एक स्त्री नेहमी आकर्षक दिसू इच्छिते आणि उन्हाळ्यात चांगली वाट पाहत आपल्यासाठी विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहे सडलेला, सुप्रचारित, टॉवट पाय अर्धा यश कोणालाही आवडत नाही. ते पुरुषांकडे आकर्षित करतात, स्त्रियांमध्ये मत्सर करतात आणि त्यांच्या ताब्यात घेतात. पण सुंदर पाय सोपे काम नाहीत.
उन्हाळ्यात तुमची पाय कशी काळजी घ्यावी?
पाय काळजी नेहमी संबद्ध आहे. उन्हाळ्यात काळजी हिवाळा वेगळे
- धुवून घ्या उष्णता आणि घट्ट शूज आपले पाय एक धक्का मारा आपल्याला थकल्यासारखे पाय आहेत, वाढते घाम आहेत. पाय सहजपणे बुरशीजन्य संक्रमणाचा झुंड बनू शकतात, कारण परिस्थीती त्यास योगदान देते. आणि ओले वातावरणातून बाहेर पडू शकणारे जीवाणू एक विशिष्ट वासासह लोकांना भटकावतील. म्हणून, शक्य तितक्या लवकर आपले पाय धुण्यास शिफारसीय आहे.
- पावडर पाडाच्या पावडरच्या सहाय्याने विविध जीवाणू व बुरशीच्या पुनरुत्पादनासाठी एक आर्द्रता बाहेर काढणे शक्य आहे. आज या फंडांच्या कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये आपल्याला फक्त आपल्यासाठी योग्य असलेला एक निवडावा लागेल. सुगंधी आणि गंधहीन, प्रतिद्रवी आणि प्रति बॅक्टेरियायुक्त, ते उष्णतेमध्ये आपल्याला मदत करतील एक चिमूटभर मध्ये, सामान्य कॉर्न स्टार्च मदत करू शकता, कोणत्याही सुपरमार्केट मध्ये kopeck मध्ये खरेदी करता येते.
- श्वसन आपले पाय श्वसन ठेवण्यासाठी, उष्णतेमध्ये नैसर्गिक साहित्य तयार केलेल्या खुल्या शूज वापरणे चांगले. बंद शूज श्वास पाय पाय च्या त्वचा उष्णता आधीच ग्रस्त देऊ नका. तसेच, शूज देखील कृत्रिम पदार्थांनी बनवले असल्यास - हे योद्धांसाठी हानिकारक आहे अखेरीस, ते सर्वसाधारणपणे हवा हरवून बसू शकत नाहीत, रक्ताभिसरणाचे अस्वस्थता आहे, ओलावा जमा होतो.
- मालिश हे थकवा पासून आपल्या पाय सुटका एक जादूचा साधन खरोखर आहे. याव्यतिरिक्त, रक्त परिचय पुनर्संचयित करण्यासाठी अनेकदा पाय वाढवण्याची पाहिजे कडक दिवशी, संध्याकाळी आरामशीरपणे बसलेल्या पलंगावर बसून, आपल्या पायांवर मागे फेकून द्या. हे सोपे व्यायाम पाय पासून रक्त प्रवाह सुनिश्चित होईल. दिवसाच्या दरम्यान थोडासा फुफ्फुसा असल्यास, ते अदृश्य होईल.
- चक्राकार गती मध्ये पाय मर्दणे चांगले आहे विशेष उपकरण वापरून स्वच्छ धुवून स्वच्छ त्वचेवर मालिश करावे.
- आपण सॉक्स बोलता, त्यांना अधिक वेळा बदला. अन्यथा, ओलावा जमा करणे अवघड आहे गरम हवामानात, हे अलमारी पूर्णपणे सोडून देणे शक्य आहे. लक्षात ठेवा, उन्हाळ्यात आपल्या पायांची काळजी घेणे एक विशेष दृष्टिकोण आवश्यक आहे
- सूर्य पासून संरक्षण साधने आपणास खुल्या शूज किंवा अनवाणी पाय-यावेत तर किमान 15 च्या एसपीएफ़सह असलेल्या क्रीम आपल्या पायांचे सूर्यप्रकाशापासून रक्षण करतील.
- सार्वजनिक ठिकाणी सावध रहा! झोपा आणि बाथरुम ला भेट देतांना, स्लेट्स घालाव्यात.
- महिला खेळाडू आपल्याला चालत रहायचे आहे का? बर्र्सपासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी, विशेष insoles-insole आपली मदत करेल. आणि चांगल्या उत्पादकांकडून चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, वर्ष वेळ संबंधित, खेळ एक आनंददायी आणि अविस्मरणीय अनुभव होईल शूज वर्ष आणि खेळाच्या वेळेशी जुळत नाहीत, अरुंद होऊ नका. अन्यथा, पाय आजारी पडतील. सोरायसिस, इसब, बुरशीजन्य संसर्ग, फोड, गंध - हे सर्व आपण टाळू शकता
उन्हाळी काळजीसाठी तीन घटक
पाय गोष्टीला अभिमानास्पद बाब बनवते ती त्वचेची रेशीमपणा आणि लवचिकता आहे. उन्हाळ्यात, योग्य पाऊल काळजी राखण्यासाठी अतिशय महत्वाचे आहे. हे तीन टप्प्यात होते:
- साफ करणारे;
- टोनिंग
- Humidification आणि पोषण
साफ करणारे बद्दल सांगितले जाऊ पहिली गोष्ट धुण्याची आहे. उन्हाळ्यात आपले पाय धुमळण्यापूर्वीच नव्हे तर संध्याकाळी झोपण्यापूर्वीच धुवावे लागते, परंतु सकाळच्या वेळी शक्य असल्यास दिवसातून स्वच्छ धुवा आणि कामावरून घरी येताच लगेच धुवावे. आपले पाय धुण्यास आपल्या खोलीच्या तपमानावर उत्तम प्रकारे केले जाते, यामुळे वासोडिलेशन, त्वचा ओलावा कमी होते आणि त्याचा कोरडेपणा यामुळे त्याचा परिणाम होतो.
शार्लिंग जेलच्या व्यतिरिक्त, जे सर्वप्रथम जवळजवळ प्रत्येकाने वापरलं आहे, उन्हाळ्यात सूक्ष्म जंतूचा वापर करणे चांगले.
आठवड्यातून दोनदा किंवा तीन वेळा, पायांच्या त्वचेच्या स्थितीवर फार चांगला परिणाम म्हणजे त्याच्या खोल साफसफाईची. या कारणासाठी, विशेष पाऊल scrubs सर्वोत्तम आहेत. ते आमच्या पाय वर त्वचा स्वच्छ चांगले, कारण इथे चेहरा किंवा शरीराच्या इतर भागांपेक्षा घट्टपणा आहे, आणि पाऊल scrubs हे डिझाइन केले आहेत. प्रक्रियेत ब्रश वापरणे उचित आहे.
टोनिंग आपण विशेष कॉस्मेटिक उत्पादने वापरून आपले पाय टिनिट करू शकता, तसेच पारंपारिक कॉस्टीटिंग डोश वापरून आपण घरी एक सुधारित माउंटन स्ट्रीम तयार करू शकता आणि दर दिवसात 40 पायर्या पार करु शकता. हे सोपे बनवा. टब मध्ये थंड पाणी घाला जेणेकरून ते टखने-खोल असेल. यानंतर, बर्फ जोडणे शक्य तितक्या थंड बनवा. हळूहळू अंघोळ करताना 40 चरणे
आणखी एक चांगला टॉनिक उन्हाळ्यात उन्हाळ्यात उन्हाळ्यात चालत आहे. तथापि, एक चेतावणी आहे हे शहराबाहेर केले जाणे आवश्यक आहे आणि अन्यथा शहरातील ओझरते व हानिकारक द्रव्य उलट भूमिका बजावेल, लाभ मिळवून नाही तर हानी पोहोचवेल.
Humidification आणि पोषण ही पद्धत अतिशय महत्वाची आहे. उन्हाळ्यात आमच्या पाय, हवा, उष्णता आणि धूळ पासून संरक्षण न करता, फार त्वरीत ओलावा गमावू पासून अतिरिक्त मॉइस्चराइझर्स आणि पोषक वापरणे हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. बदाम, ऑलिव्ह, तिळचे विविध तेल वापरून उत्कृष्ट क्रीम. हे चांगले आहे, जर मलईमध्ये बॅक्टेबायक्टीरिया घटक असतील. उदाहरणार्थ, कॅमोमाइल, कॅलेंडुला, लैव्हेंडर, गंधरस, ऋषी यांचे अर्क.
आमचे पाय मोठे टॉयलर आहेत, त्यांना लाळ देण्यास आळशी होऊ नका आणि मग ते आपल्याला एक आनंदी चेहरा आणि आकर्षकपणाचे उत्तर देईल.