एक थंड बरा करण्यासाठी द्रुत मार्ग

आज आम्ही थंड साठी बरा करण्याचा एक जलद मार्ग बोलू. शरद ऋतूतील, एक सुंदर सुवर्ण काळ, परंतु बदल हवामानाचा एक काळ आहे, जो एक कमकुवत रोग प्रतिकारशक्ती, थंड आणि रोगांसह आहे जोपर्यंत आपण आजारी पडणार नाही तिथे आपली रोग प्रतिकारशक्ती वाढवा छुट्ट्यांनंतर आपण खूप वेळा हवेशीर खोल्यांमध्ये खूप वेळ घालवतो, गर्दीच्या परिसरात, या दुकानात, कार्यालय, मेट्रो आहेत, जिथे व्हायरल संसर्ग मिळविण्याची उच्च संभाव्यता आहे.

सुरक्षा उपाय पहा
1. योग्य पद्धतीने वेषभूषा, पडणा-या प्रमाणेच तापमानात दररोज चढ-उतार असू शकतात. जरी सनी हवामान, हे एक उबदार दिवस असण्याचे कारण नाही, तर आपल्यासोबत एक घाम घ्यावा. आज जर रस्त्यावर मजबूत वारा आणि तापमान 12 डिग्री पेक्षा कमी असेल तर मुलांनी हॅट घालणे आवश्यक आहे, बाळाला अतिशय गरमपणे ठेवू नका, कारण मुलाला घाम येईल, ओव्हरहेट होईल आणि यामुळे थंड होण्याची शक्यता आहे.

मसुदे टाळा. कार्यालयात, उपमार्गावर, मसुदा नसताना, बाहेरील कपड्यांना काढून टाकणे चांगले.

2. आपण योग्य खाणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्या आहारात शरीरात प्रतिकारशक्ती प्रदान करणारे भरपूर उपयुक्त पदार्थ समाविष्ट होतात. लेगम्स आणि मांसमध्ये प्रथिने असतात, वाळलेल्या फळे आणि मध असलेल्या कर्बोदकांमधे असतात, साखर डॉक्टरांच्या मते, सूरामुळे सर्दी कारक रोगासाठी पोषक असतो - स्टॅफिलोकोकस ऑरियस.

फळे आणि भाज्यामध्ये भरपूर ट्रेस घटक असतात, जीवनसत्वं आणि radishes, लसूण आणि कांदे अस्थिर पदार्थ असतात- फायटोक्साइड, जी सूक्ष्म जिवांना मारतात. आपण जर फळे आणि भाज्या खाल्लो तर अधिक औषधे वापरुन आपल्याला अधिक आवश्यक पदार्थ मिळतील, यामुळे एलर्जी निर्माण होऊ शकते.

आपण आजारी आहात
1. आपले पाय उबदार ठेवा, उबदार सॉक्स घाला. डॉक्टर सरळ मोत्यांना पाय वर ठेवण्याचा सल्ला देतात, किंवा मोहरी सॉक्समध्ये चालत सरसकट चोळतात.
2. एआरआय, एआरवीआय आणि सर्दी, हे जीवाणूंचे प्रमाण वाढते तेव्हा हा रोग होतो. उदाहरणार्थ, सामान्य सर्दीमध्ये डोके आणि नाकातील वेदना, शिंका येणे, अनुनासिक रक्तस्राव म्हणून सर्दी येते. पण जर थंड बरा होणार नाही, तर अतिजलद पोकळीतील विशेषत: चेहर्यातील अस्थिपोकळीतील अस्तरदाह आणि कान ओटिटिसच्या स्वरूपात भयानक परिणाम होतील.

नासिकाशोमाचा उपचार केला जातो, आम्ही ती चुकीच्या पद्धतीने हाताळतो, काही थेंब जी केवळ थोडा वेळ दुःखास सुविधा देतात. जेव्हा नाक घट्ट बसते, तेव्हा पाणी सांडलेले असते, हे सर्व लक्षण आहे रोग शरीराच्या रोगजनकांच्या विरोधात आहे. शरीराबाहेर, नाक पासून स्त्राव सोबत, विविध रोगजनकांच्या काढले जातात. जर तुम्ही नाक santorin, rhinonorm, naphthyzine मध्ये खोदला असेल, तर तो श्वसन सुलभ करेल, नाक पासून डिस्चार्ज थांबेल, म्हणून आपण शरीराची संरक्षण दडपणे आणि मग जळजळीची प्रक्रिया श्वासनलिका, श्वासनलिका, गळा मध्ये जाते.

जर आपल्याकडे नाक वाहू असेल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याचा उपयोग करा:
1 सामान्य सर्दी पहिल्या चिन्हे पारंपारिक औषध लोणी एक चिमूटभर च्या 1/3 घेण्यास सल्ला देते, मीठ एक चिमूटभर मिसळा, लहान आग वर गरम आणि नाक बाहेरून बाहेर वंगण घालणे
2. नाकच्या दोन्ही बाजूंवर गालाची हाडे असतात. झोपी जाण्यापूर्वी, 2 चिवट अंडी उबदार करा, जे एका रूमालमध्ये लपेटे आणि नाक उबदार करा. पाय गरम पाण्याने दगडात ठेवणे आवश्यक आहे, पाणी तापमान 45 डिग्री असणे आवश्यक आहे, मोहरी घालून पाण्याची बाटलीवर आधारित, 20 ग्रॅम मोहरी पूड घालणे.
3. आपल्या हाताचे बोथट सक्रिय जैविक बिंदूंशी मालिश करा: नाक च्या पुलावर भुवया, भुवयांच्या मध्यभागी, भुवयांच्या आरंभी आणि नाकच्या पंखांवर. रात्री तुम्हाला सॉक्स लावावा लागतो, ज्यामध्ये आपल्याला वाळवी मोहरी ओतणे आवश्यक आहे. या सॉक्समध्ये आपल्याला दुपारी चालणे आवश्यक आहे.
4. नाक स्वच्छ धुवा, सामान्य सर्दी सोडविण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग आहे, ते उबदार रक्ताचा पुरस्कर्ता बरे करून धुणे ही प्रक्रिया करण्यासाठी, आपल्याला इंजेक्शनची गरज सुई, एक छोटा रबर काड आणि एक पातळ प्लॅस्टिक ट्यूब असेल. डोके थोडीशी पुढे सरकली पाहिजे जेणेकरून ओतप्रणालीमध्ये ओतणे सुरु होणार नाही. हीलिंग ओतणे हळू हळू सुरु. या ओतणेच्या 5 किंवा 6 थेंबांच्या नाकामध्ये थेंबापेक्षा पर्यायीपणे स्वच्छ धुवा.
5. रेचक देखील एक थंड पहिल्या चिन्हे आराम करू शकता. आतडीची शुध्दीकरण शरीराची प्रतिकारशक्ती लावते. थंडगार पहिल्या चिन्हे वेळी आपण एक रेचक - एरंडेल तेल, शिकारी च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, गवत गवत, buckthorn च्या झाडाची साल पासून decoction घेणे आवश्यक आहे. आणि शक्य तितकी, आणि प्रतिदिन क्र्रेनबेरी रस 1,5 किंवा 2 लीटर जास्त प्यावे. त्यात प्रदाह विरोधी प्रभाव आहे. उपयुक्त क्रॅनबेरी पाणी, उकडलेले पाणी एक कप आपण मध एक चमचे आणि berries cranberries 1 चमचे ठेवणे आवश्यक आहे.

कसे त्वरीत एक थंड बरा
आपण भरपूर थंड-थंड निधी मिळवू शकता परंतु ते केवळ तात्पुरतेच अट कमी करू शकतात आणि आपल्याला कामकाजाचे दिवस काढण्याची परवानगी देतात.

नेहमीप्रमाणे, "आजी" चे पाककृती तुम्हाला मदत करतील. आपण हाडपासून फ्रोझ केले असल्यास, थंडीत बराच वेळ घालवला, त्यामधे भिजलेला, नंतर आपल्याला घरातील पाणी पूर्ण बेसिन गोळा करणे, मोहरी घालणे आणि आपले पाय चांगले ठेवावे. एकाच वेळी आपण रास्पबेरी किंवा मध सह गरम चुना चहा एक पेला, किंवा मध सह गरम दूध पिण्याची शकता कोल्ड डर नाही.

आपण उबदार मिळत नसल्यास आणि आपण आजारी पडल्यास लगेच बेडवर जा आपल्या पायांवर आजार करू नका, त्यामुळे थंड काही आठवडे ताणत नाही आणि गुंतागुंत होऊ शकते, परंतु आपल्या स्वत: च्या खर्चासह तीन दिवस घेणे आणि पूर्णपणे सर्दी पूर्णपणे बरा करणे चांगले आहे. अधिक लसणीची गरज आहे, विटामिन व्यतिरिक्त यामध्ये आवश्यक तेले असतात जे रोगजनक बॅक्टेरिया नष्ट करतात. आपण आत्ताच करू शकत नसल्यास, लसूण खा, नंतर प्रथम आणि द्वितीय अभ्यासक्रमांमध्ये ते जोडा.

बेडच्या पुढे टुया किंवा निलगिरी तेल असलेली सुगंधी मेणबत्ती लावा. हे आवश्यक तेले हा रोगाच्या कारणात्मक घटकांकरिता हानीकारक असतात. नाकाने 3 दिवस बरे केले जाऊ शकते. दिवसातून 2 किंवा 3 वेळा, कापूस फ्लॅगेलमसह अनुनासिक परिच्छेद वंगण घालणे, जे थुया ऑइलसह ओले जाते, त्यानंतर आपण नाक "ब्रायोनिया" सह नाक वंगण घालू शकता. 3 दिवसात थंड पडेल, आणि थंड पडणार नाही.

खोकला आणि सर्दी इनहेलेशनसाठी चांगले आहेत. एकसमान बटाटे कूक करा आणि स्टीम वर श्वास घ्या. आपण सोडा काही चमचे घ्या आणि गरम पाण्यात विरघळणे शकता, त्यावर श्वास घ्या. आपण सुगंधी तेलांना चांगली श्वास घेता येते, गरम पाण्यात तुम्हाला काही थेंब तेल टिपवण्याची गरज आहे.

कोणाला आजारी पडणे आवडत नाही, पण आजारपणासाठी कोणी काही त्यांना आवडत किंवा नाही हे काही फरक पडत नाही. कसे त्वरीत एक थंड साठी बरे, येथे काही पाककृती आहेत
रोगाच्या प्रारंभिक टप्प्यावर, आपण गरम पाण्यात आपल्या चरण भिजवून, नंतर त्वरीत ओलसर सॉक्स ठेवू आणि अंथरूणावर जा, थंड पाणी त्यांना ओतणे आवश्यक आहे. आपण अधिक पेय पिणे आवश्यक आहे, ज्यांमध्ये व्हिटॅमिन सी असतो: लिंबूसह चहा, किरीट आणि गुलाबची उपस्थिती, लिंबूवर्गीय रस.
डोळे पाण्यात आणि नाक पासून चरबी आहे? एक मूत्रपिंडाचे कॅमोमाइल घ्या, उकळत्या पाण्याचा एक ग्लास भोक करा, ते ओतणे द्या. त्यात 1/2 कप उकळत्या पाण्यात घाला आणि स्टीमवर आपले डोके धरून ठेवा. झोपायच्या आधी, गरम दूध पिणे, ज्यामध्ये फनेलचा ब्रेड उकडलेला होता. यामुळे रात्री खोकला आराम मिळेल

मजबूत खोकल्यामुळे, आवश्यक तेले असलेले निर्जंतुपणा आपल्या मागे आणि छातीत घासून द्या. एक ऊन घोंगडी मध्ये स्वतःला ओघ आणि अंथरुणावर जा. हर्बल टीस एक घाम वाढविणारे औषध आहे, ते फळे आणि अजमोदा (ओवा), कॅमोमाइल, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव च्या कोरड्या पाने पासून केले जाऊ शकते. आजारपणात, धूम्रपान आणि अल्कोहोलपासून दूर राहा.

आता आपल्याला माहित आहे काय एक थंड, निसर्गरम्य उपाययोजना हे सोपे आणि प्रभावी नुसते नुसते नुसते थंड होण्यासाठी.