अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांचे जाळे नसा टाळण्यासाठी कसे चांगले समजून घेण्यासाठी, आपण ते कसे होते हे समजून घेणे आवश्यक आहे? तर, थोडे शरीरशास्त्र. रक्त रक्तवाहिनीसह पाय लावते, आणि ते फार लवकर हलवते - तिचे हृदय तिच्यावर चालते. जेव्हा ते लहान कलुसांकडे जाते तेव्हा ते हळुवारपणे खाली येते आणि नंतर नसामध्ये एकत्र येऊन हृदयाकडे पुन्हा वाहते. पण रक्ताची कशी वाढ होते? काय तिला नाही? तो नितोषीत आहे की रक्तवाहिनी स्वतःला एक टनासमध्ये असल्याने रक्त परत हृदयाकडे ढकलले जाते. तसेच मांसपेशींच्या कार्यावर रक्ताचा प्रचार करण्यास मदत होते. म्हणून, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सह, शिरा टोन फार कमी आहे, त्यामुळे हृदय हृदय हलवण्याच्या ऐवजी stagnates. या शिरा मोठ्या प्रमाणात वाढतात, त्वचेवरील पृष्ठभागावर ओढणे आणि पुढे जाणे सुरू करतात. तसेच, रक्त शिरामधून बाहेर पडते, ज्यामुळे पाय सूजत होतात. सहसा, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठीतील पातळ्या पायांवर दिसतात, पण गुद्द्वार (मूळव्याध) आणि टेस्टिकल्स (व्हिरिकोसेले) च्या अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसतात. आम्ही पाय वर वेडेरिसची नसा विचार करेल.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा दिसण्याची कारणे:
- बसलेले किंवा स्थायी काम वैरिकाच्या नसाच्या विकासास हातभार लावतात. ड्रायव्हर, विक्रेते, वेट्रेस्स, हॅराडर्स सामान्यत: एक निश्चल स्थितीत असतात, शंभर पाय मध्ये रक्त साठून टाकण्याची प्रेरणा देते, आणि ते अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा धोकादायक आहे;
- अनेकदा अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सपाट पायाने घडतात;
- वेडायटीस नसाच्या घटनेतही आनुवंशिकतेची महत्त्वाची भूमिका बजावते;
- स्त्रियांसाठी, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा गर्भधारणा (पाय वर अतिरिक्त भार झाल्यामुळे) आणि उच्च heels परिधान;
- बहुतेक वेळा जास्त वजन असणा-या लोकांमध्ये अशुद्ध रक्तवाहिन्या आढळतात, किंवा ज्यांचे काम जड भार उचलण्याशी संबंधित आहे अशा लोकांमध्ये होते;
वैरिकाची नसाची चिन्हे:
- बहिर्वक्र नसा;
- पाय वारंवार सूज;
- पाय दुखणे आणि वेदना;
- वासरांच्या स्नायूंना स्पर्श करणे;
- घोट्याचे क्षेत्रांत सूज;
आपल्याला असे लक्षण दिसत असल्यास, वैद्यकीय तपासणी करा.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा प्रतिबंध च्या पद्धती
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा टाळण्यासाठी एक सजीव जीवनशैली हलवा. जा तलाव, धावणे, सायकलिंग त्याऐवजी पायऱ्या चढण्याऐवजी एकाच ठिकाणी लांब बसू नका! प्रदीर्घ स्थूलतामुळे, पाय सुजणे आणि रक्ताची स्थिरता होऊ शकते. आपले वजन देखील पहाः अतिरीक्त जाळीमुळे अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसाच्या विकासास हातभार लागतो.
आपण जर अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा टाळू इच्छित असाल तर दिवसातून कमीत कमी 1.5 लिटर द्रवपदार्थ घ्या, जेणेकरून रक्तात घट्ट व चिकट होऊ नये आणि सहजपणे नसावा. वेट परिधान करणे टाळा.
लक्षात ठेवा की आपण जितके अधिक हलवाल तितके कमी व्हायरिकोजच्या नळ्या असतील!