आणि बर्याच लोकांना याची गरज भासते, पूर्ण आनंदाचा अनुभव घेण्यास खूप कमी वाटते: कार्यस्थानी सहकाऱ्यांनी मान्यता, काही वित्तीय संसाधने, चांगली बातमी, सकारात्मक भावना, पुरुषांचे लक्ष ...
परंतु आपण हृदय गमावण्याआधी, आजूबाजूला पाहण्यासारखेच आहे - हे खरोखरच वाईट आहे का? किंवा कदाचित आम्ही इतरांनाही मागणी करीत आहोत आणि आम्हाला स्वतःसाठी भरपूर हवे आहे? ते जे काही होते ते एक गोष्ट पूर्णपणे सत्य आहे - असे कोणतेही व्यक्ति नाही जे सर्वात आनंदी बनू इच्छित नाही मग कसे व्हावे आणि सर्वात आनंदी कसे राहायचे?
आम्ही सर्व कोझमा प्रुत्कोवचे अभिव्यक्ती आहोत: "जर आपण आनंदी होऊ इच्छित असाल तर ते व्हा!" आणि खरंच ही कल्पना भौतिक आहे. मुख्य मूड! आणि हे रिक्त शब्द नाहीत कारण केवळ मानसशास्त्र नव्हे तर भौतिकशास्त्रज्ञ सामान्य मतानुसार येतात की हे विधान सत्य आहे. आपण फक्त स्वत: वर विश्वास करणे आवश्यक आहे, आपली शक्ती, आपण झाले आणि सर्वात आनंदी राहतील असा विश्वास. अशी कल्पना करा की आपण चुंबक आहात, चांगले, उज्ज्वल, चांगल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी चुंबक आहात. सर्व नकारात्मक विचार आणि अगदी लहान शंका स्वत: ला दूर ठेवले पाहिजे (अन्यथा चुंबक प्रभाव नाटकीय खाली येईल) हे जीवन एक क्लिष्ट गोष्ट आहे हे स्पष्ट आहे, आणि नेहमी सर्वकाही चांगले होऊ शकत नाही. परंतु अपयशांच्या बाबतीतही, त्यांच्यावर लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि सर्व निराशा आणि नकारात्मकता सोडून द्या. तुम्हाला दिसेल की सर्व काही तितकेच खराब नाहीये. आपल्याकडे पुढे जाण्याची ताकद आहे (कारण आपण त्यांना निरर्थक अनुभव नसल्यास). आनंद - खरं तर लोकांना आनंदी वाटतो आणि आनंदी लोकांसाठी पोहचतो (काहीही असलात वागत नाही). म्हणून सर्वप्रथम, स्वतःसाठी आणि आपले विचार आनंदासाठी समायोजित करा. प्रत्येकजण स्वत: च्या आनंद आहे: एक अपार्टमेंट, एक कार, उच्च पगार सर्वात लहान तपशीलासाठी, प्रत्येक तपशीलावर आपणास आनंद करणे - कार, विहीर, काय - रंग, ब्रँड, अश्वशक्ती इत्यादी. सर्व-सर्वकाही, जेणेकरून तुमच्या आनंदाला हे ठाऊक असेल की इथे सर्व काही त्याच्यासाठी तयार आहे शिवाय, दुसरे कसे जगतील आणि सर्वात आनंदी राहतील?
आनंद साध्य करण्याच्या विचारांव्यतिरिक्त, एक चांगले उदाहरण मदत करते, किंवा फक्त "आनंदाचे दृश्यमान स्वरूप" - ज्याला तो दिसतो, स्पर्श केला जातो उदाहरणार्थ, आपण वजन कमी करण्याचा स्वप्न पहात आहात. कारवाई करा! आपण (वृत्तपत्रे, मासिके मध्ये) एखादी आकृती शोधून काढणे आणि कापून काढणे, आणि आपल्या चेहर्यावर एक फोटो घालून त्या वस्तूसह किमान सुरूवात करा. खरे, या परिस्थितीत, "आनंदासाठी कोणतेही स्त्रोत नाही" या भावनेने रेफ्रिजरेटरवर काहीतरी लटकवणे चांगले होईल, मग आपण आपल्या मूड व्यतिरिक्त, आपल्या आकांक्षा आणि प्रत्यक्ष कृती करण्यासाठी काही मृदू पॉइंटर येथे दृश्य समर्थन प्राप्त करु शकता.
होय, सर्वकाही पहिल्यांदाच कार्य करणार नाही, होय, शंका आणि अविश्वासांच्या क्षणांमुळे होऊ शकतात. परंतु आपण अविचल असणे आवश्यक आहे. अखेर, हे आपल्या आयुष्यातील शेवटचे प्रश्न नाहीत आणि हे सर्व काही निराकरण झालेले नाही. आपण निश्चितपणे पूर्ण खात्री बाळगा की सर्वकाही आपल्यासाठी कार्य करेल आणि काहीही आपल्याला त्रास होईल नाही आम्ही विश्वास पाहिजे! लक्षात ठेवा, कोणत्या एका चित्रपटात (हा चित्रपट खर्या घटनांवर आधारित होता), एक तरुण अपघातात सापडला होता, तो झोपूनच मर्यादित होता. त्याच्या प्रिय मुलीने त्याला "जपानी उपाय जपवणे" याबद्दल सुचविले, जे एक दिवस पीत असुन तो पुन्हा वसूल होऊन अपरिहार्यपणे निघून जाईल. आणि तो गेला! आणि साखर सह सामान्य पाणी आणि ... विश्वास, महान विश्वास होता.
सर्वात आनंदी बनणे इतके अवघड नाही स्वत: ला प्रेम करणे, स्वतःवर विश्वास करणे ही मुख्य गोष्ट आहे हे आनंदासाठी पुरेसे आहे. ठीक आहे, आपण हे विसरू नये की आनंद केवळ भौतिक मूल्यांचा नाही. चांगल्या गोष्टी करण्यासाठी आणि त्यास परत मिळणे देखील एक महान आनंद आहे, विशेषत: आपल्या क्रूर जगात. "जर आपण आनंदी होऊ इच्छित असाल तर ते व्हा!"