बर्याचदा, पाठदुखी दुखी, आपण एक विश्वास निदान ऐकू शकता (अगदी एक डॉक्टर पासून!): "आपण osteochondrosis आहे" परंतु बर्याच डॉक्टरांचा असा दावा आहे की 50% प्रकरणांमध्ये ही निदान चुकीची आहे. जपानी असा विश्वास आहे की जर आपल्याला मागे जावे लागते, तर हे सामान्य दुःखी शरीर सूचित करते. म्हणून मॅन्युअल थेरपीच्या सत्रासाठी साइन अप करण्याचा त्वरेने प्रयत्न करु नका, कदाचित तुमची समस्या स्पाइनशी जोडलेली नसेल. आपल्यातील बर्याच जणांसाठी मागील दुःखाची कारणे आणि उपचार हे एक मूळ विषय आहे ...
कनेक्शनवर नेहमी ठेवा
पूर्वेकडील, मणक्याचे आणि अंतर्गत अवयवांमध्ये एक जवळची ऊर्जा संबंध लांब दिसून आले आहे. शैक्षणिक औषध हे सहमतीसबंध्य आहे, जरी ते अधिक व्यावहारिक संबंधांमधील परस्परसंबंधांकडे येणारे प्रश्न आहेत: स्पाइनल कॉर्डमधील मज्जातंतूंचा अंत आतील अवयवांना विस्तारतो. त्यामुळे अंतर्गत अवयवाच्या न्यूनता बद्दल सिग्नल निश्चितपणे संबंधित स्पाइन विभागात पोहचतील, ज्यामुळे तीव्र वेदना, झुकायला किंवा गाठी या स्वरूपात परत प्रभावित होईल.
मॉस्को होमियोपॅथी सेंटरमधील एक न्यूरोलॉजिस्ट सर्गेई तारसुक म्हणतात, "उदाहरणार्थ, कमी वेदना ही जठराची सूज किंवा वेदनाकारक दाह असणा-या रोगामुळे होणा-या तीव्र वेदनांचा परिणाम होऊ शकतो असे आम्हाला बरेच वाटत नाही." - जर मागील वेदना अंतर्गत अवयवांच्या हालचालींच्या उल्लंघनामुळे झाल्यास, रोगाची इतर चिन्हे असतील. म्हणून, जठराची सूज येते तर ते तोंडातून किंवा पाचक रोगामुळे एक अप्रिय गंध आहे. "
म्हणूनच परत वेदना निदान आणि उपचार स्थापन करण्यासाठी निकटचे न्यूरोलॉजिस्ट आणि थेरपिस्ट सहयोग आवश्यक आहे. सुरूवातीला, निदान आणि उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारे विहित आहे. कर्ताची पुनर्जन्म नंतर वेदना कारणे काही निष्कर्ष काढणे शक्य आधीच आहे. जर ते अंतर्गत अवयवांच्या रोगांवर आधारित असतील तर उपचार चाचण्याद्वारे चालू राहील.
घसा नेक
माणुसकी एक सुंदर अर्ध वेळा मानेमधे खूप वेदना होतात. आणि हा अपघात नाही असा होतो! सेर्गेई तारासुक सांगतात की, "मानेच्या मणक्यामध्ये सर्वात जास्त मोबाईल आहे". "कोणतीही अस्ताव्यस्त हालचाल किंवा वळण या क्षेत्रातील मणक्यांच्या मध्यावर किंवा स्नायूंच्या आवरणाची थोडीशी विस्थापना होऊ शकते."
मी काय करावे?
काही दिवसांमध्ये अशा प्रकारच्या जखम अनेकदा वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय स्वतःहून निघून जातात (जर तुम्ही तुलनेने निरोगी पदार्थाचे आनंदी मालक असाल तर) या परिस्थितीत सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्नायूंना आराम करणे. हे करण्यासाठी, पहिल्या 24 तासांत बर्फाचा वापर करा, जे या कार्याने चांगल्या प्रकारे सामना करेल. नंतर उष्णता स्विच - घसा स्पॉट खूप जास्त घासणे नका, तो एक तापमानवाढ प्रभाव एक मलम किंवा फळाचा वापर करण्यास सूचविले जाते. आणि जास्त काळ अंथरुणावर रहा ना! बराच वेळचा बेड विश्रांती नंतर परत स्नायू कमकुवत करतात आणि मध्यम प्रमाणात कोणतीही क्रियाशील क्रिया मायक्रोट्रामा नंतर त्यांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी अत्यंत उपयुक्त ठरते. वरील सर्व उपाययोजना केल्यानंतर, एक आठवड्यात परत वेदना कमी होत नाही, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
सोअर्स ब्रुस
काताल्याच्या परिचराच्या वेदनासह, गर्भधारणेनंतर किंवा अचानक वजन कमी झाल्यानंतर तरुण स्त्रियांना तोंड द्यावे लागते. हे त्या वस्तुस्थितीमुळे होते की उदरपोकळीतील पोकळीतील अंतर्गत अवयव त्यांच्या प्रकृतिच्या ठिकाणाहून विस्थापित होतात आणि मुरुमांवरील अनावश्यक भार तयार करतात, मुख्यत्वे काळ्याच्या मणक्यावर. "गर्भधारणेदरम्यान, स्नायू मार्गाने ओस्टिओपॅथिक फिजिनी गॅलिना झ्युकिना म्हणतात, वर्तुळाच्या स्तंभाशी उदरपोकळीचे अवयव जोडलेले असतात." "त्यांना सामान्यवर परत येण्यासाठी काही वेळ लागेल." तीव्र फुफ्फुसांच्या कमतरतेमुळे तीच वजन कमी होते. "
मी काय करावे?
अंतर्गत अवयव त्वरित त्याच्या मूळ स्थितीत घेण्यासाठी, सुधारात्मक तागाचे किंवा मलमपट्टीचा वापर करा. किमान 3-4 आठवडे, आणि नंतर आवश्यक म्हणून दररोज थकलेला असावा. आणि ऑस्टियोपॅथला भेट द्या. ओटीपोटाच्या मागे अनेक वेदनेनंतर शरीराच्या वेदना नंतर काही ट्रेस होणार नाही.
SPIN मध्ये व्हॉल्टेज
वाइन सर्व ताण - आम्ही या विधान वापरले जातात आणि गंभीरपणे तो घेणे नाही पण मागे वेदना झाल्यास, हे खरोखरच प्रासंगिक नाही. तणावग्रस्त प्रसंगी, अनेक आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ उदासीनता, स्नायूंवर मात करण्यासाठी, पाठीचा समावेश करणे, व्हास्स्पैझम ... हे केवळ मणक्याचा पोषण नाही, परंतु कर्नाची त्याच्या वक्रता किंवा विस्थापन होऊ शकते.
मी काय करावे?
वाढीव तणाव आणि घशाची स्थिती केवळ न्यूरोलॉजिस्टनेच काढू शकते. ते वेदनांचे शारीरिक कारण दूर करेल आणि तुम्हाला मानसिक आधार देईल. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, सायकोट्रॉपिक औषधे किंवा अॅन्टीडिप्रेससची आवश्यकता असेल. केवळ तज्ञ त्यांना नियुक्त करू शकतात!
SPIN मध्ये गंभीरता
सर्वात सामान्य प्रसंगांपैकी एक म्हणजे पीठ आणि मणक्याच्या स्नायूंमध्ये दु: ख व्यक्त करणे. हा तथाकथित थकल्यासारखे स्नायू सिंड्रोम आहे, जो अगदी लहान वयातही दिसून येतो. या आजाराचा एक अतिशय सोपा कारण आहे आणि या प्रकारच्या पाठदुखीचा उपचार देखील कठीण नाही. कारण - एक लांब अधिभार किंवा योग्य विश्रांती अभाव थकल्यासारखे स्नायूंमध्ये, लैक्टिक ऍसिड (स्नायूंच्या पेशींच्या कामाचा एक उपकरणा) अनेकदा जमतो, ज्यामुळे या अप्रिय उत्तेजना कारणीभूत होतात. स्नायू तंतूंमधून काढून टाकण्यासाठी ऑक्सिजनची मोठी मात्रा लागते.
मी काय करावे?
आपल्याला थकवा जाणवल्यावरच, श्वसनाचा त्रास सुरू करा. एक धीम्या श्वासोच्छ्वासात घ्या, नंतर मंद उधळणे हा व्यायाम अनेक वेळा पुन्हा करा अनेक आठवडे कोणतेही उघड कारण नसल्यास परत स्नायू जड आणि थकल्यासारखे वाटतात, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.