरी अशी स्थिती वेगाने अदृश्य झाली असली तरी ती खूप क्वचितच होऊ शकते, तर येथे कोणत्याही चिंतासाठी विशेष, महत्त्वपूर्ण कारण नाहीत. पण जेव्हा अशा आळस निघून जात नाही, पण केवळ तीव्र होतात, तेव्हा या सर्व कारणांसाठी तंतोतंत कारण शोधणे आवश्यक आहे. अखेरीस, ते काही विद्यमान आजारासाठी सिग्नल म्हणून काम करू शकते, ज्याबद्दल आपल्याला देखील माहिती नाही.
खराब रक्त मजबूत शरीर थकवा अशक्तपणा यासारख्या रोगामुळे होऊ शकतो. कारण, आपल्या शरीरातील ऑक्सिजनसह सर्व पेशी पुरवण्यास आपल्या रक्तातील एक अत्यंत महत्त्वाचा मानवी ट्रेस घटक अपुरी, ठराविक प्रमाणात कमी असतो. रक्तातील आपल्या हिमोग्लोबिनच्या अगदी कमी पातळीसह तत्सम लक्षण देखील असू शकतात. आणि लोह कमतरता ऍनेमीया देखील खूप मुबलक गर्भधारणा किंवा काही कठोर आहार यामुळे देखील होऊ शकते. जरी या रोगाचे निदान सामान्यतः सामान्य रक्त चाचणीवर ठेवले जाते, जे उपलब्ध कमी पातळीचे हिमोग्लोबिन दर्शविते, त्याव्यतिरिक्त लाल रक्त पेशींची संख्या. आणि या निदानाची पुष्टी झाल्यास, आपले थेरपिस्ट आवश्यक लोहाच्या सामुग्रीसह काही विशेष तयारी लिहून देऊ शकतात, तसेच, किंवा विशिष्ट विशिष्ट आहाराची शिफारस करू शकतात. अखेरीस, या सारख्या कृती आपल्या रक्तातील एक अतिशय महत्त्वाचा घटक आवश्यक चांगल्या रक्कम पुनर्संचयित मदत करू शकता. परंतु आहारात मांसाहारी आणि दालचिनीसारख्या लोहयुक्त पदार्थ, यकृत आणि एक प्रकारचा गहू, नंतर सोयाबीन आणि डाळिंब, विहीर आणि लाल केव्हीयार यासारख्या खाद्य पदार्थांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.
संभाव्य तीव्र संसर्ग. आलूस, थकवा अशा तीव्र तीव्र व्हायरल संसर्गाचा देखील परिणाम होऊ शकतो, ज्याचे नाव मोनॉन्यूक्लियोियसिस आहे. आणि या चिन्हेखेरीज, अशा आजारामुळे यकृत किंवा प्लीहामध्ये लक्षणीय वाढ, तसेच स्वरयंत्रात काही वेदना किंवा काही लिम्फ नोड्सची दाह, तसेच आपल्या रक्ताच्या रचनेमध्ये काही विशिष्ट बदल होऊ शकतो. सध्याच्या अशाच आजाराचा सल्ला घेण्यासाठी आपल्याला प्रतिकार करणारे, किंवा संसर्गजन्य रोग विशेषज्ञ असलेल्या विशेषज्ञांशी संपर्क साधावा लागेल. ते असे आहेत की, विशिष्ट परीक्षणा नंतर, एक ठोस, सत्य निदान वितरीत करण्यात सक्षम होईल. आपल्या रक्ताच्या विश्लेषणामुळे सध्याच्या परिस्थितीबद्दल सांगण्यात येईल. खरंच, वास्तविक गोष्टी कशाही असू शकतात हे नक्कीच आपल्याला किमान फळ थोडे खाण्याची आवश्यकता आहे.
निद्रानाश हे लक्षात घेतले पाहिजे की सतत झोप किंवा इतर शब्दांत श्वास घेण्याची श्वसनक्रिया (रात्री झोपण्याची काही समस्या), काही ठराविक काळानंतर जागृत होणे, तसेच काही थांबे, किंवा झोपताना श्वास घेण्यास कमी विलंब होतो, हे देखील लक्षात ठेवायला पाहिजे तसेच दिवसभरात तशीही शांतता आणि स्वाभाविकरित्या कामकाजाची क्षमता कमी आणि कारण खर्या अर्थाने खर्या होणा-या आणि दिवसातील अस्वस्थ झोप यामुळे अशक्तपणा जाणवतो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की यापुढे अशी मुलगी योग्य, पूर्ण झोप, ती जोरात असेल आणि रात्रभरात घोंघावत असते. होय, आणि एक स्वप्नात श्वास थांबणे एक हृदयविकाराचा झटका एक विशिष्ट सल्लामसलत आवश्यक आहे, तसेच हृदय सर्व काम तपासणी करणे आवश्यक आहे की एक अतिशय चेतावणी चेतावणी होऊ शकते याव्यतिरिक्त, क्रोनिक थकवा बाहेर काढण्यासाठी, किंवा आरोग्य काही खराब स्थिती, आपल्या जीवनाचा मार्ग बदलण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, आपण तो ऑर्डर करू शकता. तसेच, आणखी निश्चयी आणि तंतोतंत निदान स्थापन करण्यासाठी, ज्यामुळे अद्यापही निद्रानाश निर्माण झाला आहे, आपण दोन्ही न्यूरोोलॉजिस्ट आणि मानसशास्त्रज्ञांना भेट देऊ शकता जे त्यांच्या उच्चाटनसाठी सर्व आवश्यक शिफारसी देऊ शकतील.
उच्च साखर . शरीरातील उथळपणा देखील विशिष्ट रोगाची लक्षण असू शकते, ज्याचे नाव मधुमेह आहे. होय, आणि तोंडात विशिष्ट कोरडेपणामुळे सतत तहान झाल्यास त्याचे मुख्य लक्षणे असू शकते, ज्यामुळे आपल्या द्रवपदार्थाचा वाढीव खपत वाढते आणि आपल्या लघवीची वारंवारता वाढते. हे लक्षात घेणे फायदेशीर आहे की असे लक्षणे दिसल्यावर आपल्या रक्ताचे काही विश्लेषणे साखरेला सोपविणे आवश्यक असेल. यानंतर, सकारात्मक प्रारंभिक परिणामाच्या बाबतीत, आपण तत्काळ अंतःस्रायविज्ञ विज्ञानाशी संपर्क साधणे चांगले राहील. तो तुम्हाला उपचार आणि आवश्यक आहार देईल. याव्यतिरिक्त, मधुमेह मेल्तिस असलेल्या स्त्रियांना शक्य तितक्या वेळा हलविण्याची आवश्यकता आहे आणि स्वतःचे वजन मोजण्यासाठी देखील आवश्यक आहे.
काही जीवनसत्त्वे समान चिन्हे देखील व्हिटॅमिन कमतरता परिणाम होऊ शकतात अन्यथा, काही विटामिन ए, सी आणि ग्रुप बी आणि इतरांच्या आपल्या मादी शरीरात कमतरता आहे. जरी हे काही वाढीव मानसिक किंवा शारीरिक श्रमाचे परिणाम देखील असू शकते. होय, आणि गर्भधारणा, किंवा आजारानंतर आणि नंतरची स्थिती, आणि कदाचित जठरोगविषयक मार्गातील रोगांमुळे, कोलायटीस हा सर्व सत्य बनू शकतो.
अशक्त यकृत. तसे, यकृताच्या सामान्य कार्याचे उल्लंघन देखील थकवा आणि सुस्ती होऊ शकते. म्हणूनच काही तज्ञांनी आपले काम लक्षपूर्वक निरीक्षण करण्याचे सल्ला दिले आहेत. याव्यतिरिक्त, तेलकट आणि धुराचे भरपूर प्रमाणात असणे, तसेच गोड आणि खारट पदार्थ आपल्या यकृताला ओव्हरलोड करू शकतात. परंतु विविध मादक पिण्यांचा गैरवापर मुख्य असेल, कदाचित यकृताचे विकास आणि सिरोसिसचे प्रमुख कारण. याव्यतिरिक्त, आपल्या सवयींचे सखोल आहार, जे आपल्या आहार प्रथिनांमधून वगळले आहेत, आपल्या मादी आरोग्यास खूप नुकसान करतात. यकृताचे स्वतंत्रपणे ग्रस्त असे उल्लेख करणे महत्त्वाचे आहे, आपण असे म्हणू शकता, आपल्याद्वारे विविध औषधे अनियंत्रित वापर. स्वाभाविकच, आपल्या यकृताच्या कार्याला पाठिंबा देण्याकरता, अशा औषधे आवश्यक असू शकतात, परंतु हे चांगले आहे की एखाद्या हुषार व्यवसाय डॉक्टरने त्यांची नेमणूक केली जाते.
थकवा आणि आळस न करता दंड ठोका