एक स्पॅनिश मालिश आनंद आणि लाभ

स्पॅनिश मसाज, ज्याला क्रोमोसेज असेही म्हटले जाते, हे वैद्यकीय विज्ञान एरीक गार्सिया कॅस्टेलचे प्राध्यापक आहेत, जे पारंपारिक युरोपियन आणि आयुर्वेदिक मालिशंचे सहसंयम आहे. हे दीर्घ प्रमाणावर सिद्ध झाले आहे की या मसाजने लसीका व रक्ताभिसरण प्रणाली, सांधे, स्नायू यावर एक फायदेशीर प्रभाव पडतो. त्वचा टोन आणि अधिक सुप्रसिद्ध देखावा देते स्पॅनिश शरीर मालिश मज्जासंस्था टाळणे, मूड आणि कार्यक्षमता सुधारू शकते. ही प्रक्रिया कशी आहे आणि ती योग्यरित्या कशी पार पाडायची याबद्दल, खाली वाचा.

स्पॅनिश मसाज आणि त्याच्या तंत्रज्ञानाचे फायदे

वर नमूद केल्याप्रमाणे, या मसाज चे सांधे, त्वचा, मज्जातंतू, रक्त आणि लसिका यंत्रांवर एक जटिल परिणाम आहे. अधिक तंतोतंत होण्यासाठी, हे तंत्र osteochondrosis, संधिवात, दबाव फोड, रक्ताभिसरण विकार यांच्या विरोधात लढण्यास परवानगी देते. हे मसाज स्नायूंना आराम करते आणि काही काळ व्यक्तीला सर्व अनुभव आणि चिंतांपुढे डिस्कनेक्ट केले जाते, जे ताणतणाम तणावाच्या कामासाठी इतके उपयोगी आहे.

या पद्धतीचे फायदे खूप दीर्घ काळासाठी सूचीबद्ध केले जाऊ शकतात, परंतु व्यावहारिक कोणतेही मतभेद नाहीत. योग्य तंत्र अंमलबजावणी करण्यासाठी, तुम्हाला दीर्घ सराव आणि विशेष शारीरिक प्रयत्नांची आवश्यकता नाही आपल्याला फक्त या मसाज चिकित्सकांच्या शिफारसींचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे, जे या प्रकाशनात दिले आहे.

कामोत्तेजक कार्यासाठी विविध तंत्रांचा वापर केला जातो. हा बोटांनी आणि कशेरूकांवर विशेष गाठ, हाताने आणि पायांच्या स्नायूंवर हिसकावण्याचा दबाव असू शकतो. परंतु मूलतः हालचाली मऊ गोलाकार हालचालींनी केल्या जातात. स्नायूंंचे विस्तार खूप स्वागत आहे. सौम्य हाताने हालचाल करण्यासाठी, मालिश क्रीम किंवा ऑलिव्ह ऑईल वापरण्याची शिफारस केली जाते.

उपचार हा परिणाम साध्य करण्यासाठी, मालिश किमान एक तास असावी. यानंतर तो एक उबदार शॉवर घेणे आवश्यक आहे.

स्पॅनिश चेहरा मालिश + व्हिडिओ

जर आपण आपल्या युवकांना प्लास्टिक सर्जनच्या सेवांचा उपयोग न करता लांबणीवर टाकू इच्छित असाल तर स्पॅनिश चेहर्याचा मसाज तुम्हाला हवे आहे. अनुवादित हालचालींमुळे, रक्त आणि लसीकाचा त्वचेपर्यंतचा प्रवाह लक्षणीयरीत्या सुधारला जातो, ज्यामुळे पुनरुत्पादन प्रक्रिया वाढते, त्वचेची टोन पुनर्संचयित होते आणि त्याचे स्वरूप सुधारते याव्यतिरिक्त, chiromassage दृष्टि दृष्टी tight आणि त्वचा अधिक ताजा करते

फेशियल मसाजमध्ये फॅट मल किंवा द्राक्ष बियाण्यांचा वापर अनिवार्य आहे. हालचाली गुळगुळीत असावीत, परंतु द्रुत आम्ही तळवे आणि बोटांनी काम करतो. वेळोवेळी, चेहर्याचा चिरो-मसाज सुमारे 40 मिनिटे चालते. प्रक्रिया केल्यानंतर, आपण फॉरेस्ट शाऊल धुणे आवश्यक आहे, नंतर त्वचा वर एक प्रकाश moisturizing मलई किंवा लोशन लागू.

आपण आधीच समजून घेतले आहे म्हणून, स्पॅनिश चेहरा आणि शरीर मालिश नाही फक्त अनेक आजार एक स्वस्त आणि अतिशय आनंददायी प्रतिबंध आहे, पण अकाली वृद्ध होणे क्रोमोस्सेजच्या सत्राच्या नियमित भेटीमुळे आपण आपल्या वयापेक्षा फारच लहान दिसत आणि अनुभवू शकाल.

वरवर पाहता, स्पॅनिश फेस मसाज केल्याने आपण या लिंकवर पाहू शकता: