भविष्यातील आईचे आरोग्य आणि सौंदर्य

प्रत्येक स्त्रीचा जन्म होईल तेव्हा शेवटच्या दिवसाची गणना होते. पण कधीकधी आपल्या मिरर इमेजकडे पाहताना आणि अरे, भयपट! एका महिलेच्या शरीरात, गर्भधारणा हा एक प्रकारचा परीक्ष आहे, ज्यात जबरदस्त भार पडतो त्या वेळी स्वरूप परिणाम होतो.

भविष्यात आईचे आरोग्य आणि सौंदर्य गर्भधारणेदरम्यान "वर्तन नियमांचे" सामना कसे टाळता येईल यावर अवलंबून असेल.

धोकादायक भाग

आता प्रत्येक स्त्री मादी सौंदर्य घटक घट फुगवण्याची जन्मदात्र धोका जाणीव आहे. हे स्तनाचे आकार किंवा आकार "हरणे" चे धोक्याचे आहे, आणि कदाचित दोन्ही, कधीकधी केस बाहेर पडणे, नाखून मोडणे, दात क्षय होणे, त्वचेचे स्वरूप कमी होते किंवा ताणून निघतो. पण हे अपघात नाही. तर, काहीतरी चांगली झाली नाही.

प्रत्येक स्त्रीचा अभिमान तिच्या मखमली आणि नाजूक त्वचेचा आहे. आणि पूर्वी निरोगी त्वचा अचानक एक फूल सारखे "बांकुटणे" सुरू होते तेव्हा खूप धडकी भरवणारा होतो, पण का? हे सर्व पोषक आणि ट्रेस घटक आहेत, जे भविष्यातील आईमध्ये फारच कमी आहेत. आणि अधिक सर्वकाही आणि प्रवाहाची उदय त्यांची घडण विषारी पदार्थ दोन्ही द्वारे प्रेरित आहे, आणि लिम्फ प्रवाह आणि रक्त प्रवाह विकार. विषारीकोकडे देखील ऍलर्जीचा विकास, लालसरपणा, वाढती त्वचा संवेदनशीलता वाढवते.

असं असलं तरी, ताणता येण्याच्या चिन्हाच्या विरोधात, काही प्रक्रियेनंतर मुक्तपणे दुरुस्त केलेल्या अशा फक्त लहान समस्या आहेत. त्यांचे स्वरूप वजनावर अवलंबून असते, जे गरोदरपणाच्या वेळी सघन दराने भरले जाते. नंतर त्वचा ताणणे सुरु होते, संयोजी उतीची एकता ढवळत होते, परिणामी त्वचेवर गुलाबी किंवा लाल "चट्टे" असलेल्या सूक्ष्म रोपट्यांची वाढ होते, ज्यामुळे काळानंतर पांढरे पांढरे होतात. आज सौंदर्यात्मक औषधात या समस्येचा फक्त निम्म्याच समस्यांशी सामना होऊ शकतो, ज्यामुळे तो ताणून जवळ जवळ अदृश्य करता येऊ शकतो, परंतु त्यातील पूर्णपणे त्यांच्यापासून वाचू शकणार नाही.

त्वचा आणि जिम्नॅस्टिक

शरीरातील खनिज चयापचय, जसे आधीच नमूद केलेले आहे, त्वचा आणि शरीराच्या "कल्याण" मध्ये एक महत्वाची भूमिका बजावते.

आज अनेक स्त्रियांना आनंद देण्याकरता, ते पुनर्संचयित करण्यासाठी अनेक संधी उपलब्ध आहेत. उदाहरणार्थ, सौंदर्याचा वैद्यक औषधांनी "रौप्य पलटवर" एक पद्धत सादर केली आहे, ज्यामुळे निरोगीता आणि चिकट त्वचा प्राप्त करण्यासाठी, आणि फॅब्रेंचच्या गुणांची नोंद करणे शक्य होते. हे व्हॅक्यूम आणि मॅन्युअल मालिश आहे. ते लसिका व रक्ताभिसरण यंत्रणेचे कार्य सुधारण्यास सक्षम आहेत. ही लसिका व रक्ताभिसरण यंत्रणा आहे जी प्रथम त्वचेवर परिणाम करतात. रक्ताभिसरण व्यवस्थेपासून, जोपर्यंत ते चांगले पसरत असते, ते त्वचेचे विल्हेवाट अवलंबून असते, आणि लसिकावर, ऊती आणि अवयवांपासून त्याच्या प्रवाहाची योग्यता यावर - कोरडेपणा आणि रंग.

जर लिम्फोमाचा प्रकोप बिघडला असेल तर त्याचे परिणाम प्रामुख्याने प्रत्येक गर्भवती महिलेमध्ये दिसून येते, तर शरीराची लाट केवळ शरीराबाहेर नाही. एक लावा, ज्याला ज्ञात आहे, प्रवाह, कोरडेपणा आणि रंगाचे स्वरूप प्रभावित करते.

सर्वसाधारणपणे आपण मालिश जोडू आणि सत्य आनंद आणि विश्रांती घेऊ शकता.

आता आपण सौंदर्यंच्या मार्गावर मुख्य समस्या सोडू शकता पण भविष्यातील आईचे सौंदर्य आरोग्यावर अनेक प्रकारे अवलंबून असते.

गतीचे नियम

हालचाल शिवाय, कोणतीही व्यक्ती खोटं बोलू लागते आणि भविष्यातील आईचे आरोग्य शारीरिक हालचालींवर अवलंबून असते. या प्रकरणात, शरीर एक अनुकरणीय राज्य असेल.

परंतु भार पुरेसे असणे आवश्यक आहे. मग ते स्नायुंचा कण मजबूत करेल आणि शरीरातील द्रवपदार्थाच्या परिचरामध्ये सुधारणा करतील. आणि योग्य दृष्टिकोनातून, फुफ्फुसे कमी होईल आणि विविध रोगांसाठी प्रोफिलॅक्सिस एक प्रकारचा म्हणून काम करेल. आणि अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा

रोग प्रतिबंधक

ARVI आणि इतर व्हायरस.

थोडा बेचैनी असुनही आपण डॉक्टरकडे जाऊ आणि आपल्या पायांवर रोग सहन करू नये. अशा रोगापासून बचाव करण्यासाठी, केवळ प्रभावी पद्धत ही रोगनिदानविषयक कालावधीसाठी घरीच राहणे आहे आणि जर ती काम करीत नसेल, तर आपण ओक्सोलिनोव्हु मलम लावण्यासाठी आणि मलमपट्टी वापरण्याची आवश्यकता आहे.

ऍलर्जी

सहसा दुसर्या तिमाहीत उद्भवते. आधीच भावी आईमध्ये बाळाचा जन्म झाल्यानंतर अलर्जीक प्रतिक्रिया निघून जातात. नाकमधील अँटिस्टीमाईन्स आणि व्हॅसोकॉन्टीवेटिव्ह थेंब स्वीकारणे शक्य आहे परंतु शिफारस केलेली नाही. या प्रकरणात प्रतिबंध फक्त ऍलर्जन विरुद्ध एक कुंपण असू शकते. आणि 7 महिन्यांनंतर आहार वर "खाली बस" करण्याची शिफारस केली जाते. Hypoallergenic आहार, ठराविक अन्न allergens च्या आहार एक अपवाद आहे: मजबूत रंग च्या दूध, सीफूड, फळे आणि भाज्या

अशक्तपणा

ऑक्सिजनच्या प्रमाण कमी करण्यासाठी अशक्तपणा कारणीभूत आहे, ज्या लक्षणांमुळे गंभीर अशक्तपणा, थकवा, जलद गतीची धमन्या, चक्कर येणे आणि श्वास लागणे कमी होतात. अशक्तपणा प्रतिबंध करण्यासाठी, आहार एक साधी समायोजन आवश्यक आहे मांस, चीज आणि कॉटेज चीज, दही, सफरचंद, डाळिंब रस, अंडी, गाजर आणि कोबी या प्रमाणात वाढ. आणि नक्कीच हवेत फिरायला लागते.

डोकेदुखी

पुरेशी व्यापक "समस्या", जे गर्भधारणेदरम्यान घडते. डोकेदुखीची कारणे पुरेशी आहेत त्यांचे स्वरूप टाळण्यासाठी, तुम्हाला 8 तास झोपण्याची गरज आहे, खिडकीचे पान खुले असावे आणि चालणे, चालणे, चालणे चॉकलेट आणि कॉफी, ऍव्होकॅडो आणि केळी, चहा आणि कोला, चीज आणि सॉसेज, काजू सोडून देणे देखील शिफारसीय आहे.

विषबाधा

विषबाधा सर्वांना काय माहीत आहे. गर्भसाठी, नेहमीच्या विषबाधामुळे मातेच्या शरीरात सर्व प्रकारच्या सूक्ष्मजीवांना धोका नाही. पण आपण सतत होणारी वांती करण्यास परवानगी देऊ नये. डीहायड्रेशनच्या वेळी, रक्ताच्या व्हॉल्यूममध्ये घट होते, त्यामुळे बाळ पोषण कमी करेल. एंटरस्केल आणि सक्रिय कोळसा घेणे हे शिफारसीय आहे. लक्षणे दिसली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. प्रतिबंध ही केवळ गोष्ट आहे - संधी न घेता

भविष्यातील आईची आरोग्य आणि सौंदर्यप्रणाली साध्या नियमांचे पालन करते आणि डॉक्टरांच्या आदेशांचे पालन करते तर काहीही घासणार नाही. मग जन्मानंतर पुनर्प्राप्ती जलद होईल.