ऑवोकॅडोसह सूप

अर्धा अक्रोडाचे तुकडे मध्ये कट अर्धा दोन avocados कट चमच्याने देह काढण्यासाठी साहित्य:

• avocado - 3 तुकडे
• ताक - 2 कप (चरबीमुक्त)
• अक्रोडाचे तुकडे - 1/3 ग्लास
• बडीशेप च्या sprig - 1/3 कप
• लाल कांदे - 1/3 ग्लास (डाळ केलेली)
• लाल वाइन व्हिनेगर - 1 यष्टीचीत. एक चमचा
• मोठे मीठ - 1 चमचे

सूचना

अर्धा अक्रोडाचे तुकडे मध्ये कट अर्धा दोन avocados कट चमच्याने देह आणि एक ब्लेंडर मध्ये ठेवा ताक, अक्रोडाचे तुकडे, बडीशेप, चिरलेली लाल कांदे, वाइन व्हिनेगर, मीठ, पाणी 1 कप आणि एकसमान सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत विजय. वस्तुमान एक मॅश बटाटे सारखा असणे आवश्यक आहे शिजवलेल्या सूपला झाकण ठेवून झाकण ठेवा आणि किमान 1 तास रेफ्रिजरेटरमध्ये थंड करा. उर्वरित अव्होकॅडो कापून टाका. सूप चार भागांमध्ये विभाजित करा, जर आवश्यक असेल तर, डासी केलेला ऑवोकॅडो आणि डीलसह प्रत्येक सेवा सजवा.

सर्व्हिंग: 4