- केळी - 6 तुकडे
- दूध - 500 मिलीलीटर
- साखर - 100 ग्राम
- लिंबू - 0.5 तुकडे
- मद्यार्क - 1 चमचे (प्रति सेवा करणारा)
सर्व आवश्यक साहित्य तयार करा - दूध, केळी, साखर आणि अर्धा लिंबू (चित्रात नाही). केळी कापून ती प्लास्टिकची पिशवीत घालून संपूर्ण रात्रभर फ्रीजरमध्ये पाठवा. नंतर एका ब्लेंडरमध्ये केळी लावा, दुधात घालावे, साखर घालावी किंवा साखरेची साखर घालावी, आणि निम्म्या प्रमाणात लिंबाचा रस पिळून घ्यावा. सुमारे 3-5 मिनिटे ब्लेंडरमध्ये पराभूत करा. नंतर कंटेनर मध्ये ओतणे आणि फ्रीझ ठेवले आणखी तीन तास. झाले!
सर्व्हिंग्स: 8-10